5 Cara menghadapi feedback negatif dari bos
Sudah kerja bagus namun tetap dikritik atasan? Coba simak ulasan berikut!
Anda sudah menyelesaikan tugas tepat waktu dan masih menerima umpan balik yang negatif dari bos Anda? Hal seperti ini kerap terjadi di dunia kerja. Apa pun alasannya, Anda tidak boleh terpuruk karena hal tersebut karena itu dapat merusak kinerja Anda. Berikut adalah lima cara menghadapi feedback negatif dari bos.
1. Jangan langsung bereaksi!
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Bagaimana cara beritikaf yang benar, khususnya untuk wanita? Namun, ada syarat yang harus dipenuhi seorang wanita ketika hendak beritikaf, yaitu:Meminta izin suami danTidak menimbulkan fitnah (godaan bagi laki-laki) sehingga wanita yang i’tikaf harus benar-benar menutup aurat dengan sempurna dan juga tidak memakai wewangian.
-
Apa saja yang termasuk dalam kebutuhan utama dalam tips hidup hemat? Kebutuhan mencakup hal-hal esensial untuk kelangsungan hidup, seperti makanan, tempat tinggal, pakaian, dan perawatan kesehatan.
-
Apa saja tips utama untuk kulit bebas jerawat? Rutin membersihkan wajah, Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat, Jangan Pencet Jerawat, Perhatikan Pola Makan, Hindari Menyentuh Wajah Secara Berlebihan, Gunakan Tabir Surya Setiap Hari, Perhatikan Kondisi Kesehatan Umum, Cuci dan Ganti Alat Rias Secara Berkala.
-
Apa saja tips jitu yang diberikan TNI AD? Adapun tips agar tubuh kita tetap mau bekerja dengan aman adalah sebagai berikut: a. Berat dan Tinggi Badan Tips jitu pertama adalah memperhatikan berat dan tinggi badan. Tahukah kalian, berat dan tinggi badan mampu membantu kalian dalam mendeteksi dini kondisi badan. Khususnya terkait kekurangan gizi dan kelebihan berat badan. b. Rutin Cek Tekanan Darah Tips jitu kedua yaitu rutin cek tekanan darah. Sebagaimana diketahui, cek tekanan darah menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan setiap orang. Terlebih diketahui apabila kondisi tekanan darah terlalu rendah atau terlalu tinggi, mampu menyebabkan masalah dalam kesehatan. c. Fungsi Paru Tips jitu ketiga adalah memperhatikan fungsi paru. Untuk diketahui, frekuensi pernapasan normal yaitu antara 12-20 kali per menit. Apabila kalian memperoleh frekuensi pernapasan normal seperti itu, maka kesehatan paru-paru kalian menunjukkan kondisi yang sehat. d. Gula Darah (Diabetes) e. Kolesterol
-
Siapa yang memberikan tips mudik untuk ibu hamil? "Sebaiknya melakukan pemeriksaan terhadap janinnya, dilihat kondisi perkembangan janin apakah ada kelainan atau enggak, dari plasenta ibu, sering kontraksi atau tidak, karena pada perjalanan yang tidak dianjurkan ibu yang pendarahan," katanya beberapa waktu lalu dilansir dari Antara.
Dalam kebanyakan kasus, karyawan yang menerima umpan balik negatif dari bos, biasanya akan langsung membalas itu dengan sikap sinis. Perlu diingat bahwa reaksi itu hanya akan memperburuk situasi. Yang perlu Anda perhatikan adalah kenapa bos Anda mengatakan itu kepada Anda.
2. Tentukan sikap atas umpan balik tersebut
Umpan balik yang diberikan oleh bos Anda bisa konstruktif atau bahkan destruktif. Jika Anda merasa bahwa umpan balik yang diberikan kepada Anda akan membantu Anda dalam memperbaiki dan meningkatkan kinerja Anda, terimalah itu dengan ikhlas. Tetapi jika kritik tersebut dimaksudkan untuk menjatuhkan semangat Anda atau bahkan membalaskan dendam pribadi kepada Anda, dengarkan saja tetapi tidak usah dimasukkan ke hati.
3. Melakukan introspeksi diri
Hanya ada sedikit orang yang bisa mengatasi kritik dengan semangat yang tepat. Bahkan jika Anda merasa bahwa kritik itu tidak perlu sekalipun, Anda harus tetap meluangkan waktu untuk menilai dan mengevaluasi kritik tersebut.
4. Fokus pada kata-katanya, bukan reaksinya
Ketika bos Anda berteriak atau memberikan umpan balik negatif kepada Anda, sangat mungkin bagi Anda untuk merasa tersinggung atas perlakuannya. Kebanyakan orang mungkin lebih cenderung berkonsentrasi pada cara penyampaian umpan balik itu, bukan pesan yang mendasarinya. Jadi, cobalah untuk lebih fokus pada pesan yang disampaikan, bukan cara menyampaikannya.
5. Berdiskusi empat mata
Jika Anda merasa bahwa Anda tidak pantas mendapatkannya, minta izin untuk berdiskusi empat mata dengan bos Anda. Katakan bahwa Anda ingin membahas masalah itu secara rinci.
Inilah lima cara menghadapi feedback negatif dari bos. Semoga tips ini bisa membantu Anda untuk lebih tenang dalam menghadapi masalah di tempat kerja.
Baca juga:
6 Alasan kenapa karyawan pilih berhenti kerja
5 Langkah sederhana untuk temukan minat dan bakat
4 Tips manajemen waktu bagi ibu pekerja
Jika ingin sukses, berhenti lakukan 5 hal ini!
5 Tips mengatasi stres saat bekerja