Sup ayam, menu buka puasa yang sederhana namun kaya gizi

Merdeka.com - Saat berpuasa, kamu otomatis membatasi konsumsi makanan setiap harinya. Akibatnya tubuh terkadang tak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Oleh karena itulah kamu wajib mengisi menu buka dan sahurmu dengan makanan yang penuh gizi. Penuh gizi dan nutrisi bukan berarti ribet untuk dimasak. Salah satu contoh menu makanan sehat nan sederhana ini adalah sup ayam.

Ingin tahu bagaimana cara membuat sup ayam yang enak dan cepat? Dilansir dari resepkoki.co, ini dia resepnya.

Bahan:

Cara membuat:

Sup ayam yang kaya sayur dan protein sehat dari ayam sanggup mengisi nutrisi yang dibutuhkan tubuh selama bulan puasa. Kandungan serat yang didapat dari sayur juga bisa menghindarkanmu dari sembelit. Agar sup ayam yang kamu buat lebih sehat, ada baiknya untuk mengganti daging dada ayam dengan ayam kampung yang lebih rendah lemak. Selain itu kaldu dari ayam kampung juga menghasilkan rasa yang lebih manis dan gurih. (mdk/feb)