Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

10 Makanan yang harus dihindari jika kamu bermasalah dengan asam lambung [Part 1]

10 Makanan yang harus dihindari jika kamu bermasalah dengan asam lambung [Part 1] ilustrasi sosis. eckrich.com

Merdeka.com - Asam lambung merupakan masalah pencernaan yang diderita banyak orang. Gejalanya adalah heart burn atau rasa panas di dada yang membuat nafas tidak teratur, nyeri, hingga ketidaknyamanan lain.Agar tidak memburuk, kamu perlu mewaspadai makanan berikut ini jika kamu bermasalah dengan asam lambung.

makanan pencetus asam lambung

Makanan olahanMakanan olahan seperti keripik, sosis, atau biskuit tinggi pati dan garam. Sebuah penelitian di Swedia telah membuktikan bahwa orang-orang yang mengonsumsi makanan tinggi garam rentan untuk terkena asam lambung.

Orang lain juga bertanya?

makanan pencetus asam lambung

AlkoholMinuman beralkohol diyakini akan membuka katup di bagian bawah kerongkongan dimana dia bergabung dengan perut yang kemudian berimbas pada naiknya asam lambung.

makanan pencetus asam lambung

SusuSusu dan produk olahannya mengandung lemak dan menyebabkan naiknya asam lambung. Meskipun lemak sehat penting untuk tubuh, namun jika terlalu banyak bisa membahayakan kesehatan lambungmu.

makanan pencetus asam lambung

TelurTelur bagus untuk mendukung kesehatan. Namun jika kamu memiliki masalah asam lambung, lebih baik hindari untuk mengonsumsinya.

makanan pencetus asam lambung

Minuman berkafeinMinuman berkafein baik untuk membuat pikiran lebih fokus. Namun mereka yang memiliki asam lambung disarankan untuk tidak meminumnya dalam jumlah banyak sebab akan memperburuk kondisi mereka. Untuk lebih sehat, kamu bisa mengganti konsumsi kopi dengan teh hijau atau teh chamomile.

(mdk/feb)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
6 Tips Diet bagi Penderita Asam Lambung, Perbanyak Serat
6 Tips Diet bagi Penderita Asam Lambung, Perbanyak Serat

Dengan penyesuaian diet yang tepat, penderita asam lambung dapat mengelola gejala dan bahkan menikmati beragam makanan tanpa rasa khawatir.

Baca Selengkapnya
Jadi Kesayangan saat Buka, Ini Alasan Kenapa Teh Hangat Seharusnya Dihindari Penderita Asam Lambung
Jadi Kesayangan saat Buka, Ini Alasan Kenapa Teh Hangat Seharusnya Dihindari Penderita Asam Lambung

Teh hangat merupakan minuman kesayangan banyak orang pada saat berbuka puasa, sayangnya minuman ini tidak sehat dikonsumsi pada saat berpuasa.

Baca Selengkapnya
Jus yang Cocok untuk Penderita Asam Lambung, Pilihan Aman dan Alami
Jus yang Cocok untuk Penderita Asam Lambung, Pilihan Aman dan Alami

Bagi penderita asam lambung, konsumsi jus tertentu dapat membantu meredakan gejala dan memberikan nutrisi tanpa memicu iritasi.

Baca Selengkapnya
Kurangi Ketergantungan Obat, Begini Pola Hidup Sehat untuk Cegah Naiknya Asam Lambung
Kurangi Ketergantungan Obat, Begini Pola Hidup Sehat untuk Cegah Naiknya Asam Lambung

Menjalankan pola hidup yang sehat memiliki peranan yang besar dalam membantu mencegah serta mengatasi risiko-risiko berbagai penyakit.

Baca Selengkapnya
11 Makanan yang Bisa Berdampak Buruk dan Harus Dihindari Penderita GERD
11 Makanan yang Bisa Berdampak Buruk dan Harus Dihindari Penderita GERD

Sejumlah makanan dan minuman bisa memperburuk kondisi GERD yang dialami seseorang.

Baca Selengkapnya
Pastikan Jaga Kesehatan Asam Lambung saat Puasa dengan Berbagai Cara Ini
Pastikan Jaga Kesehatan Asam Lambung saat Puasa dengan Berbagai Cara Ini

Bagi penderita asam lambung yang memutuskan untuk berpuasa, terdapat sejumlah cara untuk menjaga kesehatan mereka.

Baca Selengkapnya
Gorengan Selalu Menggoda untuk Buka Puasa, Akankah Memicu Asam Lambung?
Gorengan Selalu Menggoda untuk Buka Puasa, Akankah Memicu Asam Lambung?

Sebagai alternatif makanan yang diminati di Indonesia, gorengan sering dijadikan pilihan untuk takjil saat berbuka puasa.

Baca Selengkapnya
Jangan Anggap Enteng, Ketahui Tips Aman Konsumsi Kopi Bagi Penderita Asam Lambung Berikut Ini
Jangan Anggap Enteng, Ketahui Tips Aman Konsumsi Kopi Bagi Penderita Asam Lambung Berikut Ini

Pengidap sakit asam lambung perlu mengetahui tips aman mengonsumsi kopi lantaran bisa berdampak terhadap kesehatan.

Baca Selengkapnya
Amankah Susu untuk Asam Lambung? Berikut Penjelasan yang Wajib Dipahami
Amankah Susu untuk Asam Lambung? Berikut Penjelasan yang Wajib Dipahami

Bagi sebagian orang, mengonsumsi makanan atau minuman tertentu dapat memperburuk gejala, dan susu sering kali menjadi bahan perdebatan.

Baca Selengkapnya
Panduan Penting untuk Penderita Asam Lambung Saat Berbuka Puasa, Ketahui yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan
Panduan Penting untuk Penderita Asam Lambung Saat Berbuka Puasa, Ketahui yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan

Bagi penderita asam lambung, terdapat sejumlah hal yang harus diperhatikan pada saat berbuka puasa demi kesehatan.

Baca Selengkapnya
Deretan Buah yang Bagus dan Perlu Dibatasi untuk Penderita Asam Lambung
Deretan Buah yang Bagus dan Perlu Dibatasi untuk Penderita Asam Lambung

Asam lambung, yang diperlukan oleh tubuh untuk mencerna makanan & melawan infeksi bakteri, terkadang dapat diproduksi secara berlebihan, menyebabkan gejala maag

Baca Selengkapnya
4 Tips Mencegah Asam Lambung Naik, Efektif dan Mudah Diterapkan
4 Tips Mencegah Asam Lambung Naik, Efektif dan Mudah Diterapkan

Cara mencegah asam lambung naik ini bisa kamu coba terapkan mulai dari sekarang.

Baca Selengkapnya