Mengenal Manfaat Kulit Manggis untuk Ginjal, Penting Diketahui
Salah satu tanaman obat yang saat ini sedang banyak dikembangkan adalah manggis. Manggis memiliki banyak khasiat, berbagai penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit buah manggis yang mengandung senyawa xanthone memiliki aktivitas antialergi, antiinflamasi, antioksidan, antikanker, antimikroorganisme, antiaterosklerosi
Peningkatan pemakaian tanaman obat sejalan dengan berkembangnya industri jamu dan obat tradisional, farmasi, kosmetik, makanan dan minuman. Selain mudah dan murah, tanaman obat memiliki efek samping yang jauh lebih rendah jika dibandingkan obat-obatan kimia, hal ini tak lain karena kandungan alamiah yang dimilikinya.
Salah satu tanaman obat yang saat ini sedang banyak dikembangkan adalah manggis. Manggis memiliki banyak khasiat, berbagai penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit buah manggis yang mengandung senyawa xanthone memiliki aktivitas antialergi, antiinflamasi, antioksidan, antikanker, antimikroorganisme, antiaterosklerosis, dan bahkan anti-HIV.
-
Apa saja manfaat dari makan mangga? Menurut informasi dari Cleveland Clinic pada Senin (23/09/2024), terdapat banyak manfaat dari buah mangga yang baik untuk kesehatan, baik dari dalam maupun luar tubuh, sebagai berikut: 1. Meningkatkan Kesehatan Usus Mangga mengandung banyak serat yang bermanfaat untuk kesehatan. Baik serat larut maupun tidak larut memiliki khasiat yang serupa. Serat adalah karbohidrat yang terdapat dalam makanan nabati yang tidak dapat dicerna. Serat tidak larut tidak terurai dalam proses pencernaan, sehingga membantu menghasilkan tinja yang lebih lunak dan memudahkan pengeluarannya.Tingginya kandungan serat dapat membantu mengatasi masalah perut seperti sembelit dan kembung. Serat juga berperan penting dalam mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus serta menjaga keseimbangan mikrobioma usus.
-
Bagaimana cara mengolah kulit manggis agar bisa dikonsumsi? Untuk mengolah kulit manggis agar dapat dikonsumsi, pertama-tama kulit harus dikeringkan terlebih dahulu. Setelah itu, kulit dapat direbus dalam air panas selama beberapa menit hingga air berubah warna menjadi merah keunguan. Air rebusan kulit manggis tersebut dapat diminum atau digunakan sebagai campuran minuman lainnya.
-
Apa saja resep es mangga yang bisa dibuat? Selain dikonsumsi langsung, buah mangga dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan minuman dingin. Terlebih di bulan puasa ini, tentu Anda ingin menyantap minuman es yang menyegarkan dan melegakan dahaga. Jika tertarik, terdapat beberapa resep es mangga berbagai bahan yang bisa Anda coba. Mulai dari es mangga sagu, es mangga nangka, es mangga selasih, es mangga tape susu, es mangga yakult, hingga es mangga jelly.
-
Bagaimana cara memilih manggis yang manis dan segar? Warna KulitPilih buah manggis yang memiliki warna kulit merah keunguan yang cerah. Warna kulit yang cerah menandakan kematangan buah dan potensi rasa manis yang lebih baik.Tekstur KulitSentuh kulit buah manggis. Pilih buah yang kulitnya terasa agak kenyal dan tidak terlalu keras. Hal ini menandakan bahwa buah masih segar dan memiliki tekstur yang baik. Cara Memilih Buah Manggis yang Manis dan Segar AromaCoba perhatikan aroma yang dihasilkan oleh buah manggis. Buah yang matang biasanya akan mengeluarkan aroma yang harum dan segar.BeratPilih buah yang terasa berat untuk ukurannya. Buah yang berat cenderung memiliki lebih banyak daging dan potensi rasa yang lebih manis.
-
Bagaimana cara membuat es mangga selasih? Kupas mangga lalu potong-potong. Rendam selasih di air hangat sampai mengembang. Masukkan gula pasir kedaalm gelas saji tambahkan air lalu aduk rata. aduk sampai gula larut. Kasih es batu, selasih mangga, selang seling sampai memenuhi gelas Di atasnya beri ½ sdt selasih dan gernids lainnya. Siap disantap.
-
Kenapa manggis dijuluki "ratu buah"? Buah manggis dalam perdagangan dikenal sebagai "ratu buah", sebagai pasangan durian, si "raja buah".
Salah satu manfaat dari kulit manggis adalah baik untuk menjaga kesehatan ginjal. Lebih jauh berikut ini informasi lengkap mengenai manfaat kulit manggis untuk ginjal, penting diketahui telah dirangkum merdeka.com melalui liputan6.com dan eprints.uns.ac.id.
Fungsi Ginjal
Ginjal memiliki fungsi yang sangat penting dalam proses metabolisme tubuh. Tanpa adanya ginjal, tubuh manusia tidak dapat menjaga keseimbangan normalnya.
Selain itu, tubuh manusia juga tidak akan bisa membuang zat-zat racun bagi tubuh, baik yang diproduksi tubuh manusia sendiri, maupun dari zat asing, seperti obat-obatan, zat pewarna, pemanis, pengawet, dan lain-lain.
Manfaat Kulit Manggis untuk Ginjal
Ilustrasi ginjal ©eheandme.com
Salah satu manfaat kulit manggis untuk kesehatan ginjal antara lain adalah membantu filtrasi ginjal. Kulit manggis terkenal mengandung senyawa yang mampu membantu sirkulasi darah dan juga dapat membantu proses pembuangan elektrolit di dalam tubuh.
Selain itu, kulit manggis juga bisa mencegah penyakit batu gijal, penyakit ginjal polykistik. Beberapa gejala dari penyakit ginjal polykistik antara lain tekanan darah tinggi, sering mengalami sakit kepala, sering sakit pinggang bagian belakang dan samping, perut buncit, sering buang air kecil, terdapat darah pada urin dan terdapat infeksi pada saluran kandung kemih.
Manfaat Kulit Manggis Lainnya
1. Menurunkan Berat Badan
Manfaat kulit manggis lainnya yang pertama dapat menurunkan berat badan. Kehadiran HCA atau hipokolesterolemia membantu dalam penurunan berat badan dengan mengontrol konversi kalori menjadi lemak. Ini bisa mendorong penurunan berat badan, serta membantu menstabilkan kadar kolesterol.
2. Memperbaiki Siklus Menstruasi
Manfaat kulit manggis juga bisa untuk memperbaiki siklus menstruasi. Hal ini tak lain karena kulit manggis terkenal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi nyeri haid dan kraim serta memperbaiki siklus menstruasi.
3. Tingkatkan Kesehatan Otak
Asupan manggis secara teratur bisa merangsang pertumbuhan sel saraf di otak, sehingga bisa meningkatkan fungsi otak dengan baik.
4. Mengatasi Masalah Pencernaan
Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak manggis telah digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, termasuk sembelit. Karena sifat antibakterinya, ekstrak manggis dalam bentuk jus juga diklaim bisa meredakan masalah lambung lainnya seperti gangguan pencernaan dan perut kembung.