Flat shoes sama bahayanya dengan high heels?
Yuk cari tahu bahaya di balik cantiknya sepatu flat berikut!
Flat shoes adalah salah satu jenis sepatu yang paling populer. Selain bentuknya yang simpel, sepatu ini dianggap lebih nyaman dibanding high heels. Jika ditelusuri lebih dalam, ternyata sepatu ini sama bahayanya dengan hak tinggi!
Seperti yang dilansir genius beauty (16/6), pakar ortopedi menyarankan agar para gadis tidak memakai flat shoes setiap hari. Sebab, mengenakan sepatu itu setiap hari ternyata sama bahayanya dengan memakai sepatu hak tinggi.
Menurut pakar, tipisnya sol sepatu pada flat shoes bisa menekan kaki. Ketika Anda berjalan dengan sepatu ini, otot-otot, tendon, pembuluh darah dan sendi mempunyai beban tiga kali lipat. Konsekuensi nyata saat memakai flat shoes adalah kram, nyeri otot, sakit punggung, masalah pada lutut dan kaki yang melengkung. Hal tersebut bisa menjadi lebih buruk dengan bertambahnya usia.
Untuk menghindari hal ini, Anda tidak perlu menyingkirkan semua flat shoes Anda. Jangan gunakan flat shoes setiap hari. Para ahli menyarankan, sebaiknya Anda membeli sepatu dengan tumit rendah sekitar 2 - 3 cm untuk mendukung kenyamanan kaki Anda.