7 Gejala Sakit Ginjal, Kenali Penyebab dan Cara Mencegahnya

Merdeka.com - Ginjal merupakan sepasang organ ekskresi dalam vibreta yang memiliki bentuk seperti kacang di area punggung bagian bawah. Ginjal sendiri memiliki beberapa fungsi, seperti menyaring kotoran serta membuangnya bersama air dalam bentuk urin. Apabila ginjal tidak berfungsi dengan baik maka dapat menyebabkan gangguan yang disebut penyakit ginjal.

Dilansir dari laman Healthline, beberapa gangguan pada ginjal ini menimbulkan beberapa penyakit komplikasi dalam tubuh, seperti anemia dan gangguan elektrolit. Oleh karena itu menjaga kesehatan jantung harus terus dilakukan upaya pencegahan sejak dini. Salah satunya yaitu dengan menjaga pola makan sehat.

Salah satu faktor penyebab penyakit ginjal ialah terjadinya penumpukan zat mineral yang kemudian menjadi batu ginjal. Kejadian ini sering dipicu karena infeksi saluran kemih dan penyakit asam urat. Lantas apa saja gejala sakit ginjal? Simak penjelasannya berikut ini.

1. Badan Mudah Lelah

©2015 Merdeka.com/shutterstock

Salah satu gejala sakit ginjal yang pertama ialah badan cenderung mudah lelah. Hal ini dipengaruhi karena produksi hormon eritropoietin menjadi menurun. Pasalnya ginjal yang sehat akan terus memproduksi hormon eritropoietin secara teratur, sehingga dapat meningkatkan produksi sel darah merah baru.

Sehingga apabila hormon eritropoietin menurun dapat mengakibatkan kerusakan pada ginjal. Hal ini akan ditandai dengan tubuh yang akan mudah merasa lelah dan kehilangan semangat dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

2. Terjadi Pembengkakan Bagian Tubuh

Gejala sakit ginjal berikutnya ialah adanya pembengkakan pada bagian tubuh. Apabila terjadi kerusakan pada ginjal maka sudah tidak bisa menyaring limbah kotoran dengan baik. Sehingga hal ini menyebabkan protein terbuang ke dalam urin.

Dilansir dari laman Healthline, kekurangan protein ini dapat mengakibatkan pembengkakan pada tungkai tangan dan kaki membengkak. Di samping itu, seseorang yang memiliki masalah dengan ginjal maka wajah dan kedua mata akan membengkak. Sehingga pembengkakan ini ditandai sebagai salah satu gejala sakit ginjal.

3. Perubahan Warna Urine

©2015 Merdeka.com/shutterstock/Filip Ristevski

Gejala sakit ginjal lainnya yaitu perubahan yang terjadi pada warna urine. Apabila seseorang memiliki masalah dengan ginjal maka urin cenderung berubah warna menjadi lebih keruh dari biasanya. Selain itu, kebiasaan buang air kecil juga mengalami perubahan, bisa jadi lebih sering atau jarang membuang air kecil.

Beberapa orang yang mengalami penyakit ginjal akut akan merasakan nyeri pada saat buang air kecil. Bahkan urin tak jarang keluar beserta bercak darah merah atau berbusa.

4. Gatal-Gatal

Seseorang yang mengalami gangguan ginjal maka dapat menyebabkan kotoran sisa metabolisme menumpuk. Sehingga hal ini akan memberi dampak buruk bagi kulit, seperti merasa gatal, ruam kemerahan serta kulit memiliki kecenderungan lebih kering.

Meskipun kulit telah diberi obat krim, maka tidak dapat menghilangkan rasa gatal pada kulit apabila seseorang memiliki masalah dengan ginjal.

5. Mengalami Sesak Napas

©www.wikihow.com

Gejala sakit ginjal berikutnya ialah mengalami sesak napas. Hal ini terjadi karena ginjal tidak berfungsi efektif dalam membuat cairan masuk ke dalam paru-paru melalui darah. Sehingga tubuh tidak mendapatkan suplai oksigen yang cukup dan mengalami sesak napas.

6. Sulit Berkonsentrasi dan Pusing

Apabila ginjal kekurangan suplai oksigen ke seluruh tubuh, terutama otak maka dapat menyebabkan daya ingat menjadi lemah. Sehingga hal ini dapat menyebabkan seseorang sulit berkonsentrasi dan mengalami pusing. Beberapa orang yang memiliki sakit ginjal akan sering merasakan gejala ini.

7. Sering Mual atau Muntah

©iStockphoto

Gejala sakit ginjal berikutnya ialah apabila seseorang sering merasakan mual dan muntah. Hal ini dikarenakan limbah kotoran pada tubuh tidak berhasil dikeluarkan. Sehingga dapat memicu terjadinya gangguan pencernaan yang mengakibatkan mual atau muntah.

Cara Mencegah Sakit Ginjal

©Shutterstock.com/SSCREATIONS

Penyakit ginjal dapat disebabkan karena beberapa hal, seperti infeksi, hipertensi, kolesterol tinggi hingga diabetes. Apabila tidak dilakukan upaya pencegahan, maka penyakit ginjal dapat membahayakan Kesehatan tubuh Anda. Berikut ini beberapa cara mencegah penyakit ginjal yang perlu diketahui.

1. Berhenti merokok
2. Minum air putih secukupnya, setidaknya 7-10 gelas per hari
3. Istirahat yang cukup
4. Mengatur pola makan
5. Hindari obat-obatan terlarang
6. Lakukan pemeriksaan ke dokter secara rutin. Selain itu juga disarankan untuk mengurangi dalam mengonsumsi makanan yang mengandung garam dan gula secara berlebihan. Pasalnya hal ini dapat memicu terjadinya penyakit ginjal.