Makanan Sehat

Metabolisme lambat ditandai kelelahan, berat badan naik, dan kulit kering. Atasi dengan pola makan sehat, olahraga, tidur cukup, dan kelola stres.

Memasuki tahun 2025, tren makanan sehat diprediksi akan didominasi dengan roti sourdough hingga kale.

Roti Sourdough kini banyak diminati karena memiliki lebih banyak manfaat dibandingkan roti putih pada umumnya.

Ingin tetap sehat dan bertenaga di kantor? Coba 7 ide bekal sehat dan bergizi ini yang mudah disiapkan dan pastinya lezat!

Tidak perlu mahal, ini tujuh sayuran terbaik yang bisa menghempas lemak-lemak di perut.

Bingung makan sayur? Temukan resep olahan sayur yang enak dan mudah untuk orang dewasa yang tidak suka sayur di sini. Dijamin tak terasa hambar!

Konsumsi lima jenis makanan ini untuk mendukung kinerja otak Anda!

Menerapkan pola makan bersih dapat menjadi metode yang mudah dan efektif untuk menurunkan berat badan serta meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.

Tempe, makanan sehat yang penuh gizi! Cek 5 tips memasak tempe supaya lebih enak dan bergizi. Jangan lewatkan, yuk coba sekarang juga!

Penelitian mengungkap apel dan pisang memiliki manfaat signifikan kedua buah ini dalam menjaga kesehatan.

Putih telur mengandung protein dan rendah lemak, berikan berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti membantu menjaga berat badan dan menstabilkan tekanan darah.

Olahan masakan telur ikan yang tidak membosankan dan tetap lezat.

Berikut adalah tujuh jenis makanan yang sangat baik untuk pengidap diabetes, yang dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan lebih efektif.

Ada beberapa jenis karbohidrat yang memiliki kandungan gula rendah, sehingga sangat baik untuk program diet dan pengendalian kadar gula darah.

Hindarilah makanan yang mengandung lemak tinggi agar kadar kolesterol Anda tetap dalam batas normal dan terhindar dari risiko penyakit jantung.

Ahli gizi merekomendasikan memasukkan hati ayam dan jeruk ke dalam menu program makan bergizi gratis. Berikut adalah alasan yang mendasarinya.

Temukan tujuh menu diet asam lambung yang sehat dan enak, mudah dibuat, serta mengurangi gejala asam lambung.

Kolesterol tinggi bisa berbahaya, tapi jangan panik! Hidup sehat dan konsisten adalah kunci menurunkannya secara alami dan menjaga kesehatan!

Telur dan susu tak lagi jadi musuh bagi pengidap kolesterol! Penelitian terbaru menunjukkan, konsumsi moderat tetap aman dengan pilihan yang tepat.

Makanan sehat yang kaya nutrisi dan bermanfaat untuk kecantikan.