Ini 9 manfaat kesehatan yang ada di dalam daun mint
Inilah manfaat kesehatan yang disimpan oleh daun mint
Daun mint telah lama dikenal sebagai tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun sayangnya masih sedikit manfaat yang tersingkap dari daun berwarna hijau ini.
Berikut adalah manfaat sehatnya seperti dilansir dari magforwomen.com.
Menyehatkan sistem pencernaan
Daun mint bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai jenis gangguan perut yang terkait masalah usus dan kram menstruasi. Daun mint juga mampu memberikan efek relaksasi pada perut Anda.
Meredakan hidung tersumbat
Hidung tersumbat biasanya terjadi ketika Anda sedang pilek atau alergi. Namun hal ini dapat diredakan dengan mencium aroma mint sebab bahan terbesar dari daun mint adalah mentol yang mampu melegakan pernapasan Anda.
Menyembuhkan gatal
Krim yang terbuat dari daun mint dapat digunakan untuk mengobati gatal dan ruam di kulit. Krim ini juga mampu menenangkan kulit yang terinfeksi.
Meningkatkan konsentrasi
Sebuah studi menemukan bahwa mencium aroma mint dapat berkaitan erat dengan peningkatan konsentrasi. Selain itu mencium aroma mint juga dapat meningkatkan kapasitas memori, fokus, serta kinerja Anda.
Mengobati tuberkulosis
Daun memiliki sifat anti inflamasi yang membantu dalam mengurangi peradangan akibat TBC. Penelitian juga menunjukkan bahwa menghirup aroma mint mampu mencegah kambuhnya penyakit ini.
Mencegah kanker
Daun mint mengandung zat alami phytonutrient yang dapat mencegah kanker. Daun mint juga bermanfaat sebagai obat herbal yang mampu melindungi Anda dari kanker paru-paru, kanker kulit, dan kanker usus besar.
Meningkatkan kesehatan mulut
Daun mint adalah bahan yang banyak ditemukan dalam produk kesehatan gigi dan mulut. Hal ini disebabkan karena daun mint kaya akan bahan alami yang membantu mencegah karies gigi, mencegah bau mulut, dan memutihkan gigi.
Mengobati sakit kepala
Ketika Anda sedang sakit kepala, pijatlah kepala Anda dengan minyak mint. Sebab minyak ini mampu meringankan rasa sakit kepala Anda serta menghirup aromanya dapat mengurangi sakit kepala.
Mengurangi nyeri otot
Nyeri otot adalah salah satu gangguan kesehatan yang bisa disembuhkan dengan pijatan menggunakan minyak yang terbuat dari daun mint. Sebab kandungan alami di dalamnya dapat menenangkan saraf dan otot yang tegang.
Daun mint banyak diolah menjadi bahan obat kesehatan. Bisa menjadi minyak pijat, minyak aroma terapi, atau teh. Oleh karena itu tingkatkan kesehatan Anda dengan si imut ini.
Baca juga:
7 Cara mudah untuk lepas dari kecanduan kopi
Lakukan 5 langkah mudah ini untuk jaga kesehatan lever
Ini 4 cara realistis untuk hentikan kebiasaan merokok
Lakukan 7 kebiasaan baik saat makan ini demi kesehatan
Melihat ke 5 warna ini bikin mata jadi segar
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Bagaimana cara mahasiswa mempelajari dasar-dasar pengobatan tradisional? Dasar-dasar Pengobatan Tradisional membahas tentang metode-metode pengobatan alternatif yang dilakukan dengan menggunakan metode tradisional seperti akupuntur, pijat, herbal, dan terapi energi.
-
Bagaimana cara menjaga usus tetap sehat? Cukup mudah untuk menjaga usus Anda tetap sehat. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan usus: Cukupi kebutuhan cairan setiap hari. Cairan dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit. Anda disarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Bagaimana cara Jamu Pahitan membantu kesehatan wanita? Untuk wanita, jamu pahitan baik dikonsumsi sebab dapat mencegah bau badan, mencegah timbulnya jerawat, melancarkan peredaran darah, dan menghilangkan gatal-gatal pada kulit.