Follow
7 Hal yang terjadi di tubuh saat menempelkan es batu di leher
Merdeka.com - Kesehatan tubuh merupakan hal yang sangat penting. Tanpanya Anda tidak bisa menjalani aktivitas sehari-hari. Itulah sebabnya sangatlah penting bagi Anda untuk menjaganya. Tidak harus melalui perawatan mahal, cara tradisional pun bisa Anda lakukan demi menjaga kesehatan. Salah satu caranya yang unik adalah dengan menempatkan es batu di beberapa titik tubuh salah satunya di leher atau yang dalam bahasa Cina disebut dengan Feng Fu
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah keajaiban meletakkan es batu di atas tubuh untuk kesehatan.
Mengobati insomnia
-
Bagaimana atasi kram perut saat menstruasi dengan pijatan? Pijatlah perut bagian bawah dengan gerakan memutar yang lembut dan perlahan. Hal ini bertujuan untuk mengurangi rasa kram serta memberikan sensasi relaksasi pada tubuh yang terasa kaku akibat kram. Dengan cara ini, kamu dapat merasakan kenyamanan yang lebih baik. Untuk meningkatkan efek relaksasi, kamu juga bisa menggunakan minyak aromaterapi yang menenangkan, seperti aroma bunga lavender.
-
Bagaimana terapi dingin bisa membantu? Beberapa penelitian menunjukkan bahwa es atau air dingin dapat menenangkan sistem saraf saat kecemasan meningkat.
-
Apa manfaat kompres hangat untuk demam? Kompres hangat merangsang vasodilatasi, yaitu pelebaran pembuluh darah perifer. Hal ini membantu tubuh mengeluarkan panas lebih efektif melalui kulit. Mengurangi Shivering Berbeda dengan kompres dingin, kompres hangat tidak memicu shivering.
-
Apa manfaat air hangat untuk nyeri haid? Selain itu, air hangat juga dapat memberikan rasa nyaman dan menenangkan tubuh secara keseluruhan, sehingga meredakan ketidaknyamanan akibat nyeri haid.
-
Gimana cara pakai air hangat untuk meredakan nyeri haid? Kompres air hangat untuk meredakan nyeri haid perlu digunakan dengan cara yang aman dan efektif, yaitu sebagai berikut: Pilih Alat yang Tepat: Gunakan botol kompres khusus atau bantalan pemanas yang bisa diisi dengan air hangat. Pastikan alat yang digunakan dirancang untuk kontak langsung dengan kulit, seperti kompres berbahan kain atau karet tebal yang aman digunakan di area tubuh.
-
Apa yang bisa dilakukan selain kompres dingin? Selain rajin kompres dingin, kamu juga bisa memanfaatkan ragam masker alami yang terbuat dari bahan-bahan sederhana dan mudah didapatkan. Diketahui bahwa sejumlah bahan alami, seperti timun, teh hijau, kentang, hingga minyak zaitun dapat membantu menyamarkan kantung mata yang menghitam.
Anda kurang tidur selama ini? Cobalah untuk menempatkan es batu di leher Anda. Cara ini mampu membuat kualitas tidur Anda membaik dan meningkatkan kualitas tidur Anda.
Memperbaiki mood atau suasana hati
Sedang dalam mood atau suasana hati yang tidak nyaman? Segera letakkan es batu di leher untuk menyingkirkan suasana hati Anda yang memburuk.
Menyembuhkan masalah pencernaan
Es batu mampu menyembuhkan segala macam masalah pencernaan dengan baik. Bahkan es batu dapat menyembuhkan secara alami dengan cepat.
Meredakan demam
Es batu dapat meredakan demam? Memang begitulah. Tempatkan es batu di leher Anda dan tips sederhana ini bisa membantu Anda meredakan demam dalam sekejap.
Mengobati nyeri tubuh
Jika Anda menderita nyeri tubuh karena sakit kepala, sakit gigi, atau sakit apapun cobalah untuk mengobatinya dengan bantuan es batu. Hal yang perlu Anda lakukan adalah dengan menempatkannya di bagian tubuh yang sakit hingga rasa sakitnya mereda.
Menyehatkan jantung
Semua orang pasti ingin memiliki jantung yang sehat. Salah satu cara sederhana yang bisa Anda coba adalah dengan menempatkan es batu di titik aliran darah Anda.
Menangani kram menstruasi
Kram karena menstruasi memang tidak menyenangkan. Namun Anda bisa mengatasinya dengan menempatkan es batu di punggung. Rasa dinginnya akan membantu meringankan rasa sakit dan mood swings selama menstruasi.
Itulah manfaat ajaib dari es batu untuk kesehatan tubuh Anda. Tertarik untuk mencobanya?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Nyeri leher saat bangun tidur bisa jadi sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, begini tips mudah mengatasinya.
Baca Selengkapnya
Selain mengatasi kram perut, minum air hangat memberikan banyak manfaat lain.
Baca Selengkapnya
Merendam kaki dengan air es perlu memperhatikan durasi yang cukup.
Baca Selengkapnya
Nyeri haid bisa diatasi dengan berbagai cara alami, termasuk kompres air hangat.
Baca Selengkapnya
Kompres air hangat dan kompres air dingin adalah dua jenis kompres yang sering digunakan untuk mengatasi berbagai keluhan medis.
Baca Selengkapnya
Secara medis, tidak ada larangan khusus terkait minum es saat haid.
Baca Selengkapnya