Follow
4 Titik dalam Tubuh yang Bisa Menghilangkan Rasa Panas dengan Seketika
Merdeka.com - Hawa panas yang terjadi beberapa hari belakangan ini sungguh sangat mengganggu. Hal ini bisa membuat kita kesulitan ketika hendak fokus bekerja maupun belajar.
Pada saat panas seperti ini, biasanya pendingin udara atau kipas angin merupakan jalan keluar. Namun hal ini kadang tidak bekerja dengan tepat.
Pilihan lain yang biasanya dilakukan adalah dengan mandi. Bebebrapa orang juga mencoba mengonsumsi minuman dingin untuk menyejukkan diri mereka.
-
Bagaimana minuman dingin membantu mendinginkan tubuh? Dengan demikian, ketidaknyamanan akibat panas memicu dorongan untuk mencari minuman yang dapat menyejukkan tubuh. Persepsi Otak Terkait Haus Ketika suhu tubuh meningkat, beberapa bagian otak, termasuk hipotalamus, mulai aktif dan mengirimkan sinyal untuk mengatasi rasa haus.
-
Bagaimana terapi dingin bisa membantu? Beberapa penelitian menunjukkan bahwa es atau air dingin dapat menenangkan sistem saraf saat kecemasan meningkat.
-
Gimana cara tubuh tetap hangat? Memilih bahan pakaian yang tepat dan berpakaian dengan cara yang benar dapat secara signifikan mengurangi risiko kedinginan dan meningkatkan kenyamanan.
-
Bagaimana cara merasakan hangat saat musim dingin? Selain mengenakan pakaian hangat dan minum minuman hangat, membaca kata-kata tentang musim dingin pun bisa menjadi salah satu pilihan menyenangkan.
-
Bagaimana tubuh merespon dinginnya cuaca? Respon Alami Tubuh untuk Menghindari Hipotermia Dikutip dari situs Healthline, rasa lapar yang muncul juga menjadi respons alami tubuh untuk mencegah kondisi hipotermia. Karena itulah tubuh melakukan peningkatan proses metabolisme lewat pembakaran lemak yang lebih banyak untuk mempertahankan fungsi organ tubuh dan menghindari hipotermia.
-
Bagaimana mandi air dingin bisa membantu tubuh fit? Selain itu, mandi dengan air dingin dapat membantu menyegarkan tubuh dan merangsang sistem kekebalan tubuh.
Walau begitu, ternyata sebenarnya ada cara lebih mudah dan cepat untuk mendinginkan diri ini. Pada tubuh manusia, terdapat beberapa titik yang dapat membuat tubuh merasa lebih dingin.
Tidak butuh hal yang aneh-aneh, cukup berikan air atau sesuatu yang dingin, maka titik-titik ini mampu membuat tubuh lebih cepat dingin. Dilansir dari Valet, berikut empat titik yang dapat membuat tubuh menjadi terasa dingin dalam seketika.
Leher dan Siku
Leher Bagian Belakang
Meletakkan handuk atau kain yang telah dibasahi di tengkuk atau leher bagian belakang dapat membuat tubuh kamu terasa dingin. Selain dengan handuk, kamu bisa menempelkan botol atau kaleng minuman yang dingin di titik tersebut.
Siku Bagian Dalam
Tahukah kamu bahwa meletakkan botol atau kaleng minuman dingin di siku bagian dalam selama 10 detik dapat membuat suhu tubuh jadi turun? Pasalnya, tindakan ini mampu merapatkan kembali pembuluh darah di lengan yang melebar ketika kepanasan.
tangan dan Kaki
Pergelangan Tangan
Selain siku bagian dalam, meletakkan pergelangan tangan di air dingin selama 30 detik juga mampu menurunkan suhu tubuh selama 1 jam ke depan. Usahakan agar air yang kamu gunakan adalah air yang mengalir.
Telapak Kaki
kamu memakai alas kaki dan merasa kepanasan? Segera lepaskan kaus kaki dan sepatu yang kamu gunakan. Tindakan ini mampu melepas suhu panas dari dalam tubuh. Jika ingin lebih maksimal, rendam kaki kamu dalam air dingin.
Sentuhan air dingin pada sejumlah titik tersebut bisa menyejukkan tubuh secara seketika. Hal tersebut bisa coba kamu lakukan ketika sedang kepanasan.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Terjadinya cuaca dingin beberapa saat belakangan menyebabkan seseorang mudah sakit, begini cara hangatkan tubuh untuk membuatnya lebih kuat.
Baca Selengkapnya
Berikut merdeka.com merangkum 8 manfaat mandi air dingin yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Kompres air hangat dan kompres air dingin adalah dua jenis kompres yang sering digunakan untuk mengatasi berbagai keluhan medis.
Baca Selengkapnya
Udara panas yang terjadi beberapa waktu belakngan ini bisa membuat kita menjadi sering konsumsi minuman manis.
Baca Selengkapnya