Di Usia 52 Drummer Dewa 19 Tyo Nugros Terlihat Tampan & Awet Muda, Begini Rahasianya

Merdeka.com - Tyo Nugros sudah tidak asing lagi di dunia musik tanah air. Namanya dikenal setelah menjadi drummer band Dewa.

Di usianya kini yang menginjak 52 tahun, penampilan Tyo Nugros mencuri perhatian. Penampilannya masih terlihat tampan dan awet muda.

Tyo Nugros membagikan salah satu rahasia dirinya bisa awet muda. berikut ulasan selengkapnya.

Mengatur Pola makan

Tyo Nugros mengungkapkan jika dirinya begitu mengatur pola makan. Tyo Nugros mengatur makanan yang masuk ke dalam tubuhnya dengan mengkonsumsi makanan sehat.

Tyo Nugros menyebut jika dirinya begitu disiplin dalam urusan pengaturan pola makan. Bahkan Tyo Nugros melakukan pola pengaturan makan yang begitu ketat setiap harinya dari Senin sampai Sabtu.

"Orang kebanyakan lehernya dimanjain, enaknya ampe bawahnya, besoknya ancur. Kalau gua engga mau," ucap Tyo Nugros.

©2023 Merdeka.com/Instagram @deeadnan

Batasi Garam dan 'Micin'

Tyo Nugros menyebut jika dirinya membatasi asupan garam dan 'micin'. Pola itu dia terapkan hingga saat ini.

"Garam biasanya juga nggak pakai. Engga pakai garam sob biasanya gua makan," ucapnya.

Menurut Tyo, kandungan garam dan micin bisa berasal dari camilan yang dikonsumsi. Sehingga bukan hanya dari makan besar yang biasa dilakukan.

"Dari cemilan segala macem udah ada natriun, sodium. Itu nahan air di bawah kulit garam itu. Jadi kenapa engga bisa kenceng badannya ya karena ada air di bawah kulitnya ketahan sodium," ucapnya.

©2023 Merdeka.com/Instagram @deeadnan/@viralinbos

Ada Jadwal Makan 'Bebas'

Namun demikian, diakui Tyo dia pun memiliki waktu untuk mengkonsumsi makanan 'bebas'. Hal itu biasanya dia lakukan di akhir pekan.

"Senin sampai Sabtu ngatur pola makan yang bener-bener disiplin nanti ada bebasnya. Kayak makan pempek. Hari Minggu misalnya siang doang. Biasanya orang siang malem makan, kalau gua siang doang," katanya.

Hal itu lanjut Tyo yang membuat dirinya bisa terlihat awet muda. Selain itu tubuhnya terlihat sehat dan bugar.