Saat sakit kepala menyerang, atasi dengan kunyit!
Kunyit lebih efektif redakan sakit kepala daripada obat-obatan.
Kunyit adalah salah satu jenis rempah yang sudah tak asing bagi masyarakat Indonesia. Selain memberikan warna kuning, kunyit juga digunakan untuk memberikan rasa pada makanan. Tak hanya cocok untuk digunakan dalam masakan, kunyit ternyata juga bisa memberikan banyak manfaat kesehatan. Salah satunya adalah meredakan sakit kepala.
Joy Houston dari Somina Wellness Center di San Diego mengungkap bahwa kunyit bisa meredakan sakit kepala dengan sangat baik. Zat curcumin yang ada di dalamnya bekerja sebagai zat anti-peradangan yang terbukti bisa melemaskan otot untuk mencegah sakit setelah berolahraga.
Menurut Joy, dalam beberapa kasus, kunyit bahkan bisa memberikan efek yang lebih baik dibandingkan obat-obatan atau ibuprofen yang dijual secara bebas. Salah satu kelebihan kunyit dibanding obat adalah karena kunyit tak menyebabkan efek samping apapun.
Selain meredakan sakit kepala, kunyit juga memiliki berbagai manfaat lain. Berikut adalah manfaat lain yang bisa diberikan oleh kunyit, seperti dilansir oleh Pop Sugar (20/02).
1. Meredakan arthritis
Selain mengalami rasa sakit yang biasa, beberapa penderita arthritis juga mengalami sakit pada persendian. Namun dengan kunyit, rasa sakit ini bisa diredakan dengan mengonsumsi kunyit.
2. Memperbaiki pencernaan
Dalam sebuah penelitian di Thailand, 87 persen orang yang mengonsumsi kunyit selama tujuh hari mengalami perbaikan sistem pencernaan dan mengalami penyembuhan dari masalah pencernaan yang mereka alami.
3. Menurunkan berat badan
Dalam sebuah penelitian di Tufts University, peneliti menemukan bawah kunyit bisa membantu menurunkan berat badan.
Itulah beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan. Salah satunya adalah untuk meredakan sakit kepala. Jangan ragu lagi untuk mengambil kunyit saat sakit kepala menyerang!
Baca juga:
Benarkah air bervitamin mampu sehatkan tubuh?
Nenek 115 tahun ini bongkar resep panjang umur
Benarkah jantung berhenti berdetak saat bersin?
5 Alasan untuk tidak 'putus hubungan' dengan kopi
Seks lima kali seminggu bisa cegah kanker?
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana lemak sehat bekerja untuk membantu tubuh? Mekanisme mengenai bagaimana lemak sehat memengaruhi lipid belum sepenuhnya diketahui, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa lemak sehat memang dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.
-
Kapan kemarahan bisa berbahaya bagi kesehatan? Namun, ketika kemarahan menjadi kebiasaan yang tidak terkendali, dampaknya bisa berbahaya bagi kesehatan kita.
-
Apa definisi dari lemak sehat? Lemak sehat atau lemak tak jenuh adalah jenis lemak yang mengandung satu atau lebih ikatan rangkap dua atau rangkap tiga di antara molekul-molekulnya.