Iris bawang merah untuk sembuhkan gatal hingga redakan kram haid
Inilah sederetan manfaat dari bawang merah yang patut kamu coba
Advertisement
Selain bawang putih yang kaya akan manfaat sehat, keluarga dari bawang-bawangan lainnya juga tinggi akan manfaat sehat lho. Salah satunya adalah bawang merah.
Memang mengupas dan mengiris bawang merah mampu membuat mata menjadi pedih. Namun di balik rasa pedih tersebut, bawang merah memiliki banyak manfaat sehat lho seperti yang dijelaskan di bawah ini.
- Bawang merah memiliki sifat anti inflamasi di dalamnya. Sehingga saat dioleskan di kulitmu yang sedang terluka, maka bisa membantu menghentikan peradangannya.
- Kamu baru saja digigit nyamuk dan meninggalkan bekas bentol? Segera iris bawang merah dan oleskan getahnya di kulitmu. Sebab getahnya bisa meredakan rasa sakit atau gatal dan menghindarkan iritasi akibat digigit serangga.
- Jika kamu mulai rajin untuk mengonsumsi bawang merah mentah, jangan heran jika kamu tidak menderita nyeri menstruasi. Sebab lagi-lagi hal ini dikarenakan sifat anti inflamasi dari bawang merah.
- Saat kamu merasa bahwa kulit kakimu tidak sedap untuk dipandang, segera gosok dengan bawang merah. Maka kakimu akan terlihat lebih cantik.
- Tiba-tiba mendapat serangan flu? Cobalah untuk membungkus kaki dengan kaus kaki dan menyelipkan bawang merah di dalamnya dan kemudian tidurlah. Bawang merah akan merangsang titik meridian di kaki kamu untuk membantu meringankan demam serta menurunkan suhu tubuh.
- Saat kamu mengalami mual, cobalah untuk mengonsumsi bawang merah untuk meredakannya.
- Rambutmu lambat sekali tumbuh panjang? Cobalah untuk mengoleskan bawang merah di kulit kepala. Sebab bawang merah akan merangsang folikel rambut dan membuatmu tumbuh lebih cepat.
Orang lain juga bertanya?
(mdk/feb)
-
Apa saja yang termasuk dalam kebutuhan utama dalam tips hidup hemat? Kebutuhan mencakup hal-hal esensial untuk kelangsungan hidup, seperti makanan, tempat tinggal, pakaian, dan perawatan kesehatan.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat ala Letjen Muhammad Saleh Mustafa? Tips Meningkatkan Kemampuan Fisik Ala Letjen Saleh Letjen Muhammad Saleh Mustafa memberikan 4 latihan yang harus dilakukan agar dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani. Latihan pertama adalah latihan otot. Latihan otot berguna untuk meningkatkan daya tahan otot. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan otot adalah push up, sit up, plank, pull up, dan squat Latihan kedua adalah jogging. Jogging berguna untuk menjaga kebugaran kardiovaskular dan dapat membantu meningkatkan daya tahan. Letjen Saleh menyarankan untuk jogging selama 15 sampai 30 menit.Latihan ketiga adalah bersepeda. Latihan ini bermanfaat untuk melatih otot kaki. Selain itu, bersepeda juga dapat meningkatkan stamina, konsentrasi, dan kekuatan jantung. Latihan keempat adalah aerobik. Senam aerobik adalah senam yang populer dan telah dilakukan oleh banyak orang.Senam yang dilakukan dengan intensitas tinggi berguna untuk melatih otot jantung dan stamina. Pasalnya, ketika melakukan gerakan senam aerobik maka semua otot tubuh ikut bergerak.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi