Mual setelah makan, apa sebabnya?
Beberapa orang mengalami mual beberapa menit setelah makan. Serangan mual bahkan diikuti dengan muntah.
Beberapa orang mengalami mual beberapa menit setelah makan. Serangan mual bahkan diikuti dengan muntah. Padahal tidak ada sejarah penyakit gangguan makan yang diderita. Lantas apa sebabnya? Simak jawabannya seperti yang dilansir dari Boldsky berikut ini.
Fakta
Mual dan sakit perut adalah gejala dari masalah pencernaan. Pada awalnya, setelah dikunyah, makanan masuk ke dalam lambung untuk dicerna sebelum akhirnya dipecah menjadi senyawa yang lebih kecil di usus kecil. Jika merasa mual setelah makan, masalah pencernaan mungkin diawali dari lambung ketika makanan mulai dicerna.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Bagaimana lobak menjaga kesehatan pencernaan? Lobak merupakan jenis sayuran yang kaya akan serat dan vitamin. Kandungan ini berperan penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Selain itu, lobak juga memiliki kandungan yang dapat membantu mencegah sembelit dan meningkatkan efisiensi penyerapan nutrisi di usus.
-
Bagaimana terong membantu menjaga kesehatan pencernaan? Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam World Journal of Gastroenterology, serat dalam terong juga berperan dalam menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Mikrobiota usus yang sehat sangat penting bagi sistem kekebalan tubuh, pencernaan, dan bahkan kesehatan mental. Pertumbuhan bakteri baik di usus dapat didukung dengan mengonsumsi makanan kaya serat seperti terong.
-
Kenapa menjaga kesehatan paru penting? Paru-paru merupakan salah satu organ utama dalam tubuh manusia dan berperan penting dalam proses pernapasan. Organ ini bertugas untuk menyerap oksigen dan mengeluarkan karbondioksida, sehingga organ-organ lain dapat berfungsi dengan baik.
Penyebab
Selain masalah pencernaan, mual setelah makan bisa disebabkan oleh keracunan, makan terlalu cepat, terlalu banyak, atau mengonsumsi makanan tidak sehat. Jenis makanan tidak sehat itu adalah yang terlalu garing, berlemak, dan pedas.
Gejala
Mual dan sakit adalah gejala utama dari gangguan pencernaan. Setelah makan, terkadang ada juga gejala seperti terbakar pada perut. Gejala lain dari masalah pencernaan adalah kembung, kram, diare, muntah, sampai demam dan menggigil.
Pencegahan
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah reaksi mual setelah makan. Pertama, selalu jaga kebersihan makanan dan alat makan yang digunakan. Kemudian hindari makanan yang tidak sehat, termasuk makanan pedas, berlemak, bertepung, beralkohol, dan berkafein tinggi.
Penanganan
Mual dan sakit perut yang memicu muntah atau diare bisa memicu dehidrasi. Sehingga konsumsi air putih sangat dianjurkan. Jika mual disebabkan oleh keracunan, segera minum air kelapa muda untuk menetralkan racun.
Itulah penyebab dan cara menangani masalah mual setelah makan. Segera hubungi dokter jika kondisi tak juga membaik.
Baca juga:
Pentingkah mencukur bulu kemaluan bagi pria?
Ternyata, menopause juga menyerang pria
Awas, remaja saat ini rentan terkena infertilitas!
Ingin cepat hamil? Jangan malas sarapan!
Berendam di air panas dapat menurunkan kualitas sperma?