Fungsi Sendi Berdasarkan Jenis dan Letaknya, Wajib Diketahui
![Fungsi Sendi Berdasarkan Jenis dan Letaknya, Wajib Diketahui](https://cdns.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2020/09/30/1226087/540x270/fungsi-sendi-berdasarkan-jenis-dan-letaknya-wajib-diketahui.jpg)
Merdeka.com - Fungsi sendi secara umum sebagai titik di mana dua tulang terhubung. Di sisi lain, fungsi sendi sebagai penghubung tulang yang bertujuan menggerakkan bagian tubuh. Setiap manusia, diperkirakan memiliki sendi antara 250 dan 350.
Betapa luar biasanya fungsi sendi bagi tubuh, tergantung pada macam dan letaknya. Hubungan dua tulang disebut persendian (artikulasi). Fungsi utama sendi yakni memberikan fleksibilitas dan pergerakan pada tempatnya, juga sebagai poros anggota gerak.
Fungsi sendi bergantung pada sistem muskuloskeletal, terdiri dari tulang, otot dan persendian. Melalui bantuan tendon, ligamen dan tulang rawan. Sistem tersebut membantu kita untuk berjalan, duduk, berdiri, dan melakukan aktivitas.
-
Kenapa otot dan sendi jadi mudah cedera? Salah satu dampak paling umum dari olahraga berlebihan adalah cedera otot dan sendi. Ketika tubuh dipaksa untuk bekerja lebih keras dari kapasitasnya, otot dan sendi bisa mengalami tekanan yang berlebihan, menyebabkan robekan atau cedera lainnya. Kondisi seperti tendinitis, stress fractures, dan sindrom kompartemen bisa muncul sebagai akibat dari latihan yang terlalu intensif tanpa waktu pemulihan yang cukup.
-
Bagaimana menjaga kesehatan sendi lutut? 'Dengan aktivitas sendi, dia akan merawat sendi itu. Otot-otot sendi yang terjaga akan menjaga kestabilan sendi. Sehingga, dengan aktivitas yang lebih baik, gaya hidup yang aktif, itu akan merawat persendiannya,' jelasnya.
-
Bagaimana melatih kekuatan otot untuk sendi? Latihan kekuatan juga dapat menjaga kesehatan persendian.
-
Mengapa menjaga berat badan penting untuk sendi? Penelitian menunjukkan bahwa obesitas merupakan faktor risiko utama untuk osteoarthritis atau peradangan kronis di sendi akibat kerusakan pada tulang rawan.
-
Bagaimana kolagen menjaga kesehatan sendi? Uji klinis menunjukkan bahwa penggunaan suplemen kolagen tipe II selama kehamilan dapat membantu mengurangi nyeri sendi, meningkatkan kesehatan sendi, serta mengurangi risiko gangguan sendi yang umum terjadi selama kehamilan.
-
Bagaimana cara kerja otot rangka? Otot-otot ini terhubung ke tulang oleh tendon. Tendon adalah tali jaringan yang fleksibel tetapi kuat. Tulang bergerak ketika otot rangka berkontraksi dan menarik tendon.
Selain itu fungsi sendi atau persendian, berperan dalam mempertahankan kelenturan kerangka tubuh. Sendi digambarkan layaknya bantalan di antara tulang-tulang. Fungsinya tergantung pada macam-macam sendi yang cukup beragam.
Berikut beberapa fungsi sendi manusia berdasarkan macam dan letaknya, yang wajib diketahui.
Mengenal Fungsi Sendi Berdasarkan Jenis
Tubuh manusia memiliki tiga jenis persendian utama. Mereka dikategorikan berdasarkan gerakan yang diizinkan. Sendi dapat diklasifikasikan berdasarkan struktur atau fungsinya.
Klasifikasi struktural didasarkan pada bagaimana tulang-tulang pada persendian terhubung.Sedangkan klasifikasi berdasarkan fungsi sendi, mempertimbangkan bagaimana tulang yang bisa digerakkan, berada di lokasi sendi.
Klasifikasi ini termasuk persendian yang tidak dapat digerakkan (sinartrosis), sedikit dapat digerakkan (amphiarthrosis), dan dapat digerakkan secara bebas (diartrosis).
Melansir dari Healthline dan Thoughtco, berikut pembagian jenis sendi, yang nantinya dibagi lagi menjadi banyak kategori.
Synarthroses (Sendi Tidak Bergerak)
Sendi tidak bergerak adalah sendi tetap atau berserat. Sendi yang tidak memungkinkan gerakan, atau hanya memungkinkan gerakan sangat sedikit. Tulang pada sendi ini tidak memiliki rongga sendi dan secara struktural disatukan oleh jaringan ikat fibrosa yang tebal, biasanya kolagen.
Fungsi sendi sebagai sambungan ini penting untuk stabilitas dan perlindungan. Berikut pembagian dari sendi sinartrosis:
1. Sutures (Jahitan)Sendi berserat sempit ini menghubungkan tulang tengkorak, tidak termasuk tulang rahang. Pada orang dewasa, tulang disatukan erat untuk melindungi otak dan membantu membentuk wajah.
Sementara pada bayi baru lahir dan bayi, tulang pada persendian ini dipisahkan oleh area jaringan ikat yang lebih luas dan lebih fleksibel.
Siring pertumbuhan, tulang tengkorak bergabung bersama memberikan stabilitas dan perlindungan pada otak.
2. SindesmosisJenis sendi fibrosa ini menghubungkan dua tulang yang jaraknya relatif berjauhan. Tulang dihubungkan oleh ligamen atau membran tebal yang disebut membran interoseus.Syndesmosis dapat ditemukan di antara tulang lengan bawah (ulna dan radius) dan di antara dua tulang panjang tungkai bawah (tibia dan fibula).
3. GomphosisJenis sendi berserat ini menahan gigi di tempatnya di rahang atas dan bawah. Sendi khusus ini juga disebut sambungan pasak dan soket dan memungkinkan gerakan terbatas. Sebagai contoh, menghubungkan gigi ke tulang.
© scienceunraveled.com
Amphiarthroses (Sedikit Bergerak)
Sendi amphiarthrosis dikenal sebagai sendi tulang rawan atau sendi kaku. Sendi-sendi ini didefinisikan sebagai dua atau lebih tulang yang dipegang erat, sehingga hanya gerakan terbatas terjadi. Tulang belakang adalah contoh yang tepat.
Sendi ini secara struktural dapat diklasifikasikan sebagai sendi tulang rawan. Tulang rawan adalah jaringan ikat elastis yang kuat, membantu mengurangi gesekan antar tulang.Fungsi sendi tersebut penting, karena berhubungan dengan tulang belakang. Berusaha membantu melindungi sumsum di tulang belakang.
©Shutterstock.com/Fernando Madeira
Dua jenis tulang rawan dapat ditemukan pada sendi amphiarthrosis ialah, tulang rawan hialin dan tulang rawan fibrok.
Tulang rawan hialin sangat fleksibel dan elastis, sedangkan fibrokartilago lebih kuat dan kurang fleksibel.
Diskus intervertebralis yang terletak di antara vertebra tulang belakang adalah contoh sendi kaku. Terdiri dari fibrocartilage, memberikan dukungan untuk tulang sambil memungkinkan pergerakan terbatas.
Simfisis pubis, menghubungkan tulang pinggul kanan dan kiri. Contoh lain dari sendi amphiarthrosis yang menyatukan tulang dengan fibrocartilage. Simfisis pubis membantu mendukung dan menstabilkan panggul.
Diartrosis (Sendi Bergerak Bebas)
Diartrosis dikenal juga sebagai sendi sinovial. Sendi ini memiliki cairan sinovial yang memungkinkan semua bagian sendi bergerak dengan bebas. Ini adalah persendian yang paling umum di tubuh manusia.
Tidak seperti sendi fibrosa dan sendi tulang rawan, sendi sinovial ini memiliki rongga. Ruang berisi cairan di antara tulang penghubung. Sehingga memungkinkan mobilitas yang lebih besar, tapi kurang stabil dibanding sendi fibrosa dan tulang rawan.
Contoh sendi sinovial termasuk sendi di pergelangan tangan, siku, lutut, bahu, dan pinggul.Tiga komponen struktural utama pada sendi diartrosis atau sinovial ini ialah:
1. Rongga SinovialRuang antara tulang yang berdekatan, diisi dengan cairan sinovial. Tempat tulang dapat bergerak bebas. Cairan tersebut membantu mencegah gesekan antar tulang.
2. Kapsul ArtikularTerdiri dari jaringan ikat fibrosa. Kapsul artikular mengelilingi sendi dan terhubung ke tulang yang berdekatan. Lapisan dalam kapsul dilapisi dengan membran sinovial yang menghasilkan cairan sinovial yang kental.
3. Tulang Rawan ArtikularDi dalam kapsul artikular, ada ujung bulat dari tulang yang berdekatan, ditutupi dengan 'tulang rawan artikular' halus. Berhubungan dengan sendi, yang terdiri dari tulang rawan hialin.
Tulang rawan artikular menyerap guncangan dan memberikan permukaan yang halus untuk bergerak lancar.
Selain itu, tulang pada sendi sinovial dapat ditopang oleh struktur di luar sendi seperti ligamen, tendon, dan bursae. Bursae ialah kantung berisi cairan yang mengurangi gesekan antara struktur pendukung pada sendi.
Jenis Sendi Sinovial di Tubuh
Sendi sinovial memungkinkan sejumlah jenis gerakan tubuh yang berbeda. Terdapat enam jenis sendi sinovial yang ditemukan di berbagai titik di tubuh.
1. Sendi Putar atau Pivot Joint
Sambungan ini memungkinkan gerakan rotasi di sekitar satu sumbu. Satu tulang dikelilingi oleh cincin yang dibentuk oleh tulang lainnya di sendi dan ligamen. Tulang yang berputar dapat berputar di dalam cincin atau cincin dapat berputar di sekitar tulang. Contoh sendi putar ialah pangkal tengkorak. Memungkinkan kepala berputar dari sisi ke sisi.
2. Sendi Engsel atau Hinge
Sambungan ini memungkinkan gerakan menekuk dan meluruskan sepanjang satu bidang. Gerakan dibatasi ke satu arah. Contoh sendi engsel termasuk siku, lutut, pergelangan kaki, dan sendi antara tulang jari tangan dan kaki.
3. Sendi Gulung atau Condyloid
Beberapa jenis gerakan yang berbeda pada jenis sambungan ini. Termasuk gerakan menekuk dan meluruskan, menyamping, dan memutar. Salah satu tulang memiliki ujung berbentuk oval atau cembung, disebut 'permukaan jantan'.
Satunya lagi yang cocok dengan ujung tulang lain yang berbentuk oval, atau cekung, sebagai 'permukaan betina'.
Jenis sendi ini dapat ditemukan di antara tulang jari-jari lengan bawah dan tulang pergelangan tangan.
4. Sendi Pelana atau Saddle
Sambungan yang berbeda ini sangat fleksibel. Memungkinkan untuk menekuk dan meluruskan, dari sisi ke sisi, serta gerakan melingkar. Sesuai dengan namanya, tulang-tulang di sendi ini membentuk tampak sekilas seperti penunggang sadel. Contoh sendi pelana adalah sendi ibu jari antara ibu jari dan telapak tangan.
5. Sendi Geser atau Plane
©©2012 Shutterstock/Thorsten Schmitt
Tulang pada jenis fungsi sendi ini melewati satu sama lain dalam gerakan meluncur. Sendi ini dapat ditemukan di antara tulang pergelangan tangan dan kaki, serta di antara tulang selangka dan tulang belikat.
6. Sendi Peluru atau Ball and Socket
Fungsi sendi yang memungkinkan tingkat gerakan terbesar, seperti menekuk, dari sisi ke sisi, melingkar, dan rotasi. Ujung satu tulang bentuknya bulat menyerupai bola. Sementara ujung lain ditangkupkan atau soket. Contohnya ialah sendi pinggul dan bahu.
Masing-masing jenis sendi sinovial yang berbeda memungkinkan fungsi sendi dengan derajat gerakan yang berbeda. Oleh karena itu, kisaran gerak suatu sendi, dibatasi oleh jenis sendi. Serta oleh ligamen dan otot pendukungnya. (mdk/kur)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
![8 Jenis Penyakit Sendi yang Umum Terjadi, Kenali Gejalanya](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/9/27/1727423295467-tqsrb.jpeg)
Penyakit sendi dapat menyerang siapa saja, baik itu karena faktor usia, cedera.
Baca Selengkapnya![Bisakah Konsumsi Kolang-Kaling Bermanfaat untuk Sehatkan Sendi?](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/7/11/1720672338805-254wl.jpeg)
Salah satu mitos yang dipercaya oleh banyak orang terkait kesehatan sendi adalah bahwa kolang-kaling bisa jadi makanan yang menjaga kesehatan.
Baca Selengkapnya![6 Manfaat Latihan Beban untuk Kesehatan Tulang, Cegah Cedera di Masa Tua](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/8/22/1724310879194-00b8ji.jpeg)
Selain bermanfaat untuk membangun otot dan meningkatkan kekuatan fisik, latihan beban memiliki manfaat signifikan untuk kesehatan tulang.
Baca Selengkapnya![Bisa Dialami Juga oleh Anak Muda, Kenali Keluhan Lutut yang Kerap Menyerang](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/7/10/1720625209182-7et2i.jpeg)
Masalah lutut yang menyerang bukan kondisi eksklusif bagi lansia saja namun juga bisa dialami anak muda.
Baca Selengkapnya![5 Cara Sederhana untuk Redakan Rasa Sakit pada Sendi, Tulang, dan Otot](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2025/1/28/1738044341839-qh3wc.jpeg)
Jika Anda mengalami sakit dan nyeri bagian tulang, otot, dan sendi, cara ini bisa Anda lakukan untuk meredakannya.
Baca Selengkapnya![Fungsi Tulang Rusuk, Jenis, dan Strukturnya pada Tubuh Manusia](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2023/12/29/1703819988243-5d7gi.jpeg)
Fungsi utama tulang rusuk adalah melindungi organ-organ vital di dalam rongga dada.
Baca Selengkapnya![Macam-Macam Daun dan Contohnya, Kenali Karakteristiknya](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2023/11/27/1701071275490-ptqfyf.jpeg)
Daun adalah salah satu organ tumbuhan yang paling mudah dikenali. Meski jadi yang paling tampak, namun tak banyak orang memperhatikan macam-macamnya.
Baca Selengkapnya![Jenis Vitamin dan Mineral untuk Tulang dan Sendi, Ketahui Fungsinya](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/5/21/1716286336542-yw25b.jpeg)
Penting untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral dengan baik.
Baca Selengkapnya![10 Jenis Kelainan Tulang yang Patut Diwaspadai, Berikut Penjelasannya](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/8/15/1723706824595-75p83.jpeg)
Kelainan tulang dapat berdampak pada mobilitas, kekuatan, dan kesehatan secara keseluruhan.
Baca Selengkapnya![Tips Menjaga Kesehatan Sendi Sejak Dini, Raih Manfaatnya di Usia Tua](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2023/8/16/1692178736888-fwr6o.jpeg)
Lakukan beberapa hal ini untuk memastikan persendian Anda tetap sehat di masa depan.
Baca Selengkapnya![Cara Jaga Kesehatan Tulang di Atas Usia 35 Tahun](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/08/11/130232.675-1723356094823-02thjpeg-1.jpeg)
Usai memasuki usia 35 tahun, menjaga kesehatan tulang bisa cukup menantang untuk dilakukan.
Baca Selengkapnya![5 Asupan Nutrisi Penting untuk Jaga Kesehatan Tulang, Biar Tetap Sehat dan Kuat Sampai Tua](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/1/30/1706586135852-83p6a.jpeg)
Selain kalsium, ini asupan nutrisi penting lain untuk jaga kesehatan tulang!
Baca Selengkapnya