Intip 5 rahasia meraih ereksi hebat!
Ingin tetap hebat di ranjang? Pastikan Anda mengetahui 5 rahasia ini!
Ketika pria mencapai usia 30-an dan 40-an, mereka akan mengalami perubahan dalam aktivitas seksual. Dan itu juga mempengaruhi kualitas ereksi mereka saat bercinta. Tenang, ada banyak cara untuk membuat ereksi tetap kuat meski usia bertambah. Berikut adalah enam rahasia meraih ereksi hebat, seperti dikutip dari CBS News. Mari kita simak bersama!
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa yang menjadi salah satu solusi untuk kemacetan di Jakarta? Wacana Pembagian Jam Kerja Salah satu ide yang diusulkan Pj Gubernur DKI Jakarta Heru Budi Hartono adalah pembagian jam masuk kerja para pekerja di Jakarta. Menurutnya, cara itu bisa mengurangi kemacetan hingga 30 persen.
-
Di Jakarta, apa saja kegiatan seru selain mal dan kafe yang bisa dilakukan bersama pasangan? Selain Mal dan Kafe, Ini 5 Rekomendasi Kegiatan Seru Bareng Pasangan di Jakarta Pernah nggak sih, terkadang rasanya bingung banget mau menghabiskan waktu seru bersama pasangan? Seiring berjalannya waktu, mal dan kafe mungkin sudah jadi opsi yang terlalu klise dan membosankan. Terlebih lagi, kadang pasangan membutuhkan sesuatu yang berbeda untuk memeriahkan hubungan. Buat yang lagi merasakan hal tersebut jangan khawatir, karena Jakarta punya lebih dari sekadar mal dan kafe. Bagi kamu yang mencari pengalaman yang anti mainstream dan seru, berikut adalah 5 rekomendasi kegiatan yang bisa menjadi alternatif menarik. Dijamin bakal jadi memori yang seru untuk memperkaya momen berdua!
-
Apa yang menjadi keunggulan Jakarta sebagai destinasi wisata? Pulau ini merupakan rumah bagi ibu kota negara yang besar, yang memiliki semua fasilitas yang dapat Anda bayangkan, dengan harga yang murah.
-
Apa saja tips jitu yang diberikan TNI AD? Adapun tips agar tubuh kita tetap mau bekerja dengan aman adalah sebagai berikut: a. Berat dan Tinggi Badan Tips jitu pertama adalah memperhatikan berat dan tinggi badan. Tahukah kalian, berat dan tinggi badan mampu membantu kalian dalam mendeteksi dini kondisi badan. Khususnya terkait kekurangan gizi dan kelebihan berat badan. b. Rutin Cek Tekanan Darah Tips jitu kedua yaitu rutin cek tekanan darah. Sebagaimana diketahui, cek tekanan darah menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan setiap orang. Terlebih diketahui apabila kondisi tekanan darah terlalu rendah atau terlalu tinggi, mampu menyebabkan masalah dalam kesehatan. c. Fungsi Paru Tips jitu ketiga adalah memperhatikan fungsi paru. Untuk diketahui, frekuensi pernapasan normal yaitu antara 12-20 kali per menit. Apabila kalian memperoleh frekuensi pernapasan normal seperti itu, maka kesehatan paru-paru kalian menunjukkan kondisi yang sehat. d. Gula Darah (Diabetes) e. Kolesterol
-
Apa saja wisata alam Jogja terbaru yang recommended? Jika Anda berencana ke Jogja, beberapa wisata alam Jogja terbaru berikut patut untuk dikunjungi. Mulai dari objek wisata Watu Payung, Pantai Cangkring, Mangrove Baros, Bukit Ngisis, hingga Grojogan Pucung.
Kesehatan tubuh
Kualitas ereksi Anda berhubungan dengan kesehatan pembuluh darah. Oleh karena itu, Anda harus menjaga sistem kardiovaskular Anda tetap sehat karena itu akan berpengaruh besar terhadap kehidupan seks Anda.
Untuk membuat tubuh tetap fit, rajinlah berolahraga dan banyak minum air. Perbanyak pula makan makanan sehat untuk mendukung stamina tubuh.
Perhatikan ukuran pinggang
Menjaga kelebihan berat badan bukan hanya tentang mendapatkan penampilan yang menarik, tetapi itu juga bermanfaat bagi kehidupan seksual Anda.Â
Jika pinggang Anda kurang dari 86 cm, Anda memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung. Dan itu berarti kesempatan Anda untuk menderita disfungsi ereksi lebih rendah.
Dapatkan tidur yang cukup
Tidur kurang dari tujuh jam setiap malam dapat mengganggu aliran hormon yang mengatur dorongan seks dan potensi seksual. Untuk itu, Anda harus lebih memperhatikan jam tidur Anda.
Jika Anda mendapatkan tidur yang cukup, tubuh akan mendapatkan suntikan energi yang membuat tubuh tetap fit. Dan itu berarti aliran darah di sekitar penis juga akan berjalan lancar.Â
Stop mengotori tubuh!
Jika Anda merokok atau menggunakan narkoba, Anda tentu akan mengalami masalah ereksi. Rokok, ganja dan kokain dapat merusak lapisan pembuluh darah, termasuk yang berada di penis.Â
Dan bahkan konsumsi alkohol (lebih dari satu gelas sehari) dapat mempengaruhi kualitas ereksi pria. Oleh karenanya, jangan "mengotori" tubuh dengan sesuatu yang tidak sehat.
Bercinta dengan perut kosong
Ketika Anda menyantap sesuatu yang berat, darah yang Anda butuhkan untuk menghasilkan ereksi akan didorong ke perut. Hal itu tentu akan menghambat ereksi.Â
Jadi jangan makan terlalu banyak sebelum bercinta, setidaknya selama beberapa jam sebelum Anda berhubungan seks.
Inilah enam rahasia meraih ereksi hebat. Kehidupan seks yang memuaskan akan membuat pernikahan menjadi terasa lebih harmonis.Â
(mdk/des)