5 Masalah umum pada kulit dan solusinya
Kulit bisa mengalami masalah umum akibat polusi, sinar matahari, dan keringat. Apa saja?
Kulit adalah bagian tubuh yang terkena polusi, sinar matahari, keringat, sampai dengan infeksi. Semuanya jelas bisa memberi efek buruk pada kulit.
Karena menjaga kesehatan dan kecantikan kulit susah-susah gampang, Anda sebaiknya mengenali berbagai masalah umum yang biasa menyerang kulit dan solusinya seperti yang dilansir dari Health Me Up berikut ini.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa saja tips jitu yang diberikan TNI AD? Adapun tips agar tubuh kita tetap mau bekerja dengan aman adalah sebagai berikut: a. Berat dan Tinggi Badan Tips jitu pertama adalah memperhatikan berat dan tinggi badan. Tahukah kalian, berat dan tinggi badan mampu membantu kalian dalam mendeteksi dini kondisi badan. Khususnya terkait kekurangan gizi dan kelebihan berat badan. b. Rutin Cek Tekanan Darah Tips jitu kedua yaitu rutin cek tekanan darah. Sebagaimana diketahui, cek tekanan darah menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan setiap orang. Terlebih diketahui apabila kondisi tekanan darah terlalu rendah atau terlalu tinggi, mampu menyebabkan masalah dalam kesehatan. c. Fungsi Paru Tips jitu ketiga adalah memperhatikan fungsi paru. Untuk diketahui, frekuensi pernapasan normal yaitu antara 12-20 kali per menit. Apabila kalian memperoleh frekuensi pernapasan normal seperti itu, maka kesehatan paru-paru kalian menunjukkan kondisi yang sehat. d. Gula Darah (Diabetes) e. Kolesterol
-
Siapa yang memberikan tips mudik untuk ibu hamil? "Sebaiknya melakukan pemeriksaan terhadap janinnya, dilihat kondisi perkembangan janin apakah ada kelainan atau enggak, dari plasenta ibu, sering kontraksi atau tidak, karena pada perjalanan yang tidak dianjurkan ibu yang pendarahan," katanya beberapa waktu lalu dilansir dari Antara.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Siapa yang bisa mendapatkan manfaat dari tips nama toko unik ini? Bagi Anda yang ingin membuat online shop, beberapa nama toko unik dan lucu berikut bisa menjadi pilihan.
-
Apa saja tips utama untuk kulit bebas jerawat? Rutin membersihkan wajah, Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat, Jangan Pencet Jerawat, Perhatikan Pola Makan, Hindari Menyentuh Wajah Secara Berlebihan, Gunakan Tabir Surya Setiap Hari, Perhatikan Kondisi Kesehatan Umum, Cuci dan Ganti Alat Rias Secara Berkala.
Jerawat
Bukan cuma remaja yang suka mengeluh tentang jerawat. Orang dewasa ternyata juga terkadang masih mengalami masalah kulit yang satu ini.
Beberapa penyebabnya adalah stres sekaligus keringat yang menyumbat pori-pori dan memicu timbulnya jerawat. Jadi mencuci muka setiap hari saja tidak cukup.
Jerawat yang membandel sebaiknya ditangani ahlinya. Jadi jangan ragu pergi ke dokter kulit untuk mengetahui solusi terbaik dalam menghilangkan jerawat.
Luka cukur
Bercukur cukup mengganggu kulit para pria yang sensitif. Beberapa gejala yang ditunjukkan akibat iritasi tersebut biasanya adalah memerah sampai dengan infeksi.
Tips yang bisa dilakukan untuk mencegah timbulnya luka cukur adalah mencuci wajah dengan air hangat. Kemudian gunakan pisau cukur yang tajam dan krim yang memudahkan Anda untuk bercukur.
Jika terjadi iritasi, oleskan krim yang mampu meredakan rasa sakit. Namun kalau kondisinya parah, segera hubungi dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Mata hitam
Saat Anda stres dan kurang tidur, mata akan langsung protes dengan cara memunculkan lingkaran hitam di sekitarnya. Kebiasaan makan buruk terkadang juga bisa memicu masalah kulit yang satu ini.
Cara untuk mencegah mata hitam adalah dengan makan makanan yang bergizi dan tidur cukup. Sementara jika Anda ingin menghilangkannya, gunakan dua iris mentimun atau kantung teh yang basah untuk mengompres lingkaran mata yang menghitam.
Terbakar matahari
Banyak orang menyepelekan sinar matahari yang terlalu terik. Padahal paparan sinar UV sangat berbahaya. Terutama jika Anda memiliki pigmen kulit putih.
Jangan pernah lupa menggunakan tabir surya saat keluar rumah. Setelah kembali ke ruangan, aplikasikan pelembap untuk menormalkan kulit yang kering akibat matahari. Jika tidak, kulit bisa terbakar dan menimbulkan iritasi yang serius.
Kulit kering
Suhu dingin karena AC bisa membuat kulit kering dan keriput lebih cepat. Baik pria maupun wanita, mereka semua bisa mengalami masalah kulit yang satu ini.
Lantas bagaimana cara mengatasinya? Oleskan lotion atau pelembap setiap kali memasuki ruangan ber-AC. Dengan demikian, kondisi kulit akan terjaga kelembapannya dan tidak mudah kering akibat suhu dingin.
Baca juga:
10 Rahasia miliki kaki lembut dan seksi
Terlihat lebih muda dengan metode 'bakar wajah', mau coba?
Tips menjaga keindahan kaki setiap hari
Bahan 'ajaib' dalam krim anti penuaan
Body polish, perawatan tubuh khusus pengantin