Menurut Dokter Gigi, Ini Penyebab Bau Napas Tak Sedap Ketika Puasa
Menurut Drg. Ratu Mirah Afifah, GCClientDent., MDSc. selaku pakar kesehatan gigi dan mulut mengatakan saat berpuasa mulut seseorang akan kering dalan waktu yang cukup lama, sekitar 13 jam dari sahur hingga berbuka.
Bau napas tak sedap merupakan salah satu masalah yang paling jamak dijumpai saat bulan puasa. Munculnya bau mulut ini menyebabkan kadang kita menjadi segan dan ragu-ragu untuk berbicara secara leluasa dengan orang lain.
Menurut Drg. Ratu Mirah Afifah, GCClientDent., MDSc. selaku pakar kesehatan gigi dan mulut mengatakan saat berpuasa mulut seseorang akan kering dalan waktu yang cukup lama, sekitar 13 jam dari sahur hingga berbuka.
-
Apa yang dimaksud dengan bulan Ramadan? Ramadan adalah bulan suci dalam kalender Islam yang paling ditungg-tunggu oleh umat muslim seluruh dunia. Ramadan adalah waktu refleksi, pertumbuhan spiritual, dan kedisiplinan diri.
-
Kenapa puasa Ramadhan bisa bermanfaat bagi kesehatan? Puasa itu menyehatkan badan. Kita yang sehat saja makin tambah sehat dengan berpuasa, teman-teman yang punya komorbid juga harus yakin puasa itu menyehatkan badan.
-
Apa yang diraih Iqbaal Ramadhan baru-baru ini? Setelah ngejalanin kuliah dari tahun 2019 di Australia, Iqbaal Ramadhan akhirnya resmi jadi lulusan Media Komunikasi dari Monash University. Keren banget!
-
Apa yang sedang tren di bulan Ramadhan? Pantun adalah bentuk puisi lama yang sangat populer. Dalam rangka datangnya bulan suci Ramadhan, pantun adalah salah cara untuk menyambut bulan puasa tersebut.
-
Apa yang dimaksud dengan ucapan menyambut Ramadhan? Kata-kata ucapan menyambut Ramadhan 2024 dapat menjadi perekat silaturahmi, sekaligus disisipi doa-doa baik untuk Ramadhan esok.
-
Apa hukum puasa Ramadhan bagi umat Islam? Hukum puasa Ramadhan bagi umat Islam yaitu wajib. Terutama bagi umat Islam yang sudah memenuhi beberapa persyaratan.
Mulut yang kering akibat tidak makan dan minum, Drg. Ratu mengatakan menyebabkan produksi air liur yang berfungsi membilas kuman penyebab plak dan bau mulut otomatis menurun. Alhasil bakteri terus menerus berkembang biak.
"Bakteri yang berkembang biak tanpa adanya pembilasan dari air liur, maka kondisi ini menghasilkan gas berbau tidak sedap dari mulut," ujarnya saat ditemui dalam acara "Pepsodent Herbal Sahur Amal 2019", di Jakarta beberapa waktu lalu.
Oleh karenanya, untuk menghindari bau mulut saat puasa, Drg. Ratu menyarankan untuk perbanyak minum air putih dan makanan berserat ketika sahur dan berbuka.
Serta pastikan menyikat gigi setelahnya. Hindari makanan berlemak, terlalu manis dan asin, serta minum yang tinggi kadar kafeinnya.
"Menyikat gigi dua kalo sehari selama puasa, selesai sahur dan sebelum tidur malam," tandasnya.
Reporter: Anisha Saktian Putri
Sumber: Fimela.com
Baca juga:
4 Bahan Rumahan yang Bisa Bantu Menyingkirkan Plak di Gigi
5 Cara Sederhana dan Bisa Dilakukan di Rumah untuk Redakan Gigi Sensitif
Seberapa Aman Menggunakan Pemutih untuk Gigi?
Ini Hal yang Harus Kamu Perhatikan Ketika Memutihkan Gigi dengan Bahan Alami
Ini yang Bakal Terjadi Kalau Kamu Mengabaikan Lubang pada Gigi
Jus Buah dan Infused Water juga Bisa Jadi Penyebab Munculnya Gigi Sensitif