Sehat

Kurang tidur berulang dapat memicu stres dan ganggu fungsi kognitif. Dokter saraf memaparkan durasi dan arsitektur tidur yang ideal. Simak penjelasannya.

Serangan jantung bisa menyerang usia muda. Dokter Nanda Iryuza memaparkan faktor risiko dan gejala khas yang kerap disangka kelelahan. Simak penanganannya.

Kemenkes mencatat kenaikan kasus influenza pekan ke-38 dengan positivity rate 56%. Varian yang dominan di Indonesia pun diungkap, bukan 'superflu'.

Selain benjolan, perubahan kulit, nyeri, atau cairan puting pada payudara perlu diperiksa. Dokter jelaskan pemeriksaan hingga biopsi dan pentingnya deteksi dini

PRIMAROX tidak menempatkan kompetisi pada pertanyaan siapa yang paling kuat, tetapi memberikan kesempatan bagi setiap peserta untuk menguji kemampuan dan menunjukkan performa terbaik sesuai kategori masing-masing.

Pada skrining kesehatan tahun 2024 terhadap 124 balita, ditemukan 31 balita (25%) mengalami stunting, sedikit lebih tinggi dibandingkan prevalensi di Provinsi Banten.

Etomidate bekerja dengan menekan sistem saraf pusat sehingga pasien dapat tertidur dengan cepat.

MT-8000 merupakan sistem TLA yang dikembangkan Mindray dengan dukungan teknologi otomasi dan kecerdasan buatan.

Ada satu hal yang tak kalah penting dan kerap terlewat, memastikan kondisi kesehatan sebelum berangkat.

Menkes merespons polemik layanan kesehatan usai curhat Fahira Almira. Ia pilih introspeksi dan membeberkan langkah perbaikan. Simak penjelasannya.

Cara membesarkan otot bertumpu pada latihan beban, asupan protein, dan pemulihan. Simak latihan, menu, hingga tips tidur dan suplemen yang mendukung.

Turun BB tanpa gym itu bisa. Kuncinya defisit kalori, pola makan cerdas, dan kebiasaan harian yang konsisten. Ini cara mengurangi berat badan tanpa olahraga.

Menjaga kesehatan ginjal dapat dimulai dari kebiasaan sehari-hari, seperti memenuhi kebutuhan cairan, mengurangi garam, dan mengontrol tekanan darah.

Olahraga rutin dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak, menjaga fungsi kognitif, dan mendukung kemampuan mengingat dalam jangka panjang.

Risiko stroke dapat dikurangi melalui pengendalian tekanan darah, pola makan sehat, aktivitas fisik, hingga pemeriksaan kesehatan secara rutin.

Menjaga kesehatan ginjal dapat dimulai dari pola makan sehari-hari. Beberapa bahan pangan rendah natrium, kalium, dan fosfor.

Strength training membantu pelari meningkatkan efisiensi gerak, menjaga stabilitas sendi, dan mengurangi risiko cedera.

Pemanasan membantu meningkatkan detak jantung, melenturkan otot, dan mengurangi risiko cedera. Berikut 12 gerakan yang mudah dilakukan sebelum olahraga.