Apa sih penyebab nyeri punggung dadakan?

Merdeka.com - Kadang kita merasakan nyeri punggung bawah yang muncul dan menghilang tiba-tiba. Apa penyebabnya? Menurut Boldsky, ini adalah jenis nyeri punggung yang tidak memiliki penyebab atau penyebabnya tidak terdiagnosis. Kita bisa mengatakan bahwa 80 persen kasus nyeri punggung sering terjadi tiba-tiba. Setuju? Kasus ini menjadi epidemi modern di kalangan masyarakat. Sekarang Anda bisa mengambil ini sebagai hal yang baik maupun hal yang buruk. Yuk cari tahu tentang asal muasal nyeri punggung misterius ini!
1. Hampir setiap orang mengalami berbagai nyeri punggung. Tingkat parahnya tentu bervariasi dari orang ke orang. Namun, kadang kita sering merasakan nyeri punggung yang datang tiba-tiba dan tidak jelas penyebabnya.
2. Yang paling khas dari jenis nyeri punggung ini adalah ia tidak memiliki penyebab yang terdiagnosis. Mungkin suatu kali kita akan bangun dengan nyeri punggung selama seharian. Kemudian menghilang dengan cara yang tak dapat dijelaskan.
3. Penyebab sakit punggung tiba-tiba biasanya karena sesuatu yang sangat sederhana seperti otot yang tegang atau stres dalam tulang. Ini biasa terjadi ketika seseorang membungkuk atau mengangkat benda berat.
4. Gaya hidup tidak sehat adalah salah satu penyebab utama sakit punggung yang tak dapat dijelaskan ini. Biasanya, jenis nyeri punggung bawah disebabkan karena masalah gaya hidup seperti kurang olahraga, duduk berjam-jam di dalam kendaraan, duduk dan postur tidur yang tidak benar.
Gejala nyeri punggung yang tiba-tiba:
1. Rasa sakit tidak pernah berlangsung selama lebih dari seminggu.
2. Rasa sakit tidak pernah berpindah ke dada atau paha.
3. Rasa sakit tidak pernah konstan. Jika Anda berbaring saat punggung Anda sakit, maka rasa sakit akan menghilang untuk sementara waktu.
4. Mati rasa atau kurangnya sensasi yang menunjukkan gangguan saraf.
Hampir semua orang dewasa menderita nyeri punggung tiba-tiba. Jadi, belajarlah untuk mengidentifikasi masalah ini sebelum menjadi epidemi. Olahraga dan asupan nutrisi yang tepat sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda. (mdk/des)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya