Follow
Minum susu dicampur dengan bawang putih? Ini 8 khasiatnya
Merdeka.com - Susu menyimpan banyak manfaat sehat karena kaya nutrisi. Begitu pula dengan bawang putih yang mengandung banyak zat antioksidan di dalamnya. Lantas, bagaimana jadinya jika kamu minum susu yang dicampur dengan potongan bawang putih?
Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehatnya untuk tubuhmu.
Asma
-
Apa manfaat bawang putih bagi kesehatan? Manfaat bawang putih ternyata begitu banyak. Rempah yang biasa menjadi bumbu masakan ini ternyata begitu bermanfaat bagi Kesehatan dan mencegah penyakit.
-
Apa manfaat bawang untuk kesehatan? 'Ia telah lama diakui karena kemampuannya membantu sel pembunuh alami membersihkan tubuh dari penyerang,' kata Moreno. Bawang putih, khususnya, mengandung allicin, yang dikenal memiliki sifat antibakteri, antijamur, antivirus, antiparasit, dan antioksidan.
-
Apa khasiat bawang putih mentah untuk jantung? Bawang putih memiliki efek kardioprotektif yang dapat menurunkan risiko kerusakan yang ada pada jantung.
-
Apa manfaat daun bawang untuk jantung? Daun bawang mengandung mineral seperti kalium, magnesium, dan kalsium yang sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung. Kalium membantu mengatur tekanan darah dengan menyeimbangkan efek natrium dalam tubuh, sedangkan magnesium dan kalsium berperan dalam kontraksi dan relaksasi otot jantung. Dengan demikian, konsumsi daun bawang dapat membantu mencegah hipertensi, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
-
Bagaimana cara sawi putih membantu menjaga kesehatan jantung? Kandungan senyawa tersebut diketahui mampu membantu menurunkan kadar kolesterol, mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah.Dengan mengonsumsi beragam jenis sayur-sayuran, tak terkecuali sawi putih rebus, maka kebutuhan akan nutrisi tersebut akan tercukupi. Kandungan mineral seperti kalium pada sawi putih juga sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah sehingga bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
-
Mengapa konsumsi bawang putih baik untuk kolesterol? Mengacu pada informasi dari situs resmi Siloam Hospitals, bawang putih memiliki kandungan allicin yang berfungsi untuk menghambat sintesis kolesterol dalam tubuh.
Bagi kamu yang menderita asma, kamu bisa mencoba minum susu bawang putih untuk melegakan tenggorokanmu. Susu bawang putih juga bermanfaat untuk penderita pneumonia.
Jantung
Ketika kolesterol menumpuk dalam darah maka akan terjadi penyakit kardiovaskular dan bahkan bisa memblokir aliran darah dalam arteri. Sementara susu bawang putih bisa membilas kolesterol tersebut sehingga jantungmu kembali sehat.
Sistem peredaran darah
Selain bermanfaat untuk membilas kolesterol, susu bawang putih juga dapat memperlancar aliran darah. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Untuk meningkatkan khasiat kopi dan memperkaya rasa dalam minuman, ada bahan-bahan yang bisa kita campurkan ke dalam kopi.
Baca Selengkapnya
Bawang putih mengandung beberapa senyawa seperti vitamin B6, selenium, vitamin C, dan mineral penting lainnya.
Baca Selengkapnya
Pembuluh darah yang kotor memiliki beragam risiko gangguan kesehatan.
Baca Selengkapnya
Rempah yang biasa menjadi bumbu masakan ini ternyata begitu bermanfaat bagi Kesehatan dan mencegah penyakit.
Baca Selengkapnya
Susu sapi memiliki berbagai manfaat kesehatan yang penting untuk pria.
Baca Selengkapnya
Bahan dapur yang sangat beragam ternyata tak hanya berguna untuk menciptakan masakan lezat, tapi juga pelindung bagi mereka yang memiliki darah tinggi.
Baca Selengkapnya
Kopi susu merupakan minuman yang disukai banyak orang karena rasa lezat dan lebih bernutrisi dibanding kopi hitam.
Baca Selengkapnya
Dalam beberapa tahun terakhir, susu kedelai telah menjadi bagian penting dari pola makan vegan dan vegetarian.
Baca Selengkapnya
Sering mengonsumsi sawi putih? Ketahui manfaat sawi putih bagi kesehatan yang konon mampu membuat anda semakin awet muda. Simak berikut ini.
Baca Selengkapnya
Kombinasi dari susu dan madu ini menghasilkan minuman yang tidak hanya lezat, tetapi juga mengandung nutrisi yang tinggi.
Baca Selengkapnya
Resep minuman kunyit ini lezat dan ampuh turunkan kolesterol, asam urat, serta tingkatkan daya tahan tubuh.
Baca Selengkapnya
Dengan menggunakan rempah-rempah ini dalam pola makan sehari-hari, kita dapat memperbaiki kolesterol, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko jantung.
Baca Selengkapnya