Ini Alasan Mengapa Penting untuk Segera Mandi setelah Kehujanan
Ketika kita kehujanan, tubuh kita terkena air hujan yang dapat mengandung kotoran, debu, dan partikel lainnya dari atmosfer. Selain itu, tubuh yang basah kuyup juga tidak ideal untuk digunakan beraktivitas.
Cuaca ekstrem yang terjadi belakanganan ini menyebabkan hujan deras bisa tiba-tiba turun setelah beberapa hari yang cerah. Kondisi ini menyebabkan banyak orang tidak menyiapkan mantel atau payung sehingga akhirnya mereka kehujanan.
Ketika kita kehujanan, tubuh kita terkena air hujan yang dapat mengandung kotoran, debu, dan partikel lainnya dari atmosfer. Selain itu, tubuh yang basah kuyup juga tidak ideal untuk digunakan beraktivitas.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Siapa yang bisa menerapkan tips kesehatan dari orang kaya? Beberapa kebiasaan dan praktik kesehatan yang mereka lakukan dapat diadopsi oleh siapa saja untuk meningkatkan kualitas hidup.
-
Apa saja yang perlu diperhatikan untuk cara hidup sehat awet muda? Cara hidup sehat awet muda perlu memperhatikan beberapa kebiasaan baik. Memiliki tubuh yang sehat dan awet muda tentu menjadi keinginan setiap orang. Di mana tubuh terasa fit dan bugar sehingga berbagai aktivitas keseharian dapat dilakukan dengan baik. Selain itu, tubuh yang awet muda juga menunjang penampilan yang lebih segar dan menawan. Dengan begitu, penting bagi Anda untuk mulai mengubah kebiasaan agar bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan awet muda. Bahkan, ini perlu dilakukan selagi Anda masih muda, sehingga ketika waktu sudah memasuki usia menuju tua, badan tetap sehat dan tanda-tanda penuaan lebih terkontrol.
-
Bagaimana cara kulit kentang untuk mencegah masalah kesehatan? Kulit kentang kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan E. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
-
Apa saja yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran? Hasil temuan tersebut dipresentasikan pada pertemuan tahunan di American Society for Nutrition di Boston. Perubahan kecil ini bahkan bisa berdampak ketika seseorang sudah berusia paruh baya dan memberi manfaat luar biasa. "Hasil temuan kami menjelaskan bahwa menerapkan gaya hidup sehat sangat penting baik bagi kesehatan masyarakat dan kesehatan diri sendiri," terang Xuan-Mai T Nguyen, pakar kesehatan dari US Department of Veteran Affairs.
Jika kita tidak segera mandi setelah kehujanan, kotoran dan partikel tersebut dapat menempel pada kulit dan pori-pori kita, yang dapat menyebabkan iritasi kulit, ruam, atau infeksi bakteri. Masuk angin juga mungkin terjadi pada badan dan pakaian yang basah.
Pada air hujan, juga mungkin terkadung bahan kimia seperti polutan dan asam dari polusi udara, terutama di daerah perkotaan. Bahan kimia tersebut dapat menyebabkan iritasi kulit, keringat berlebihan, atau bahkan masalah pernapasan jika terhirup dalam jangka waktu yang lama.
Mandi setelah kehujanan juga dapat membantu untuk menjaga kebersihan diri dan kesehatan tubuh secara umum. Dikumpulkan dari berbagai sumber, berikut sejumlah alasan mengapa penting untuk mandi setelah kehujanan.
Membersihkan Kotoran dan Partikel dari Kulit
Saat kehujanan, partikel seperti debu, kotoran, dan polutan dapat menempel pada kulit kita. Jika tidak segera dibersihkan, partikel-partikel tersebut dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan masalah kulit seperti ruam, jerawat, atau iritasi.
Menghilangkan Bakteri dan Virus
Air hujan juga dapat membawa bakteri dan virus yang dapat menyebabkan infeksi pada kulit dan tubuh kita. Dengan mandi setelah kehujanan, kita dapat membersihkan bakteri dan virus tersebut dari tubuh dan mengurangi risiko infeksi.
Mencegah Bau Tak Sedap
Kehujanan dapat membuat tubuh kita lembap yang merupakan tempat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau tak sedap. Mandi setelah kehujanan dapat membantu menghilangkan kelembaban pada tubuh dan mencegah pertumbuhan bakteri.
Menjaga Kesehatan Kulit
Mandi setelah kehujanan juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit kita. Air hujan dapat membuat kulit menjadi kering dan kasar, sehingga mandi dapat membantu melembabkan kulit dan menjaga kebersihannya.
Menenangkan Tubuh dan Pikiran
Terkena hujan dapat membuat kita merasa lelah dan lesu. Mandi setelah kehujanan dapat membantu merelaksasi tubuh dan pikiran, sehingga membuat kita lebih segar dan bertenaga.
Mencegah Masuk Angin
Mandi air hangat setelah kehujanan bisa menjadi cara mencegah masuk angin. Setelah kehujanan, suhu tubuh kita akan menurun. Mandi air hangat bisa membantu meningkatkan lagi suhu tubuh dan mencegah sejumlah masalah kesehatan termasuk masuk angin.
Segera mandi setelah kehujanan merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Pastikan untuk melakukannya karena bisa mencegah tubuh dari sejumlah masalah kesehatan yang mungkin muncul.
(mdk/RWP)