Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Mata kamu sering berkedut tak jelas? Ini 6 alasannya

Mata kamu sering berkedut tak jelas? Ini 6 alasannya Ilustrasi mata. Shutterstock/aslysun

Merdeka.com - Saat kamu duduk diam, tiba-tiba kamu menyadari bahwa matamu sering berkedut tanpa alasan yang jelas. Jika hanya sesekali, tentu hal ini tak mengganggu. Namun saat berkedut dengan frekuensi yang begitu sering, tentu kamu merasa tak nyaman.

Penasaran apa yang jadi alasan kenapa matamu sering berkedut? Berikut adalah jawabannya.

Stres

Ketika kamu terlalu stres, kadang tubuh bereaksi dengan cara yang aneh. Salah satunya adalah dengan berkedut secara sering.

Ketegangan di mata

Saat kamu sebenarnya memerlukan kacamata namun tidak memakainya, bisa terjadi ketegangan di mata. Dan hal ini akan berakibat dengan seringnya matamu berkedut.

Konsumsi kafein

Kopi yang mengandung kafein dan kamu konsumsi setiap harinya bisa membuat mata jadi berkedut.

Kekurangan nutrisi

Kurangnya elektrolit, vitamin B12, vitamin D, magnesium, dan kalium berpotensi menyebabkan mata jadi sering berkedut.

Alergi

Saat seseorang mengalami alergi, maka mata mereka jadi gatal, bengkak, dan berair. Saat mata digosok, terjadi pelepasan jaringan histamin ke dalam jaringan mata yang menyebabkan kelopak mata sering berkedut.

Kurang tidur

Penelitian telah menunjukkan bahwa kurangnya waktu untuk tidur bisa berkorelasi dengan seringnya mata berkedut.

Lantas, bagaimana cara untuk mengurangi kedutan di mata? Mudah saja. Kamu harus mengurangi konsumsi kafein, sering melakukan senam mata, mengurangi stres, serta jangan lupa untuk selalu tidur dengan waktu yang cukup.

(mdk/feb)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Kata Penelitian, Mata Kedutan Bisa Jadi Kebanyakan Ngopi
Kata Penelitian, Mata Kedutan Bisa Jadi Kebanyakan Ngopi

Selain mengurangi konsumsi kopi, terdapat beberapa metode lain yang efektif untuk mengatasi kedutan pada kelopak mata.

Baca Selengkapnya
Mitos Mata Kanan Kedutan, Bisa Jadi Pertanda Baik dan Buruk
Mitos Mata Kanan Kedutan, Bisa Jadi Pertanda Baik dan Buruk

Sebagai fenomena fisiologis, kedutan mata biasanya disebabkan oleh kelelahan, stres, kurang tidur, atau konsumsi kafein yang berlebihan.

Baca Selengkapnya
Arti Mata Kedutan Sebelah Kiri Atas, Petanda Baik atau Buruk?
Arti Mata Kedutan Sebelah Kiri Atas, Petanda Baik atau Buruk?

Menurut primbon, mata berkedut bisa saja pertanda baik. Tapi menurut medis, mata berkedut justru sesuatu yang normal, atau bahkan bisa menjadi tanda masalah.

Baca Selengkapnya
Penyebab Mata Lelah dan Cara Mengatasinya, Penting Diketahui
Penyebab Mata Lelah dan Cara Mengatasinya, Penting Diketahui

Gejala mata lelah termasuk mata kering, iritasi, sensasi terbakar, dan bahkan sakit kepala.

Baca Selengkapnya
Arti Kedutan Mata Kiri Bawah, Bisa Jadi Tanda Sial
Arti Kedutan Mata Kiri Bawah, Bisa Jadi Tanda Sial

Kedutan mata sering kali dikaitkan dengan berbagai macam pertanda.

Baca Selengkapnya
Penjelasan Mata Kedutan Sebelah Kiri menurut Mitos dan Medis
Penjelasan Mata Kedutan Sebelah Kiri menurut Mitos dan Medis

Bagi sebagian masyarakat, mata kedutan sebelah kiri bukan hanya kondisi medis, tapi dianggap memiliki arti tersendiri.

Baca Selengkapnya
Mata Mengantuk Saat Beraktivitas, Baiknya Minum Kopi atau Istirahat Sebentar?
Mata Mengantuk Saat Beraktivitas, Baiknya Minum Kopi atau Istirahat Sebentar?

Kurang tidur atau tidur yang tidak cukup dapat menyebabkan mata mengantuk.

Baca Selengkapnya
Selain Begadang, Ternyata Ini Penyebab yang Bisa Bikin Mata Panda
Selain Begadang, Ternyata Ini Penyebab yang Bisa Bikin Mata Panda

Mata panda merupakan salah satu istilah yang merujuk pada kondisi lingkaran gelap di bawah area mata.

Baca Selengkapnya
"Jaga Gaya Hidupmu, Jaga Kesehatan Matamu!"

Gaya hidup yang kita miliki sehari-hari bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Hal ini termasuk dalam kesehatan mata.

Baca Selengkapnya
Arti Kedutan Mata Kiri Atas, Bisa Jadi Tanda Peruntungan
Arti Kedutan Mata Kiri Atas, Bisa Jadi Tanda Peruntungan

Mata kedutan sering terjadi tidak terduga dan berulang.

Baca Selengkapnya
6 Penyebab Kantung Mata dan Cara Mengatasinya, Kenali Pula Tipenya
6 Penyebab Kantung Mata dan Cara Mengatasinya, Kenali Pula Tipenya

Penyebab kantung mata hitam dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari yang tidak sehat.

Baca Selengkapnya
Mitos Kedutan Mata Kanan Atas, Ini Penjelasan Medisnya
Mitos Kedutan Mata Kanan Atas, Ini Penjelasan Medisnya

Mitos kedutan mata kanan atas bervariasi tergantung pada kepercayaan budaya masyarakat setempat.

Baca Selengkapnya