Sejumlah Manfaat Kesehatan Ini Buat Air Matamu Tak Terbuang Sia-Sia
Melalui air mata, sebenarnya racun dalam tubuh bisa dikeluarkan ketika seseorang menangis. Racun-racun tersebut sifatnya cukup berbahaya bagi kesehatan.
Ketika sedang sedih atau terlalu senang, sering kali air mata bakal menetes keluar. Seseorang yang menangis kerap kali hanya dianggap sebagai seorang yang perasa.
Tahukah kamu bahwa menangis ternyata menyimpan sejumlah manfaat tak terduga untuk kesehatan? Dilansir dari Mag for Women, berikut sejumlah manfaat kesehatan yang bisa didapat dari kebiasaan menangis.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang dimaksud dengan fakta? Fakta adalah informasi objektif atau bukti yang dapat dipertanggungjawabkan kebenarannya. Fakta adalah sesuatu yang dapat diamati, diukur, dibuktikan, dan diverifikasi oleh berbagai pihak yang dapat melihat fenomena yang sama.
-
Apa saja manfaat tahu untuk kesehatan tubuh? Beragam manfaat tahu bagi kesehatan yang ternyata cukup banyak. Bisa turunkan risiko diabetes hingga lindungi ginjal.
-
Apa yang dimaksud dengan kalimat fakta? Kalimat fakta adalah jenis kalimat yang menyajikan informasi yang benar, dapat diverifikasi, dan tidak terbantahkan.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
Membersihkan Racun
Melalui air mata, sebenarnya racun dalam tubuh bisa dikeluarkan ketika seseorang menangis. Racun-racun tersebut sifatnya cukup berbahaya bagi kesehatan. Oleh karena itu, membersihkan racun dari dalam tubuh setidaknya mampu menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.
Menguatkan Diri
Menangis bisa jadi sebuah bentuk latihan bagi jiwa. Pasalnya, mengeluarkan segala emosi negatif melalui tangisan jauh lebih baik daripada memendamnya dalam hati. Menangis seperti olahraga bagi perasaan sehingga suatu saat ketika berada di posisi serupa, hati bisa lebih kuat dan tegar.
Membuat Rileks
Banyak orang mengaku kalau menangis membuat mereka lebih lega. Menangis bisa membuat tubuh mengeluarkan hormon endorfin yang bersifat meredakan rasa sakit dalam tubuh. Jadi dengan menangis, tubuh dan pikiran otomatis menjadi lebih rileks.
Menyehatkan Jantung
Sebuah penelitian menyebut kalau mengekspresikan rasa sakit bisa membuat seseorang berisiko rendah terkena penyakit jantung. Oleh sebab itu, tidak perlu menahan diri ketika ingin menangis karena menangis ternyata menyehatkan jantung.
Sejumlah manfaat tak terduga itu bisa kamu dapat dari tangisan yang kamu keluarkan. Walau kadang kamu menangis ketika hati terasa perih, namun ternyata air matamu tak sia-sia karena sejumlah manfaat kesehatan tersebut.
Baca juga:
Begini Cara Mencegah Munculnya Glaukoma pada Dirimu
Kenapa Kamu Selalu Kencing Sebelum Buang Air Besar?
Penggunaan Smartphone dan Laptop dalam Jangka Panjang Ternyata Bisa Lukai Kulit
Begini Cara Kerja Bedah Bariatrik, Solusi untuk Pasien Obesitas
Wanita Tak Subur Lebih Rentan Mengalami Risiko Peningkatan Kanker
Kondisi Mata Juling Sesungguhnya Bisa Disembuhkan dengan Operasi
Konsumsi Teh Hijau Bisa Bantu cegah Obesitas