Tak banyak yang tahu, ini manfaat puasa bagi kecantikan kulit
Merdeka.com - Tak hanya ibadah, berpuasa di bulan Ramadan memiliki segudang manfaat. Selain kesehatan tubuh, ternyata berpuasa juga berdampak pada perubahan kulit.
Melansir dari healthfully.com, Kamis (24/5/2018), berikut ini adalah beberapa efek puasa pada kulit. Apa saja?
Berjerawat
-
Kapan perubahan pada kulit terlihat setelah memakai masker? Namun, secara umum, perubahan biasanya mulai tampak setelah beberapa minggu jika produk digunakan secara teratur.
-
Kapan orang berpuasa? Umat Islam di seluruh dunia kini tengah menjalani ibadah puasa Ramadhan.
-
Bagaimana agar tetap fit saat puasa? Ingatlah untuk tetap mendengarkan sinyal dari tubuh Anda dan melakukan penyesuaian jika diperlukan, sehingga dapat menjalani ibadah puasa dengan lancar dan tetap dalam kondisi prima.
-
Bagaimana menjaga kebugaran tubuh saat puasa Ramadan? Berikut adalah lima olahraga ringan dan efektif yang bisa Anda lakukan saat puasa Ramadan.
-
Kenapa puasa di bulan Ramadan bisa bantu turunkan berat badan? Puasa Ramadan adalah waktu yang tepat untuk berbagai macam hal termasuk untuk ibadah dan kesehatan kita. Namun, bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, puasa Ramadan bisa menjadi tantangan karena memerlukan pengaturan pola makan yang tepat.
-
Bagaimana cara menjaga fisik untuk Ramadan? Jaga kondisi fisik dan jasmani mulai dari sekarang dengan mengurangi kebiasaan tidak sehat seperti begadang dan mengkonsumsi makanan tidak sehat. Mulailah lebih rutin berolahraga dan bila perlu konsumsi vitamin atau suplemen kesehatan.
Jika kulit cenderung berjerawat, maka sangat mungkin jerawat akan muncul sekitar hari ketiga puasa. Mengapa?Karena Anda tidak memasukkan apa pun ke dalam tubuh dan hal tersebut membuat tubuh fokus melakukan pembersihan, bukan mencerna, dan memecah makanan. Pada saat puasa, tubuh akan membersihkan diri dari racun, terlihat dari munculnya jerawat atau noda pada kulit.
2. Kulit menjadi lebih bersih
Setelah tubuh berhasil menyesuaikan diri dengan puasa, biasanya di hari keempat atau kelima ada peningkatan pada penampilan kulit Anda. Tetap terhidrasi sangat penting di sini, karena asupan air membantu tubuh dengan cepat membuang racun yang menyebabkan noda pada kulit.
Vitamin harian juga akan membantu tubuh mempertahankan kemampuannya untuk menyembuhkan noda di permukaan kulit. Jika berhasil melakukan beberapa hal di atas, maka dalam beberapa hari puasa, kulit akan terlihat lebih bersih.
3. Perawatan sakit kulit
Sakit kulit seperti dermatitis, urtikaria, dan psoriasis dapat diobati dengan puasa. Puasa juga dapat dilakukan sebagai bentuk pengobatan berkelanjutan, terutama jika dilakukan bersamaan dengan pola makan yang baik.
Sumber: Liputan6.com (mdk/ita)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Alih-alih membanjiri wajah dengan beragam produk skincare, tren skin fasting mengajak Anda untuk 'berpuasa' dari perawatan kulit selama periode tertentu.
Baca SelengkapnyaBahkan di bulan suci Ramadhan ini, dia tetap konsisten berolahraga meski dengan gerakan yang sederhana.
Baca SelengkapnyaMencampurkan pisang dengan berbagai bahan seperti madu, alpukat, yoghurt dan bahan alami lainnya bisa menutrisi kulit wajah.
Baca SelengkapnyaWajah yang bercahaya bisa didapatkan dari amalan-amalan sunah Islam.
Baca SelengkapnyaSyifa Hadju pernah dituding melakukan suntik putih.
Baca SelengkapnyaSimak potret-potret Liza Natalia yang tetap memiliki body goal di usia nyaris kepala lima!
Baca SelengkapnyaPuasa bukan hanya sekadar ibadah yang mendekatkan diri kepada Allah, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca SelengkapnyaTidak hanya menjaga kulit dengan skincare setiap hari, tapi perlu juga menjaga kulit dengan melakukan eksfoliasi, menggunakan masker, bahkan membersihkan sekita
Baca SelengkapnyaHampir sebagian besar orang menginginkan wajah yang cantik dan bercahaya. Salah satu caranya yakni bisa dilakukan dengan membaca doa agar cantik bercahaya.
Baca SelengkapnyaAlih-alih menggunakan skincare, pria ini lebih pilih pakai bahan alami buah-buahan.
Baca SelengkapnyaSaat berpuasa, kita tak hanya mendapat pahala semata. Manfaat bagi tubuh secara fisik dan mental juga menjadi hadiah bagi mereka yang berpuasa.
Baca Selengkapnya