7 Makanan yang bikin Miss V wanita jadi cantik luar dalam

Merdeka.com - Sebagian besar dari kamu pasti melakukan segala macam hal untuk menjaga kesehatan tubuh agar selalu fit dan terbebas dari penyakit, kan? Sebagai contoh, kamu minum cukup air untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Kamu juga menghindari konsumsi gula berlebih karena bisa mengacaukan sistem metabolisme tubuh dan menyebabkan diabetes.

Namun, seberapa banyak dari kamu yang juga memperhatikan kesehatan vagina? Padahal vagina merupakan organ reproduksi yang penting. Tak cukup hanya dengan menjaga kebersihannya, kamu juga harus memperhatikan makanan yang kamu konsumsi. Sebab beberapa makanan tertentu bisa membuat vagina jadi cantik luar dan dalam.

Apa saja makanan tersebut? Berikut adalah daftarnya.

Teh hijau

Kandungan zat antioksidan yang ada di dalam teh hijau memastikan sel-sel di dalam vaginamu cukup kuat untuk melawan bakteri penyebab infeksi, termasuk infeksi saluran kencing yang sering menyerang wanita.

Ikan

Ikan kaya akan vitamin yang memiliki zat anti-inflamasi di dalamnya sehingga membantumu mengurangi ketidaknyamanan di vagina, terutama saat kamu sedang menstruasi.

Yogurt

Makan yogurt secara teratur mampu membantu menangkal infeksi jamur yang mengancam kesehatan vagina. (mdk/feb)