10 Makanan Bikin Pasangan Makin 'Greng' di Ranjang
Makanan yang bisa membuat pasangan makin 'greng' di ranjang ini akan sangat berguna bagi Anda yang terkadang ketika melakukan hubungan intim tiba-tiba hilang hasrat.
Makanan yang bisa membuat pasangan makin 'greng' di ranjang ini akan sangat berguna bagi Anda yang terkadang ketika melakukan hubungan intim tiba-tiba hilang hasrat. Hasrat atau libido bagi wanita dan pria tak dapat diprediksi kapan akan mengalami naik turun.
Penurunan hasrat atau libido memiliki banyak penyebab di antaranya seperti, gaya hidup yang tak sehat atau makanan yang sudah Anda konsumsi. Makanan dengan hubungan seksual memanglah tidak terlalu mempunyai hubungan erat.
-
Makanan apa yang bisa membuat daya tahan seksual menjadi lebih baik? Makanan yang tepat bisa membuat tubuh menjadi sehat dan juga daya tahan seksual meningkat.
-
Makanan apa saja yang bisa membantu meningkatkan gairah seksual wanita? Berikut adalah beberapa makanan yang dapat menjadi pilihan untuk membantu meningkatkan gairah seksual wanita agar lebih cepat mencapai klimaks.
-
Bagaimana cara menambah berat badan secara sehat untuk pria dan wanita? Menambah berat badan ini bisa kita lakukan dengan sejumlah cara. Berikut adalah panduan untuk menggemukkan badan secara sehat baik untuk pria maupun wanita: Konsumsi Makanan Bergizi Porsi Makan yang Lebih Besar Perbanyak Makanan Tinggi Protein Protein penting untuk membangun massa otot. Tambahkan makanan tinggi protein seperti daging, ikan, ayam, tahu, tempe, kacang-kacangan, dan produk susu ke dalam diet Anda. Konsumsi Karbohidrat Kompleks Minum Susu atau Sumber Protein Lainnya Minum susu atau mengonsumsi sumber protein lainnya seperti suplemen protein dapat membantu meningkatkan asupan kalori dan protein harian Anda. Hindari Makanan Tinggi Gula dan Lemak Jenuh Lakukan Latihan Kebugaran dan Angkat Beban Istirahat yang Cukup Konsultasikan dengan Dokter atau Ahli Gizi
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Bagaimana cara menambah berat badan secara sehat? Terdapat beberapa makanan yang bisa membantu kamu dalam misi menambah berat badan secara sehat dan menyenangkan.
-
Bagaimana konsumsi susu berlebihan dapat memengaruhi hasrat seksual? Sebuah studi pada tahun 2010 yang diterbitkan dalam Pediatrics International menemukan bahwa konsumsi susu sapi secara signifikan mengurangi tingkat testosteron, hormon utama yang menggerakkan gairah seksual pada pria.
Namun, ini tidak menutup kemungkinan, beberapa makanan tertentu dapat membantu meningkatkan gairah seksual dan membuat pasangan makin 'greng' di atas ranjang.
Mineral dan juga vitamin seimbang dalam tubuh Anda mampu menjaga fungsi endokrin untuk tetap aktif. Endokrin adalah tempat hormon testosteron dan estrogen diproduksi agar gairah seksual Anda tetap hangat. Ini telah disampaikan oleh penulis buku Making Happy Happen, Cammi Balleck, PhD.
Oleh karena itu Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan ini untuk menambah gairah seksual Anda. Berikut adalah rangkuman merdeka.com tentang makanan bikin pasangan makin 'Greng' di ranjang dari beberapa sumber:
Sayuran Hijau
Dengan kandungan iodin dan banyak mineral dalam sayuran hijau membuat sayuran ini dapat meningkatkan fungsi tiroid dan kelenjar adrenalin. Ini berarti juga akan meningkatkan rasa bahagia dan memperbaiki mood Anda menjadi lebih baik.
Lobster atau Udang
Lobster atau udang juga bisa Anda konsumsi untuk menaikkan hasrat atau libido. Memiliki kandungan protein tinggi dan rendah akan lemak serta kandungan mineral yang cukup, membuatnya sangat baik untuk libido seorang pria. Kandungan fosfor yang dimiliki juga akan membantu menaikkan libido pria dan wanita.
Dark Chocolate
Kandungan senyawa phenythylamine atau semacam endorfin yang dilepas ke dalam otak di dalam sepotong dark chocolate membuay Anda akan merasakan rileks dan bahagia. Ini juga mampu membuat gairah seksual Anda meningkat.
Pisang
Buah yang bisa Anda makan untuk menambah hasrat atau libido adalah pisang. Pisang mengandung kalium yang kaya sehingga efektif dalam memperbaiki gairah seksual yang menurun. Antioksidan yang ada dalam pisang juga mampu memberikan Anda rasa rileks.
Seledri
Selama ini yang kita tahu, seledri adalah sebuah tambahan penyedap rasa pada makanan. Namun ternyata seledri ini bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan libido atau gairah seksual Anda. Sebab, seledri mengandung senyawa androsteron dan androstenal untuk meningkatkan libido.
Stroberi
Buah selanjutnya selain pisang yang bisa dikonsumsi untuk menambah libido adalah stroberi. Buah dengan cita rasa asam ini ternyata mampu memperbaiki metabolisme dan mineral kalium untuk mencegah retensi cairan dalam tubuh Anda. Tak hanya itu, fungsi buah stroberi terhadap gairah seksual tidak perlu diragukan lagi.
Semangka
Kandungan asam amino bernama L-citrulline yang mengejutkan ini ada dalam buah yang sangat segar ini. Semangka akan membuat Anda rileks dan juga melebarkan pembuluh darah, sehingga peredaran darah menjadi lebih lancar termasuk aliran darah yang menuju ke organ intim Anda.
Telur
Telur memiliki kandungan vitamin B5 dan vitamin B6 yang sangat kaya di dalamnya. Kedua vitamin ini akan berkolaborasi guna membuat tingkat hormon menjadi seimbang. Tak hanya itu, ternyata telur juga dapat menghilangkan stres. Anda bisa mengonsumsi telur unggas, maupun telur ikan.
Tiram
Tiram biasa dikenal dengan bahan dasar pembuatan saus. Namun tahukah Anda tiram dalam kondisi mentah mampu membuat produksi hormon testosteron dan jumlah sperma meningkat. Anda bisa mengonsumsinya dengan melumurinya dengan lemon.
Bawang Putih
Bawang putih ini memiliki kandungan allicin yang mampu membuat darah yang menuju ke organ intim menjadi lancar.