Konsumsi 5 makanan ini saat menjalani sesi kemoterapi
Anda sedang menjalani sesi kemoterapi? Konsumsi makanan ini untuk mempercepat penyembuhannya
Kanker adalah penyakit yang membutuhkan penanganan khusus untuk menyembuhkannya. Termasuk ketika Anda sudah menjalani sesi kemoterapi. Sebab setelah melalui sesi ini, pasien akan merasa mual dan mudah lelah. Salah satu cara untuk membuat pasien bisa melewatinya adalah dengan bantuan makanan sehat.
Berikut adalah beberapa makanan yang harus dimasukkan dalam menu untuk pasien kemoterapi seperti dilansir dari healthmeup.com.
Telur
Telur kaya akan vitamin B dan protein sehat. Telur mengandung selenium yang membantu mengurangi efek samping setelah kemoterapi. Selain itu vitamin D dan E di dalam telur mampu melindungi tubuh dari efek obat keras kanker/
Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi mual dan muntah karena kemoterapi. Konsumsi teh jahe sebagai minuman sehat saat Anda berada dalam masa kemoterapi.
Sayuran
Sayuran berdaun hijau seperti bayam, selada, dan kanker merupakan sumber zat besi dan vitamin A, E, serta K. Nutrisi ini membantu melancarkan peredaran sel darah merah serta oksigen ke seluruh tubuh. Sirkulasi darah dan oksigen yang baik ini bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pasien kanker.
Kacang-kacangan
Kacang-kacangan adalah sumber protein dan vitamin B yang keduanya bermanfaat untuk peningkatan kesehatan selama masa kemoterapi. Kedua nutrisi ini membantu dalam perbaikan sel serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Yogurt
Yogurt mengandung bakteri baik yang bermanfaat untuk kesehatan usus. Pasien kemoterapi membutuhkan makanan sehat ini untuk membantu mencegah diare dan penurunan berat badan selama kemoterapi.
Makanan sehat diperlukan untuk membantu proses kesembuhan pasien kanker seperti contoh di atas. Selamat mencoba!
Baca juga:
Gurihnya mentega membawa 5 manfaat sehat ini
Lawan rematik dan asam urat dengan minum segelas jus ceri
6 Keutamaan mengonsumsi blueberry untuk kesehatan
Sehatkan paru-paru dengan mengonsumsi 9 makanan ini
Perbanyak makan kari untuk hindari pikun di usia senja
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi