Jangan kaget, 7 perubahan ini normal terjadi pada payudara
Merasa payudara sakit setelah olahraga? Atau ukuran payudara kamu tidak sama? Ungkap penyebabnya di sini, yuk!
Kamu setuju kan, jika ada pendapat yang mengatakan bahwa payudara adalah salah satu bagian penting dari tubuh wanita? Meskipun begitu, masih banyak wanita yang jarang memperhatikan payudaranya, terutama dalam hal kesehatan. Dalam beberapa hal, payudara kamu akan mengalami perubahan dan itu normal terjadi. Melansir dari idiva.com, berikut ini merupakan tujuh perubahan normal yang terjadi pada payudara kamu.
1. Sakit setelah olahraga
-
Kenapa menjaga kesehatan alat reproduksi wanita itu penting? Penting untuk memahami bahwa alat reproduksi wanita bukan hanya tentang fungsi biologis, tetapi juga memainkan peran penting dalam identitas dan kesejahteraan psikologis perempuan.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan organ reproduksi wanita? Menjaga kesehatan organ reproduksi wanita dengan baik dan aman merupakan hal yang penting untuk kesejahteraan dan kualitas hidup.
-
Bagaimana cara memastikan kesehatan dan perkembangan optimal bayi sebelum dan sesudah kelahiran? Penting untuk diingat bahwa perawatan prenatal yang baik dan konsultasi teratur dengan dokter kandungan adalah kunci untuk memastikan kesehatan dan perkembangan optimal bayi, baik sebelum maupun setelah kelahiran.
-
Mengapa penting untuk mengatasi masalah kesehatan reproduksi? Menjaga kesehatan sistem reproduksi sangat penting untuk kehidupan seks yang memuaskan dan aman. Hal ini juga memungkinkan Anda untuk membuat keputusan yang tepat tentang kapan dan bagaimana Anda serta pasangan ingin bereproduksi atau memiliki bayi. Sehingga, mengatasi masalah kesehatan reproduksi membantu memastikan Anda memiliki akses terhadap pencegahan dan pengobatan infeksi menular seksual, metode pengendalian kelahiran (metode kontrasepsi yang aman, efektif, dan terjangkau), pengelolaan masalah kesuburan, dan informasi yang akurat dan otentik terkait kesehatan reproduksi.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
Pernah merasa payudara kamu sakit setelah olahraga. Jangan khawatir, karena olahraga yang kamu lakukan rutin setiap hari secara normal memang memberikan rasa sakit. Ini karena jaringan payudara terbuat dari jaringan yang sensitif. Hal inilah yang membuat sang buah dada sakit setelah kamu melakukan olahraga berat.
2. Ukuran payudara
Ukuran payudara seseorang tergantung pada faktor genetika dan juga berat badan. Jika kamu mengalami peningkatan berat badan, jangan terkejut jika ukuran payudara kamu juga meningkat. Jika kamu melihat ada perubahan pada ukuran payudara, kamu bisa mencoba untuk memeriksa berat badan kamu.
3. Puting mengeluarkan air susu
Puting kamu juga bisa mengeluarkan sedikit air susu meskipun kamu tidak sedang menyusui. Ketika kamu menekan payudara kamu dengan keras(biasanya dilakukan ketika seseorang melakukan tes gejala kanker payudara), ada kemungkinan air susu kamu akan keluar. tetapi, jika air susu keluar terus (ketika tidak sedang menyusui) atau bahkan payudara mengeluarkan darah, kamu harus segera mengunjungi dokter. Hal yang sama berlaku ketika air susu hanya keluar hanya dari satu payudara.
4. Ukuran payudara tidak sama
Pernah merasa jika payudara kamu memiliki ukuran yang tidak sama atau tidak? Ini adalah hal yang normal jika payudara kiri akan sedikit berukuran lebih besar dibandingkan dengan payudara sebelah kanan.
5. Payudara saat haid
Saat hari haid pertama, jangan terkejut jika payudara kamu terlihat sedikit lebih melorot jika dibandingkan dengan kondisi saat tidak haid. Ini adalah kondisi yang normal.
6. Tumbuh beberapa helai rambut
Jika kamu menemukan beberapa helai rambut yang tumbuh di bagian payudara, maka ini adalah hal yang normal. Kamu dapat mencabut atau mengguntingnya, jika kamu merasa itu tak nyaman.
7. Payudara membengkak saat berhubungan intim
Saat sedang berhubungan intim, jangan terkejut jika payudara kamu membengkak. Penyebabnya adalah tekanan darah yang meningkat dan pembuluh darah menjadi lebih menonjol sehingga payudara kamu membengkak. Selain itu, puting juga akan menjadi kaku dan areola (area gelap di sekitar puting) akan meluas.
Nah, sekarang kamu sudah tahu kan, perubahan normal yang terjadi pada payudara kamu. Meskipun terlihat sepele, ini cukup penting bagi kamu agar dapat segera menyadari ketika ada sesuatu yang salah dari payudara kamu. Semoga bermanfaat!
Baca juga:
Ketahui perubahan bentuk payudara berdasarkan usia
Waspada, ini 4 bahaya kesehatan terselubung dari kutu kemaluan
Wah, jerawat ternyata bisa tunjukkan gejala penyakit
Awas, 5 makanan yang bisa turunkan performa seksual
5 Kondisi abnormal saat menstruasi ini tunjukkan gejala penyakitmu