Manfaat Collagen untuk Wajah yang Menarik Diketahui, Ini Selengkapnya
Menarik untuk mengetahui apa saja manfaat collagen untuk wajah. Collagen adalah protein yang diproduksi secara alami di dalam tubuh. Collagen juga merupakan suplemen populer dan bahan produk kecantikan yang diklaim dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Menarik untuk mengetahui apa saja manfaat collagen untuk wajah. Collagen adalah protein yang diproduksi secara alami di dalam tubuh. Collagen juga merupakan suplemen populer dan bahan produk kecantikan yang diklaim dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Pemasaran produk yang menggunakan collagen mengklaim bahwa bahan ini dapat meningkatkan elastisitas kulit, mengurangi kerutan-kerutan halus pada wajah, dan meningkatkan aliran darah ke kulit.
-
Apa manfaat kolagen untuk kulit? Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi suplemen berkolagen dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit
-
Apa manfaat utama kolagen untuk kulit? Kolagen, protein penting dalam tubuh, memberikan kontribusi besar pada kesehatan kulit.
-
Bagaimana cara kerja suplemen kolagen untuk kulit? Jika berbicara suplemen berkolagen, maka cara kerjanya adalah dengan mengisi kembali kolagen yang terdapat di lapisan tengah kulit.
-
Kolagen bisa membantu meredakan gejala apa selama kehamilan? Manfaat kolagen untuk ibu hamil yang pertama dapat mengatasi morning sickness. Kolagen dapat mengatasi gejala morning sickness pada ibu hamil dengan mendukung kesehatan pencernaan.
-
Kapan asupan kolagen dapat membantu mengencangkan kulit? Dalam sebuah studi klinis kecil, pria yang mengonsumsi kolagen setiap hari sambil mengikuti program latihan mengalami peningkatan massa otot lebih banyak daripada mereka yang hanya melakukan latihan.
-
Apa manfaat utama dari menjaga elastisitas kulit? Menjaga elastisitas kulit adalah salah satu aspek penting dalam perawatan kulit, karena sangat berpengaruh pada penampilan dan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Secara umum, collagen juga merupakan komponen kunci dalam tulang, kulit, otot, dan bagian tubuh lainnya. Namun secara khusus, collagen baik untuk mengencangkan kulit, memberi wajah tampilan yang montok dan awet muda. Dan manfaat collagen untuk wajah inilah yang akan dibahas pada artikel ini.
Peran Collagen bagi Tubuh
Collagen adalah protein yang berfungsi sebagai salah satu blok bangunan utama untuk tulang, kulit, rambut, otot, tendon, dan ligamen di tubuh. Mengutip laman cedars-sinai.org, tubuh secara alami membuat atau memproduksi kolagen, tetapi produksi ini menurun seiring bertambahnya usia.
gundersenhealth.org
Mulai di usia pertengahan 20-an, tubuh perlahan-lahan mulai kehilangan kolagen. Bagi wanita, mereka bisa kehilangan hingga 30% dari produksi kolagen kita dalam 5 tahun pertama menopause. Karena wanita kehilangan kolagen seiring bertambahnya usia, banyak yang menggunakan suplemen kolagen sebagai bagian dari rejimen kecantikan anti-penuaan.
Collagen memiliki banyak fungsi penting, termasuk memberikan struktur pada kulit dan memperkuat tulang. Terdapat 28 jenis collagen yang diketahui, namun berikut ini adalah empat jenis collagen yang paling umum ditemui, melansir healthline.com:
- Tipe I: tipe yang paling umum, ditemukan di semua jaringan ikat.
- Tipe ll: ditemukan di sendi dan cakram intervertebralis (bantalan yang berfungsi sebagai peredam kejut tulang belakang).
- Tipe ll: komponen utama serat retikuler, yang ditemukan di kulit dan pembuluh darah.
- Tipe LV: komponen ginjal, telinga bagian dalam, dan lensa mata.
Penelitian tentang Manfaat Collagen untuk Wajah
Setelah memahami apa itu manfaat collagen dan perannya bagi tubuh secara umum, menarik untuk mengetahui secara spesifik manfaat collagen untuk wajah. Anda pasti pernah melihat produk-produk kecantikan yang menggunakan collagen sebagai bahan utamanya. Bahkan, ada juga minuman serbuk collagen yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan kulit dan tampilan wajah.
Salah satu kegunaan collagen yang paling populer adalah untuk mendukung kesehatan kulit dalam hal ini kulit wajah. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen kolagen dapat meningkatkan aspek kesehatan dan penampilan kulit tertentu.
Sebuah tinjauan dalam International Journal of Dermatology berjudul Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis dari 19 studi yang melibatkan 1.125 peserta (95% wanita) antara usia 20 dan 70 menemukan bahwa mengonsumsi collagen terhidrolisis meningkatkan hidrasi kulit, elastisitas, dan kerutan dibandingkan dengan perawatan plasebo.
Collagen terhidrolisis adalah jenis kolagen yang umum digunakan dalam suplemen yang dibuat menggunakan proses yang disebut hidrolisis. Proses ini memecah protein menjadi potongan-potongan kecil, sehingga lebih mudah diserap tubuh. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen collagen dapat meningkatkan hidrasi dan elastisitas kulit serta mengurangi munculnya kerutan.
Dosis collagen yang terbukti efektif untuk meningkatkan kesehatan kulit dalam studi penelitian memang bervariasi. Namun sebagian besar penelitian umumnya menggunakan 2,5-15 gram per hari selama 8 minggu atau lebih.
Manfaat Collagen untuk Wajah
Ada banyak manfaat collagen. Collagen adalah komponen utama kulit. Collagen memainkan peran penting yang bermanfaat dalam memperkuat kulit serta dalam elastisitas dan hidrasi. Seiring bertambahnya usia, tubuh menghasilkan lebih sedikit collagen, yang menyebabkan kulit kering dan pembentukan kerutan.
Telah ditunjukkan oleh beberapa penelitian bahwa peptida collagen atau suplemen yang mengandung collagen dapat membantu memperlambat penuaan kulit wajah dan keseluruhan dengan mengurangi kerutan dan kekeringan. Diketahui, mengonsumsi 3-10 gram collagen per hari selama rata-rata 69 hari menyebabkan peningkatan elastisitas dan hidrasi kulit.
Suplemen collagen dapat meningkatkan produksi protein lain yang membantu struktur kulit, termasuk elastin dan fibrillin. Ada juga banyak klaim anekdotal yang menyebut bahwa suplemen collagen membantu mencegah jerawat dan kondisi kulit lainnya, meski bukti-bukti ilmiah atas klaim ini masih diperlukan.
Selain mengonsumsi suplemen collagen, penggunaan produk-produk perawatan wajah topikal seperti retinol dan tretinoin secara ilmiah terbukti meningkatkan pembentukan collagen pada wajah. Selain itu, antioksidan seperti vitamin C juga dapat membalikkan peradangan yang menyebabkan kerusakan pada collagen di kulit.