Cara Mengatasi Cantengan yang Ampuh dan Efektif, Mudah Dilakukan

Cantengan, atau dalam istilah medis disebut dengan paronikia, adalah kondisi yang sering terjadi ketika kuku tumbuh ke dalam kulit di sekitarnya.

Hal ini biasanya terjadi pada kuku kaki, terutama pada ibu jari kaki. Cantengan dapat menyebabkan rasa nyeri yang luar biasa, pembengkakan, dan kemerahan di sekitar area yang terkena.

Dalam beberapa kasus, infeksi juga bisa terjadi, yang ditandai dengan keluarnya nanah dan peningkatan rasa sakit.

Penyebab utama cantengan bervariasi, termasuk pemotongan kuku yang tidak tepat, penggunaan sepatu yang terlalu sempit, dan trauma pada kuku.

Kebiasaan memotong kuku terlalu pendek atau melengkung di bagian sudutnya dapat memicu kuku tumbuh ke dalam kulit. Sepatu yang tidak pas dan memberikan tekanan berlebih pada jari kaki juga berkontribusi terhadap perkembangan cantengan.

Selain itu, cedera pada jari kaki, seperti terjepit atau terbentur, dapat memicu kuku tumbuh tidak normal dan menyebabkan cantengan.

Mengatasi cantengan memerlukan perawatan yang tepat untuk menghindari komplikasi lebih lanjut. Namun, jika infeksi sudah terjadi atau rasa sakit semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan dengan profesional medis.

Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi cantengan yang ampuh dan efektif, serta informasi terkait lainnya yang penting dipahami terkait cantengan dilansir dari berbagai sumber.

Penyebab Cantengan

Cantengan, atau paronikia, dapat disebabkan oleh berbagai faktor yang mempengaruhi pertumbuhan kuku dan kesehatan kulit di sekitarnya. Berikut adalah beberapa penyebab utama cantengan:

1. Pemotongan Kuku yang Tidak Tepat
Memotong kuku terlalu pendek atau melengkung di bagian sudut dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam kulit. Cara pemotongan ini sering menjadi penyebab utama cantengan.

2. Sepatu yang Tidak Pas
Memakai sepatu yang terlalu sempit atau berujung runcing dapat memberikan tekanan berlebih pada jari kaki, menyebabkan kuku terjepit dan tumbuh ke dalam kulit.

3. Cedera pada Kuku
Trauma pada kuku, seperti terjepit, terbentur, atau terpotong, bisa menyebabkan kuku tumbuh tidak normal. Cedera ini juga dapat memicu peradangan dan infeksi yang menyebabkan cantengan.

4. Kebiasaan Buruk
Beberapa kebiasaan seperti menggigit kuku atau menarik-narik kuku dapat merusak pertumbuhan normal kuku dan menyebabkan cantengan.

5. Kebersihan Kaki yang Buruk
Tidak menjaga kebersihan kaki dan kuku dapat menyebabkan bakteri dan jamur tumbuh di sekitar kuku, meningkatkan risiko infeksi dan cantengan.

6. Struktur Kuku yang Tidak Normal
Beberapa orang memiliki bentuk kuku yang cenderung melengkung atau tumbuh ke dalam secara alami, yang membuat mereka lebih rentan terhadap cantengan.

7. Keringat Berlebihan
Kaki yang sering berkeringat menciptakan lingkungan lembap yang ideal bagi bakteri untuk berkembang biak, meningkatkan risiko infeksi dan cantengan.

8. Penyakit Kulit
Kondisi kulit tertentu seperti eksim atau psoriasis dapat membuat kulit di sekitar kuku lebih rentan terhadap peradangan dan infeksi, yang dapat menyebabkan cantengan.

9. Kondisi Medis Tertentu
Penyakit seperti diabetes atau gangguan peredaran darah dapat mengurangi aliran darah ke kaki, memperlambat proses penyembuhan, dan meningkatkan risiko infeksi, termasuk cantengan.

10. Penggunaan Obat-obatan Tertentu
Beberapa obat yang menekan sistem kekebalan tubuh dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap infeksi, termasuk infeksi di sekitar kuku yang dapat menyebabkan cantengan.

Cara Mengatasi Cantengan

1. Rendam Kaki dalam Air Hangat

Merendam kaki dalam air hangat selama 15-20 menit beberapa kali sehari dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit akibat cantengan. Tambahkan garam Epsom untuk efek yang lebih menenangkan dan mempercepat proses penyembuhan.

2. Jaga Kebersihan Kaki dan Kuku

Selalu jaga kebersihan kaki dan kuku dengan mencucinya secara teratur menggunakan sabun antibakteri. Pastikan kaki selalu kering untuk mencegah pertumbuhan bakteri yang dapat memperparah infeksi.

3. Potong Kuku dengan Benar

Potong kuku dengan lurus dan hindari memotongnya terlalu pendek atau melengkung di bagian sudut. Ini membantu mencegah kuku tumbuh ke dalam kulit dan menyebabkan cantengan.

4. Gunakan Sepatu yang Pas

Pilih sepatu yang pas dan nyaman, yang tidak memberikan tekanan berlebih pada jari kaki. Hindari sepatu yang terlalu sempit atau berujung runcing yang dapat menyebabkan kuku terjepit dan tumbuh tidak normal.

5. Hindari Trauma pada Kuku

Lindungi kaki dari cedera yang bisa memicu cantengan, seperti terjepit atau terbentur. Gunakan alas kaki yang tepat saat berolahraga atau bekerja di lingkungan yang berisiko tinggi.

6. Gunakan Kapas atau Benang Gigi

Letakkan sedikit kapas atau benang gigi di bawah sudut kuku yang tumbuh ke dalam untuk mengangkatnya dari kulit. Gantilah kapas atau benang gigi setiap hari untuk menjaga kebersihan dan mendorong pertumbuhan kuku yang normal.

7. Aplikasikan Salep Antibiotik

Gunakan salep antibiotik yang dijual bebas untuk mengobati area yang terinfeksi. Oleskan salep setelah merendam kaki dan keringkan dengan baik untuk membantu mencegah dan mengobati infeksi.

8. Gunakan Obat Pereda Nyeri

Minum obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau acetaminophen untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Ini dapat membantu membuat Anda lebih nyaman saat menjalani perawatan cantengan.

9. Hindari Memakai Kaus Kaki Ketat

Pilih kaus kaki yang longgar dan terbuat dari bahan yang bisa menyerap keringat, seperti katun. Kaus kaki yang ketat bisa memberikan tekanan tambahan pada jari kaki dan memperburuk cantengan.

10. Konsultasi dengan Dokter

Jika cantengan tidak membaik setelah beberapa hari perawatan rumah, segera konsultasikan dengan dokter. Profesional medis dapat memberikan perawatan lebih lanjut atau prosedur kecil untuk mengangkat bagian kuku yang tumbuh ke dalam.

11. Lakukan Perawatan Kuku Rutin

Lakukan perawatan kuku secara rutin dengan mengunjungi ahli pedikur. Mereka dapat membantu memotong kuku dengan benar dan memberikan perawatan yang dapat mencegah cantengan berulang.

12. Pertimbangkan Prosedur Bedah

Dalam kasus yang parah dan berulang, dokter mungkin merekomendasikan prosedur bedah untuk mengangkat sebagian atau seluruh kuku yang terkena. Ini adalah langkah terakhir yang efektif untuk mengatasi cantengan yang tidak merespon perawatan lain.