Proses Pembuatan Yoghurt dan Tipsnya yang Menarik Diketahui, Ini Lengkapnya
Merdeka.com - Proses pembuatan yoghurt umumnya membutuhkan penambahan kultur organisme baik seperti asam laktat, dan dikontrol dalam temperatur serta kondisi lingkungan yang spesifik. Yoghurt sendiri adalah salah satu olahan susu fermentasi yang umum dikonsumsi oleh orang-orang dari seluruh dunia.
Ternyata, yoghurt bisa dibuat sendiri di rumah. Proses pembuatan yoghurt juga tak begitu rumit, asalkan Anda memiliki bahan-bahan yang diperlukan dan mengikuti langkah-langkahnya dengan tepat. Proses pembuatan yoghurt homemade juga banyak macamnya. Anda bisa memilih satu di antaranya untuk dipraktikkan.
Yoghurt banyak disukai karena memiliki ragam manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Dalam yoghurt, terdapat lactobacillus, vitamin B, mineral, dan banyak protein. Mengonsumsi yoghurt setiap hari dapat memperlancar pencernaan, menjaga kesehatan kulit, dan membantu menjaga kekebalan tubuh. Menarik bukan?
-
Bagaimana cara membuat yoghurt? Cara Membuat Yoghurt Sendiri: 1. Panaskan susu dengan api sedang. Biarkan hingga muncul gelembung-gelembung kecil di sekitar panci, tapi tak sampai mendidih. 2. Setelah itu, matikan api. Diamkan susu hingga suhunya turun menjadi hangat. 3. Masukkan yoghurt ke dalam susu yang sudah hangat. Aduk hingga tercampur rata. Rasa yoghurt yang akan terbentuk akan sesuai dengan rasa yoghurt starter yang digunakan. 4. Tuang campuran susu dan yoghurt ke dalam wadah kedap udara yang sudah disterilkan. 5. Tutup rapat wadah berisi yoghurt. Setelah itu, bungkus dengan kain tebal. Simpan di tempat yang kering dan gelap selama minimal 12 jam untuk proses fermentasi. Setelah proses fermentasi selesai, yoghurt siap disimpan di dalam lemari es.
-
Kenapa membuat yoghurt sendiri lebih sehat? Selain itu, membuat yoghurt sendiri juga lebih sehat, karena Anda bisa mengontrol kualitas dan kebersihan bahan-bahannya.
-
Bagaimana membuat yogurt lebih lezat? Menambahkan potongan buah pada yogurt akan membuatnya lebih lezat, sehat, dan mengenyangkan.
-
Apa manfaat mengonsumsi yoghurt? Mengonsumsi yoghurt secara rutin dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, antara lain: Membantu melancarkan proses pencernaan Mengurangi risiko diare Membantu menguraikan gula dan karbohidrat Meningkatkan daya tahan tubuh Menjaga kesehatan saluran kemih Membantu mencegah penyakit jantung Meningkatkan metabolisme tubuh Menyehatkan kulit Menjaga keseimbangan flora vagina
-
Bagaimana membuat resepnya? Kelezatan dari resep bacem tahu tempe ini terletak pada cara memasak yang perlahan, memungkinkan bumbu-bumbu meresap dengan sempurna ke dalam bahan utamanya.
-
Resep apa yang paling mudah dibuat? Proses pembuatannya pun cukup sederhana, sehingga kamu dapat mencobanya di rumah.
Untuk itu tak ada salahnya Anda mencoba mempraktikkan proses pembuatan yoghurt sendiri di rumah. Berikut caranya.
Proses Pembuatan Yoghurt
Ada dua cara utama untuk membuat yoghurt homemade, yakni dengan menggunakan kompor (dan kemudian diinkubasi dalam oven atau di dalam pendingin) atau dengan mesin pembuat yoghurt. Terdapat 6 langkah dasar dalam proses pembuatan yoghurt homemade, dilansir dari downshiftology.com, yakni;
1. Panaskan susu hingga 180 derajat fahrenheit. Ini akan membunuh mikroba jahat apa pun yang mungkin bersembunyi di susu dan memastikan susu tidak lagi memiliki sisa bakteri, patogen, jamur, atau spora. Saat Anda menciptakan lingkungan bagi bakteri untuk berlipat ganda, Anda tentu hanya ingin bakteri baik (yang dimasukkan ke dalam susu) yang berkembang biak. Pemanasan susu juga menciptakan yoghurt yang lebih kental dengan mengubah struktur protein.
2. Dinginkan susu hingga 112-115 derajat fahrenheit. Setelah susu menjadi tidak ramah untuk perkembangan bakteri jahat, Anda harus membuatnya ramah untuk bakteri baik yang merupakan campuran starter yoghurt.
3. Tambahkan bakteri baik yang merupakan starter yoghurt. Tuangkan satu cangkir susu hangat dan aduk dengan starter yoghurt atau 3 sendok makan yoghurt yang sudah jadi. Untuk permulaan yang baik, carilah bakteri pembentuk asam laktat. Minimal Anda membutuhkan Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus. Bakteri baik lainnya yang bisa dipilih adalah Lactobacillus acidophilus dan Bifidobacterium lactis.
4. Aduk starter yoghurt dengan sisa susu. Proses ini akan menyebarkan bakteri baik ke seluruh susu.
5. Tuang susu ke dalam stoples dan inkubasi selama 7-9 jam. Suhu suam-suam kuku yang konsisten adalah surga bagi semua bakteri baik dan mendorong pertumbuhannya. Semakin lama Anda menetaskan yoghurt, semakin kental dan tajam rasanya. Dan setelah sekitar 8 jam, Anda akan mendapatkan yoghurt yang lezat, sehat, kental, dan lembut.
6. Tempatkan yoghurt dalam stoples di lemari es agar dingin dan mengeras. Dinginkan yoghurt di lemari es selama beberapa jam. Saat yoghurt mendingin, yoghurt akan menjadi lebih kental.
7. Penting untuk membuat yoghurt dengan-bahan berkualitas terbaik, karena hal ini memastikan Anda akan mendapatkan produk akhir dengan kualitas yang baik pula. Anda pasti dapat menggunakan yoghurt merek supermarket sebagai starter, tetapi harap baca bahan-bahannya dengan cermat agar sesuai dengan preferensi Anda.
Tips dalam Proses Pembuatan Yoghurt
Berikut beberapa tips yang dapat Anda ikuti dalam proses pembuatan yoghurt homemade;
1. Anda dapat menggunakan susu utuh 2% atau susu skim. Anda juga bisa menggunakan susu kambing. Semakin banyak lemak dalam susu, semakin kental produk akhirnya.
2. Saat pertama kali membuat yoghurt buatan sendiri, rasanya akan tajam, tidak peduli berapa lama masa inkubasinya. Ini karena lidah Anda terbiasa pada rasa yoghurt yang terlalu manis, yang biasa terjual di toko-toko. Namun pada saatnya, lidah Anda akan beradaptasi dengan yoghurt murni buatan sendiri ini.
3. Jika ingin mempermanis rasa yoghurt buatan Anda, tambahkan 1-2 sendok makan sirup maple pada langkah #4 proses pembuatan yoghurt di atas. Anda juga bisa menambahkan ekstrak vanila atau biji vanili yang dikikis.
4. Jika Anda ingin menambahkan buah, lakukan setelah diinkubasi. Ini memastikan Anda tidak mengganggu bakteri dan mencegah mereka melakukan tugasnya untuk membuat yoghurt dengan tekstur yang lembut.
5. Yoghurt akan tetap segar di lemari es selama sekitar sepuluh hari.
6. Jika Anda ingin membuat yoghurt bebas susu (yaitu yoghurt santan), proses pembuatannya mirip dengan proses pembuatan yoghurt pada umumnya.
Cara Membuat Yoghurt Plain Sederhana
Bahan-bahan:
Proses pembuatan yoghurt:
1. Panaskan susu murni di atas api kecil sambil terus diaduk selama 30 menit dan jaga agar susu tidak sampai mendidih supaya protein susu tidak rusak.
2. Setelah 30 menit, angkat susu dan dinginkan hingga hangat kuku dalam suhu ruangan.
3. Masukan bibit yoghurt lalu aduk sampai rata dengan menggunakan alat pengaduk steril. Bila kesulitan mencari alat pengaduk dapat menggunakan spatula kayu yang sebelumnya sudah disiram menggunakan air panas sebagai proses sterilisasi alat.
4. Apabila sudah selesai masukan ke wadah tertutup lalu tutupin dengan serbet untuk menciptakan kondisi gelap yang adalah syarat hidup bakteri fermentasi selama 20-24 jam.
5. Sesudah 20-24 jam akan muncul lapisan berwarna kekuningan kental di atas permukaannya. Apabila masih kurang kental atau kurang asam bisa dilebihkan lagi waktunya.
6. Bila dirasa sudah pas, aduk menggunakan alat steril sampai tercampur rata.
7. Jika hendak membuat yoghurt lagi, pisahkan beberapa sendok ke dalam cup kecil. Inilah yang kelak akan menjadi starter apabila hendak membuat yoghurt lagi jadi tidak perlu ke supermarket membeli bibit baru. Cup berisi yoghurt tersebut ditutup rapat, tuliskan tanggal pembuatannya lalu masukan kulkas. Disarankan maksimal seminggu supaya tetap terjaga rasa dan sterilitasnya
8. Yoghurt siap dinikmati, bisa ditambahkan sirup atau buah-buahan sesuai selera. (mdk/edl)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Mengonsumsi yoghurt secara rutin dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Baca SelengkapnyaMeskipun banyak merek es krim yang tersedia di pasaran, membuat es krim rumahan adalah pilihan yang lebih menguntungkan.
Baca SelengkapnyaAnda bisa bebas menentukan bahan-bahan apa saja yang hendak digunakan untuk membuat es krim sendiri di rumah.
Baca SelengkapnyaSajikan hidangan yang satu ini untuk makan malam bersama keluarga. Dijamin bikin ketagihan!
Baca SelengkapnyaSalah satu tantangan dalam membuat oat milk sendiri adalah menghilangkan tekstur lengket dan berlendir yang kadang muncul saat oats bersentuhan dengan air.
Baca SelengkapnyaTidak ada yang lebih memikat daripada makanan-makanan viral yang menggoda. Salah satu tren terbaru yang menghipnotis banyak lidah adalah gohyong.
Baca SelengkapnyaKue sagu tradisional satu ini memang jadi andalan setiap momen spesial, terutama untuk menyambut tamu Lebaran.
Baca SelengkapnyaJika Anda tertarik untuk membuatnya sendiri di rumah, ada beragam resep mochi mudah dan praktis yang bisa Anda praktikkan di rumah.
Baca SelengkapnyaKaya akan nutrisi penting seperti protein, kalsium, vitamin B12, dan probiotik, yogurt memberikan manfaat yang beragam untuk kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaMochi stroberi adalah camilan yang sedang digemari banyak orang.
Baca SelengkapnyaResep membuat nugget ayam ala rumahan yang krispi dan lezat.
Baca SelengkapnyaHokkaido cheese tart adalah camilan hits dengan cita rasa gurih.
Baca Selengkapnya