8 Cara Menghilangkan Double Chin secara Alami dan Aman Dicoba
Double chin memang bisa diatasi secara cepat melalui penanganan bedah kosmetik, melalui pengangkatan lemak serta mengencangkan otot. Sayangnya cara ini tentu menguras banyak kocek dan ada efek sampingnya.
Double chin atau dagu berlipat merupakan efek lemak di sekeliling leher yang turun, sehingga nampak memiliki dua dagu. Double chin banyak dijumpai pada orangtua dan penderita obesitas.
Beberapa kasus ditemukan pula pada seseorang dengan jumlah kulit berlebih, struktur tulang, dan jumlah sel lemak di sekitar dagu.
-
Bagaimana cara mengatasi double chin dengan operasi? Operasi adalah cara lain untuk mengurangi atau menghilangkan dagu berlipat. Tiga jenis operasi populer untuk dagu berlipat adalah sebagai berikut: Sedot Lemak (Liposuction) Sedot lemak adalah prosedur umum yang melibatkan pembuangan lemak dari bawah kulit. Hal ini dilakukan melalui tabung kecil yang dimasukkan ke dalam sayatan kecil yang dibuat oleh ahli bedah. Dokter bedah Anda juga akan membentuk leher dan dagu Anda selama prosedur ini untuk mengubah garis rahang Anda. Satu-satunya obat yang diperlukan selama operasi ini adalah anestesi lokal yang berfungsi untuk mengurangi rasa sakit selama proses pembedahan dilakukan. Facelift Melalui prosedur pembedahan ini, dokter dapat menghilangkan dagu berlipat dengan membuang lemak dan kulit kendur di sekitar leher dan dagu. "Anestesi lokal dapat digunakan, tetapi kebanyakan orang tertidur dengan anestesi umum," jelas Ishii dari Johns Hopkins Medicine. Mesoterapi Mesoterapi melibatkan penyuntikan senyawa ke dagu yang melarutkan lemak. Prosesnya bisa memakan waktu hingga 6 bulan dan mungkin memerlukan lebih dari 100 suntikan pada beberapa orang. Jika dilakukan secara tidak benar, hal ini dapat menyebabkan kerusakan saraf. Pada tahun 2015, Food and Drug Administration (FDA) menyetujui asam deoksikolat (Kybella), obat suntik yang digunakan dalam mesoterapi. Asam deoksikolat membantu tubuh Anda menyerap lemak.
-
Apa saja faktor yang bisa menyebabkan double chin? Berat badan, usia, keturunan, atau postur tubuh yang buruk adalah beberapa faktor yang mungkin berkontribusi terhadap double chin.
-
Mengapa double chin bisa diatasi dengan latihan wajah? Otot-otot di sekitar dagu dan leher menjadi fokus latihan wajah, yang dapat membantu mengencangkan area tersebut dan mengurangi penumpukan lemak.
-
Apa yang dimaksud dengan lemak leher atau double chin? Dilansir dari Juniper, lemak leher termasuk double chin, disebabkan oleh berbagai faktor, seperti genetika, gaya hidup, dan perubahan hormonal.
-
Bagaimana cara mencegah munculnya tanda penuaan dini pada wajah? Meskipun penuaan dini tidak dapat sepenuhnya dihindari, langkah-langkah pencegahan seperti penggunaan tabir surya, perawatan kulit rutin, dan gaya hidup sehat dapat membantu memperlambat proses ini dan menjaga kulit tetap sehat dan segar.
-
Bagaimana cara menghilangkan kutu beras? Meskipun efektif, perlu diingat bahwa penggunaan bawang putih mungkin dapat memengaruhi rasa dan aroma beras jika digunakan dalam jumlah yang banyak. Oleh karena itu, gunakan bawang putih secukupnya dan pastikan untuk mengeluarkannya setelah kutu berhasil diusir.
Double chin memang bisa diatasi secara cepat melalui penanganan bedah kosmetik, melalui pengangkatan lemak serta mengencangkan otot. Sayangnya cara ini tentu menguras banyak kocek dan ada efek sampingnya.
Berikut telah merdeka.com rangkum mengenai cara menghilangkan double chin secara alami dari berbagai sumber.
1. Menjulurkan Lidah
Shutterstock/Seanika
Menjulurkan lidah menjadi salah satu cara menghilangkan double chin secara alami yang efektif. Hal ini bertujuan mengencangkan bagian lemak dagu sehingga menjadi otot.
Langkahnya sangat mudah, julurkan lidah semaksimal kemampuan Anda. Kemudian gerakkan lidah ke arah hidung, setiap gerakan ditahan selama sekitar 10 detik. Terakhir, kembalikan lidah masuk ke posisi semula. Ulangi Gerakan ini sebanyak 10 hingga 15 kali setiap harinya.
2. Mengadahkan Kepala
Cara menghilangkan double chin secara alami selanjutnya sama, yakni dengan melakukan gerakan tertentu. Mengadahkan kepala akan membantu mengencangkan bagian dagu karena terasa ditarik.
Langkah mudahnya ialah dengan mengadahkan kepala, lalu mengerucutkan bibir Anda untuk lebih meregangkan otot dagu. Tahan sejenak sekitar 10, lalu kembali pada posisi kepala seperti semula dan lemaskan. Ulagi kembali langkah ini sebanyak 10 hingga 15 kali sehari.
Cara lain bisa dengan bersiul sambal menghadap ke langit-langit selama 10 hingga 20 detik. Pastikan bahwa otot leher dan dagu mengalami tarikan serta mengencang.
3. Pijat dengan Alat
Pijatlah sekitaran dagu Anda dengan facial roller atau bola pijat, kini sudah banyak dijual di pasaran. Memberikan dorongan pada dagu ke arah atas, namun belum bisa dibuktikan secara ilmiah mengenai keefektifannya.
Mengutip dari hellosehat.com, sebuah penelitian dilakukan oleh Tokyo Institute of Technology menemukan bahwa facial roller justru mempunyai manfaat lain. Pijatan wajah menggunakan facial roller selama 10 menit bisa membuat aliran darah di kulit lebih lancar. Selain itu, juga melebarkan pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi tubuh.
Bisa juga Anda manfaatkan bola kecil dengan ukuran diameter 20 cm. Cara mudahnya, letakkan bola di bawah dagu, lalu tekan dagu Anda ke bola tersebut. Bertujuan menghancurkan gumpalan lemak, ulangi langkah ini sebanyak 25 kali, dan lakukan setiap hari untuk mendapat hasil yang optimal.
4. Perbanyak Gizi dan Nutrisi
Cara menghilangkan double chin secara alami berikutnya dengan memperhatikan pola makan sehat. Memperbanyak gizi dan nutrisi alami dari sayur serta buah, akan membantu mengecilkan dagu berlipat. Terlebih lagi untuk menghindari makanan berminyak, makanan penuh gula dan garam, serta makanan cepat saji.
Wallpapershome.com
5. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Selain memperbanyak asupan gizi alami, perlu juga memperbanyak air putih untuk memenuhi kebutuhan cairan. Air putih bisa membantu menstimulasi metabolisme tubuh, meningkatkan elastisitas kulit, dan membantu membakar lemak.
6. Mengunyah Permen Karet
2017 Merdeka.com
Sering mengunyah permen karet menjadi cara menghilangkan double chin secara alami yang paling mudah dicoba. Dikutip dari hellosehat.com, sebuah studi yang diterbitkan oleh Journal Appetite, bahwa faktanya seseorang yang mengunyah permen karet cenderung merasa kenyang lebih lama. Sehingga mereka cenderung tidak makan berlebihan.
Manfaat lain dari mengunyah permen karet, otot wajah dan rahang Anda menjadi terlatih. Lebih sering dan banyaknya gerakan di sekitar wajah akan membantu menghilangkan lemak di bawah dagu.
7. Gerakan Neck Roll
Gerakan neck roll menjadi salah satu olahraga wajah selanjutnya yang bisa Anda coba untuk menghilangkan double chin. Melansir dari halodoc.com, bahwa Gerakan olahraga ini membuat otot wajah dan rahang bekerja. Langkah mudahnya seperti :
- Pertama, dalam posisi berdiri lalu tundukkan kepala hingga mendekati dada.
- Lalu secara perlahan, putar kepala ke arah kanan. Ketika mencapai atas atau posisi menengadah, langsung tahan selama 5 detik.
- Putar lagi kepala hingga menunduk arah dada kembali.
- Ulangi langkah gerakan ini sebanyak 15 kali setiap harinya untuk hasil optimal.
8. Menggunakan Masker
Cara menghilangkan double chin secara alami yang terakhir dengan teratur menggunakan masker tertentu yang dibarengi pijatan. Beberapa masker bisa membantu membuat kulit menjadi lebih elastis dan mengurangi dagu berlipat.
Sebaiknya gunakan masker alami setiap hari, seperti :
Cocoa Butter
2017 homenaturalcures.com
Balurkan di sekitar dagu, beberapa sendok cocoa butter yang sudah dihangatkan. Kemudian pijat dengan arah ke atas, dari leher ke dagu. Ulangi beberapa kali pijatannya. Gunakan masker ini dua kali sehari, setiap sebelum tidur dan sebelum mandi.
Putih Telur
BeautyTips4Her
Manfaatkan kandungan putih telur yang selama ini dipercaya membantu mengurangi kerutan dan memberi kekenyalan. Kocok putih telur secukupnya, lalu oles dan pijat di dagu serta leher. Daimkan hingga cukup mengering, sekitar 30 menit, lalu bilas hingga bersih.
Itulah beberapa cara menghilangkan double chin secara alami dan aman dicoba. Lakukanlah secara teratur dan sesuai kebutuhan. Selamat mencoba.