Olahraga Seminggu Full, 8 Foto Asri Welas Ceritakan Diet Ketatnya Demi Turunkan Berat Badan
Asri Welas rupanya tengah menjalani diet ketat demi menurunkan berat badannya. Simak cerita lengkapnya berikut ini.
Asri Welas kembali mengingat masa muda ketika berat badannya hanya 45 kilogram. "Saat ini aku sedang menjalani proses diet karena ada film yang membutuhkan tubuhku yang kecil, jadi aku berolahraga secara intens selama 7 hari penuh," ungkap Asri Welas.
Olahraga Seminggu Full, 8 Foto Asri Welas Ceritakan Diet Ketatnya Demi Turunkan Berat Badan
"Sebelumnya berat badanku 86 kilogram, sekarang sudah turun menjadi 58 kilogram dan ingin mencapai 55 kilogram, tapi jika aku ingat waktu masih muda dulu, berat badanku hanya 45 kilogram," lanjutnya.
Sekarang Sudah 45 Kilogram
Untuk memastikan keberhasilan dari diet yang dijalani, Asri Welas juga menjauhi berbagai jenis makanan olahan. Bahkan ketika memasak untuk suaminya, Asri mengakui bahwa ia tidak ikut memakannya.
Tidak Ikut Bareng Sang Suami
"Saya menghindari makanan olahan dan lebih memilih makanan segar langsung. Jadi, mungkin ada yang bertanya mengapa saya memasak bakso, ya, itu karena suami saya suka kuahnya saja," katanya.
Menghindari Makanan Olahan
Berkembangnya waktu, Asri menjelaskan bahwa sekarang ia sudah terbiasa mengonsumsi sayuran. Namun, ia tidak bisa menutupi bahwa pada awalnya, diet ketat yang ia jalani cukup menyiksa baginya.
Kini Terbiasa Konsumsi Sayuran
"Pada saat ini, saya sudah terbiasa makan banyak sayuran, meskipun awalnya agak sulit, tetapi sekarang saya sudah terbiasa. Saya masih mengonsumsi gula, tetapi harus tetap ada asupan gula. Setiap orang memiliki triknya sendiri, yang penting adalah kita harus berusaha agar tidak sampai masuk rumah sakit," demikian katanya.
Pesan Asri Welas
Meskipun sudah berusia 45 tahun, Asri Welas tetap mempertahankan penampilan yang awet muda dan cantik. Dia masih bersemangat untuk menjaga gaya hidup yang sehat.
Gaya Hidup Sehat
Dalam industri hiburan ini, Asri Welas yang masih beraktivitas harus benar-benar menjaga kondisi fisiknya, terutama karena pekerjaannya seringkali melibatkan penampilan di depan kamera.
