Membongkar Rahasia Atlet untuk Otot Betis yang Kuat dan Besar

Dari berjalan diatas treadmill sampai lompat tali, berikut adalah latihan-latihan yang terbukti efektif untuk betis yang besar dan kuat

otot betis
Daftar 5 Aplikasi Kebugaran Terbaik untuk Wanita

Temukan aplikasi kebugaran terbaik untuk wanita yang membantu mencapai tujuan fitness.

aplikasi kebugaran
Orangtua Wajib Tahu, Main Video Game Ternyata Meningkatkan Kecerdasan Anak

Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang menghabiskan waktu lebih lama bermain video game mengalami peningkatan IQ sekitar 2,5 poin.

Video Game
Orangtua Wajib Tahu, Main Video Game Ternyata Meningkatkan Kecerdasan Anak

Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang menghabiskan waktu lebih lama bermain video game mengalami peningkatan IQ sekitar 2,5 poin.

Video Game
3 Cara Membuat Bermain Video Game Jadi Bermanfaat untuk Kesehatan Mental

Bermain video game ternyata bisa memiliki manfaat sehat asalkan dilakukan secara tepat melalui cara berikut ini:

Video Game
Ada Fitur Terbaru di Platform Dunia Games

Telkomsel sebagai pengembang platform Dunia Games terus melakukan inovasi termasuk penambahan fitur baru ini.

Dunia Games
Bermain dengan Anak: Tips Mempererat Ikatan Keluarga Sambil Tetap Aktif

Selain bermanfaat bagi kesehatan fisik, bermain bersama anak dapat menjadi kegiatan yang mempererat hubungan keluarga.

Bermain Bersama Anak
Batasan Layar: Membangun Rutinitas Sehat untuk Anak di Era Digital

Dari memberikan contoh yang baik hingga mengajak anak untuk beraktivitas fisik, berikut adalah tips untuk mengatur waktu layar pada anak di era digital

Parenting
Daftar Aplikasi Olahraga yang Punya Fitur Banyak, Bermanfaat Bantu Kebugaran Pengguna

Berikut adalah aplikasi olahraga terbaik yang dapat menjadi pilihan untuk mencapai tujuan kebugaran penggunanya.

Aplikasi smartphone
Tips Sukses dalam Memulai HIIT, Latihan Intensif untuk Hasil Maksimal bagi Pemula

Pelajari tips sukses memulai HIIT untuk pemula! Dapatkan hasil maksimal dengan latihan intensif yang efektif, aman, dan menyenangkan.

Latihan fisik
Data Garmin sebut Jumlah Pelari Aktif di Indonesia Meningkat

Banyak pelari hanya mengandalkan energi atau stamina untuk mengukur intensitas latihan mereka.

garmin
Ampuh, Ini 6 Cara Mengatasi Anak Kecanduan Gadget yang Harus Diketahui Orangtua

Tidak sedikit anak-anak zaman sekarang yang sudah kecanduan gadget sejak masih kecil.

Parenting
Otot Kuat dari Belanja: Memanfaatkan Aktivitas Harian untuk Latihan Fisik

Siapa sangka bahwa menenteng belanjaan ternyata dapat menjadi alternatif latihan fisik untuk memperkuat otot?

Barang belanjaan