Jamur aneh ini diklaim mampu bikin otak cemerlang
Jamur yang banyak ditemukan di China dan Tibet ini juga bisa meningkatkan stamina dan meredakan stres.
Jamur adalah salah satu makanan alami yang sebenarnya juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan, bergantung pada jenis jamurnya. Sejak lama, peneliti juga telah meneliti jamur sebagai salah satu tanaman yang bisa digunakan untuk obat. Salah satunya adalah jamur bernama Cordyceps Sinensis.
Peneliti menemukan bahwa jamur yang masih jarang dikenal dan berbentuk aneh ini ternyata memiliki efek yang sangat baik untuk kesehatan otak, terutama untuk meredakan stres. Jamur ini banyak ditemukan di China, di sekitar wilayah Tibet. Cordyceps sebenarnya adalah jamur yang bisa membunuh serangga seperti ngengat dan ulat.
Sejak lama, jamur ini telah disebut dalam buku pengobatan China dan juga ditemukan sebagai salah satu komposisi obat di Tibet. Jamur ini diklaim mampu meningkatkan energi, memperbaiki kualitas tidur, pencernaan, stamina, dan ketahanan tubuh, seperti dilansir oleh Daily Health Post (04/02).
Sementara itu, peneliti di Barat menemukan bahwa jamur ini bisa meredakan stres yang berkaitan dengan kemampuan berpikir otak. Stres yang kronis bisa menurunkan kemampuan orang mengingat, kemampuan kognitif, memperlambat proses kognitif, dan kemampuan otak lainnya. Selain itu, stres kronis juga menjadi faktor masalah otak seperti parkinson, demensia, dan alzheimer.
Peneliti menemukan bahwa jamur ini bisa mencegah peradangan pada otak yang disebabkan oleh stres kronis dan meningkatkan kemampuan kognitif otak. Penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa tikus yang diberi makan jamur ini menunjukkan performa otak yang jauh lebih tinggi dibandingkan tikus yang tidak diberikan jamur cordyseps.
Baca juga:
Makanan beku lebih sehat dari makanan segar, benarkah?
Intip 10 manfaat sehat dari daun zaitun
Jus bit ampuh atasi tekanan darah tinggi!
Dapatkan 5 manfaat sehat ini dengan makan pare!
Ternyata, kedelai mengandung 5 racun ini!
Ini manfaat hebat dari buah berry
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Di mana penelitian tentang hubungan antara teh dan sakit kepala dilakukan? Namun, hasil data yang dipublikasikan pada tahun sebelumnya dalam jurnal Scientific Reports menunjukkan bahwa tidak terdapat indikasi keterkaitan antara konsumsi teh dan risiko migrain pada populasi di Eropa.
-
Di mana para astronot ini melakukan penelitian tentang sakit kepala? Tim peneliti melakukan penelitian terhadap 24 astronot yang pergi ke Stasiun Antariksa Internasional (ISS) selama 26 minggu.
-
Siapa yang melakukan penelitian mengenai keheningan? “Sejauh ini, sampai penelitian kami muncul, belum ada tes empiris utama untuk pertanyaan ini. Dan itulah yang ingin kami berikan,” kata Rui Zhe Goh, peneliti bidang Sains dan Filsafat dari Johns Hopkins University. Goh dan para profesornya mengerjakan ilusi sonik untuk memahami jika orang merasakan keheningan saat mereka memproses suara dari perspektif kognitif.