5 Manfaat Kayu Manis untuk Diet, Bantu Turunkan Berat Badan

Merdeka.com - Setiap orang selalu mengidamkan memiliki bentuk tubuh yang ideal. Maka tak heran apabila banyak orang melakukan berbagai upaya dalam rangka memiliki tubuh yang indah. Salah satu pemicu yang dapat membuat seseorang mengalami kegemukan badan adalah kelebihan lemak.

Lemak merupakan zat negatif pada tubuh yang biasanya tertimbun dalam perut, sehingga hal ini dapat mengakibatkan badan seseorang mengalami kegemukan. Kelebihan lemak juga dapat mendatangkan berbagai macam penyakit dalam tubuh dan mengakibatkan perut menjadi buncit.

Bagi sebagian orang, memiliki perut buncit menjadi masalah yang besar. Selain dapat membuat tubuh menjadi tidak seimbang, hal ini juga dapat menyebabkan obesitas. Salah satu cara alami yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan ialah menggunakan kayu manis.

Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet dan ingin melangsingkan badan, sebaiknya rutin untuk mengonsumsi kayu manis dan madu. Lantas, apa saja manfaat kayu manis untuk diet? Simak ulasannya yang merdeka rangkum dari Liputan6.

Manfaat Kayu Manis untuk Diet

Menurunkan Berat Badan

©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Pressmaster

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk melangsingkan badan, salah satunya ialah mengonsumsi ekstrak kayu manis. Pasalnya, kayu manis memiliki sifat antimikroba yang efektif untuk diet. Kandungan tersebut dipercaya berfungsi untuk membantu mengurangi respons negatif tubuh terhadap makanan berlemak tinggi.

Menurut Journal of Diabetes and Technology, kayu manis berperan penting untuk meningkatkan insulin dan menurunkan kadar gula. Sehingga, kayu manis juga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2. Caranya cukup mudah, rebus kayu manis dan minum air rebusan tersebut dengan dicampur madu.

Ketika minum ekstrak kayu manis dan untuk diet sebaiknya dilakukan pada pagi hari. Sebab, saat tubuh belum mengonsumsi apapun, tubuh dapat melakukan proses detoksifikasi dengan minum rebusan kayu manis. Sehingga dapat membuat fungsi hati bekerja lebih ringan dan melangsingkan badan secara optimal.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Air kayu manis memiliki kandungan zat antioksidan seperti polifenol dan proanthocyanidins yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, kayu manis juga memiliki sifat antibakteri yang berperan penting untuk mencegah berbagai penyakit berbahaya. Sehingga, mengonsumsi ekstrak kayu manis dan madu secara rutin sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh.

Manfaat Kayu Manis untuk Kecantikan

©Shutterstock

Menghilangkan Jerawat

Kayu manis dipercaya juga memiliki manfaat untuk perawatan wajah. Manfaat bumbu dapur ini didapat karena kayu manis memiliki kandungan antibakteri yang bisa memperlancar aliran darah. Sehingga kayu manis sangat baik untuk perawatan wajah, khususnya kulit berjerawat.

Sementara itu cara penggunaannya pun terbilang cukup mudah. Kamu hanya tinggal mencampur bubuk kayu manis dengan sedikit air, lalu oleskan ke area wajah yang berjerawat.

Melembapkan Kulit

Memiliki wajah bersih dan cantik menjadi dambaan setiap wanita. Banyak perempuan rela menghabiskan banyak biaya agar bisa tampil sempurna. Sebenarnya tampil cantik tidak perlu harus mahal.

Banyak cara yang bisa digunakan untuk perawatan wajah dengan harga yang sangat murah, salah satunya menggunakan kayu manis. Pasalnya, kandungan di dalam kayu manis berfungsi efektif untuk melembapkan kulit. Caranya cukup mudah, campurkan kayu manis dengan garam laut, minyak zaitun, dan minyak almond, lalu gunakan untuk lulur.

Menjaga Kesehatan Rambut

Memiliki rambut hitam, panjang, dan tebal menjadi dambaan setiap orang, khususnya para wanita. Banyak cara dilakukan seseorang hanya untuk mendapatkan rambut indah sesuai keinginan. Apalagi rambut adalah mahkota bagi setiap manusia, khususnya perempuan.

Maka tak heran apabila seseorang dengan masalah rambut, selalu berusaha mencari cara untuk mengatasinya. Misal yang memiliki masalah rambut tipis yang mengakibatkan kerontokan. Seseorang bisa menghabiskan banyak biaya demi mendapatkan rambut indah, tebal dan, tidak rontok.

Salah satu cara menjaga kesehatan rambut secara alami adalah menggunakan kayu manis. Beberapa kandungan pada kayu manis berfungsi efektif dalam menjaga dan melindungi kesehatan rambut. Cara membuat masker untuk rambut cukup mudah, oleskan campuran kayu manis dan madu, diamkan 10 menit, lalu bilas sampai bersih. (mdk/jen)