5 Manfaat Mandi Tanpa Sabun bagi Kesehatan, Jangan Disepelekan

Merdeka.com - Ketika seseorang mandi, biasanya Ia akan menggunakan sabun untuk membersihkan tubuh dari kotoran-kotoran yang menempel setelah melakukan aktivitas sehari-hari. Sabun merupakan benda wajib yang harus ada saat ingin mandi dengan bersih. Selain itusabun juga merupakan sumber wewangian serta bau harum bagi tubuh kita.

Namun siapa sangka, ternyata manfaat mandi tanpa sabun bagi kesehatan juga tak bisa dianggap remeh. Mandi tanpa menggunakan sabun dapat memberikan manfaat bagi kulit kita.

Jika ingin mencoba untuk mandi tanpa menggunakan sabun, air yang jernih serta mengalir tak kalah bermanfaat untuk kesehatan kulit. Dilansir dari Brightside, berikut ini merdeka.com telah merangkum 5 manfaat mandi tanpa sabun bagi kesehatan.

1. Kulit Terasa Lebih Sehat

©Shutterstock

Manfaat mandi tanpa sabun bagi kesehatan secara tak sadar akan membuat kulit Anda terasa lebih sehat. Mandi hanya dengan air akan menyeimbangkan lapisan pelindung kulit Anda.

Meskipun sabun secara efektif menghilangkan kotoran dari tubuh Anda, sabun juga membersihkan minyak alami yang dikeluarkan oleh kulit Anda. Menggunakan sabun secara teratur juga dapat mengganggu keseimbangan pH kulit Anda, membuatnya kering dan teriritasi.

2. Tak Akan Alami Bau Badan

©sites.psu.edu

Manfaat mandi tanpa sabun bagi kesehatan selanjutnya adalah tak akan menimbulkan bau badan saat Anda beraktivitas. Meskipun mandi dengan sabun akan membuat Anda berbau segar dalam jangka pendek, hal itu pada dasarnya membuat kulit Anda lebih rentan terhadap bakteri. 

Bahan keras dalam sabun mengganggu keseimbangan antara minyak kulit dan bakteri yang hidup di kulit kita, yang menyebabkan kulit memproduksi lebih banyak minyak dan bakteri. Sabun antibakteri sangat berbahaya karena membunuh mikroba menguntungkan bersama dengan mikroba jahat.

3. Menjaga Kebersihan Area Intim

©Shutterstock

Manfaat mandi tanpa sabun bagi kesehatan selanjutnya adalah membuat area genital lebih terjaga kebersihannya. Mandi pakai sabun secara rutin bisa mengeringkan area genital yang bisa berujung pada kondisi kesehatan tertentu. 

Sebaiknya gunakan air hangat untuk mencuci bagian pribadi Anda, atau air panas saat Anda ingin menghilangkan bau.

4. Terbebas dari Kerutan Lebih Lama

©Shutterstock

Manfaat mandi tanpa sabun bagi kesehatan juga akan membebaskan kulit kita dari berbagai kerutan. Meskipun banyak bahan yang ditemukan dalam sabun dimaksudkan untuk membuat kulit Anda bersih dan segar, bahan-bahan tersebut sebenarnya dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan. 

Faktanya, bahan-bahan tersebut dapat merusak mantel asam kulit Anda, yang pada akhirnya dapat memperburuk berbagai kondisi kulit, seperti jerawat dan dermatitis. Mandi dengan sabun membuat kulit Anda kering, yang bisa menyebabkan keriput.

5. Kurangi Kemungkinan Tubuh Kekurangan Vitamin D

©2016 Merdeka.com

Selain berkontribusi pada penuaan kulit dini, sabun juga dapat mengganggu penyerapan vitamin D. Kulit kita mengubah energi matahari menjadi vitamin D, dan beberapa spesialis perawatan kesehatan merekomendasikan untuk lebih jarang mandi, karena dapat mengganggu keseimbangan kulit dan menghilangkan beberapa vitamin D. (mdk/raf)