Ternyata, ini tempat kebaikan hati seseorang berasal!
Kebaikan hati ternyata tidak muncul begitu saja, tetapi melalui sebuah proses dalam otak. Ungkap asalnya di sini!
Struktur otak yang menyerupai kacang almond dan dikenal dengan sebutan amigdala merupakan tempat di mana perilaku sosial yang positif berasal. Inilah hasil penemuan baru yang diterbitkan dalam the Proceedings of the National Academy of Sciences.
Melansir dari medicaldaily.com, para meneliti mengatakan bahwa amigdala terutama pada daerah basolateral terlibat dalam dua hal yaitu pengambilan keputusan dan persepsi sosial. Kemungkinan ini memberikan kontribusi untuk pengambilan keputusan sehubungan dengan orang lain. Ini merupakan bagian otak yang terkenal untuk konribusi pengalaman emosional dan ekspresi terutama rasa takut. Penelitian terbaru menunjukkan aktivitas pada basolateral yang melacak nilai penghargaan dan hukuman, prediksi risiko keputusan keuangan. Ini mencerminkan tujuan motivasi internal dan berkolerasi dengan kewaspadaan dan perhatian.
-
Mengapa kesehatan mental sangat penting? Sebab, kesehatan mental merupakan salah satu hal yang perlu diperhatikan pada setiap manusia. Sejatinya, kesehatan mental sama pentingnya dengan kondisi jasmani seseorang.
-
Siapa yang berperan dalam meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental? Dengan ajakan "Start the Conversation" atau "Memulai Percakapan," semua pihak, dari individu, keluarga, hingga komunitas, diharapkan lebih proaktif dalam membicarakan kesehatan mental.
-
Bagaimana caranya untuk menjaga kesehatan mental? Mari kita berjanji pada diri sendiri bahwa kita tidak akan pernah menganggap enteng kesehatan mental.
-
Bagaimana kesehatan mental memengaruhi kesehatan fisik? Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa penyakit mental dapat mempercepat penuaan biologis, bermanifestasi sebagai peningkatan tingkat penyakit kardiovaskular dan penyakit terkait usia lainnya.
-
Kenapa Hari Kesehatan Mental Sedunia penting? Kesehatan mental sendiri merupakan salah satu unsur penting yang perlu ada di setiap manusia. Jika kesehatan mantal terganggu, maka tak mustahil jika seseorang dapat mengalami gangguan kesehatan lainnya. Bahkan, kesehatan mental yang mengalami gangguan dapat mendatangkan beragam permasalahan sosial hingga ekonomi. Maka dari itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan mental.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan mental? Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga mental health adalah sebagai berikut. Pertama, olahraga secara teratur dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood. Selain itu, konsumsi makanan sehat juga sangat penting untuk kesehatan mental. Mengonsumsi makanan bergizi dapat mendukung kesehatan otak dan mood yang stabil. Manajemen tidur juga perlu diperhatikan, dengan mencoba untuk tidur yang cukup setiap malam. Praktik syukur juga dapat membantu menjaga kesehatan mental, dengan menghargai hal-hal positif dalam hidup. Aktivitas santai seperti meditasi atau yoga juga sangat berguna, karena dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan ketenangan batin. Terakhir, tetap terhubung dengan teman atau keluarga juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mental. Interaksi sosial dapat memberikan dukungan emosional dan mengurangi rasa kesepian.
Selain hubungan tersebut, para peneliti menemukan bagaimana respon neuron di basolateral selama keputusan sosial di proses. Neuron dalam basolateral mencerminkan nilai penghargaan untuk diri dan orang lain, terlebih sinyal-sinyal tersebut berkorelasi dengan keputusan prososial. Ketika seseorang menghirup oksitoksin, ada perubahan dalam aliran darah ke amigdala yang terlibat dalam membuat orang menjadi ramah dan lebih menerima orang lain.
Secara bersamaan, temuan ini mendukung amigdala sebagai bagian penting dari otak ketika berhubungan dengan pengaturan keputusan sosial. Hal ini sangat berimplikasi pada orang-orang dengan autisme, skizoprenia, atau gangguan kecemasan lainnya.
Para peneliti menyimpulkan bahwa penelitian yang mereka lakukan untuk mengidentifikasi dan memahami mekanisme otak dasar yang memungkinkan seseorang bersikap baik satu sama lain. Ini merupakan tanggapan bagi pengalaman orang lain dengan menggunakan pengetahuan sebagai evaluasi terapi potensial yang dapat meningkatkan fungsi sirkuit saraf. Ini terutama sekali bagi mereka yang memiliki kesulitan melakukan hubungan sosial dengan orang lain.
Baca juga:
Tak disangka, dukungan emosional bisa beri 4 manfaat sehat ini!
Ternyata, ini alasan gaya ingatan seseorang berbeda-beda!
Kelola stres bisa bantu cegah alzheimer?
Jangan keliru, ketahui fakta di balik 5 mitos tentang diabetes ini!
Tak puas dengan kelezatannya, ini fakta sehat dari buah ceri