Potret Cantik Nana Mirdad, Pesonanya Tak Luntur dan Awet Muda

Nana Mirdad, istri Andrew White, tetap terlihat cantik dan awet muda di usia 39 tahun. Simak rahasia kecantikannya!

Potret Cantik Nana Mirdad, Pesonanya Tak Luntur dan Awet Muda

Nana Mirdad kini sudah berusia 39 tahun. Meskipun begitu, istri Andrew White ini justru tak terlihat menua sama sekali.

Di usianya yang sudah mendekati kepala empat, Nana makin terlihat cantik dan sangat menawan. Bahkan, ia juga awet muda bak ABG belasan tahun. Tidak percaya? Ini potret terbaru Nana Mirdad yang kini makin awet muda.

Ia membocorkan bahwa semua itu dimulai dari dalam diri.

Penampilan Nana Mirdad mendapat banyak pujian karena terlihat semakin cantik dan awet muda.

kata Nana Mirdad.

"Aku percaya cantik itu dimulai dari dalam. Dari dalam itu ya mental kita, pikiran kita, dan apa yang masuk di tubuh kita,"

"Harus diimbangi juga dengan olahraga," paparnya.

Ibu dua anak ini juga mengungkapkan bahwa selain menjaga mental, olahraga sangat penting.

Apa pun bentuk kegiatannya, setidaknya tubuh harus aktif bergerak.

Nana Mirdad mengatakan bahwa kecantikan dari dalam diri harus diimbangi dengan olahraga.

" loading="lazy" width="351" height="624">

"Buat aku tiap hari gerak itu wajib. Mungkin kalau hari Minggu mau malas-malasan nggak papa lah ya, tapi setidaknya kita harus aktif," katanya.

tutur Nana.

"Meskipun nggak yang olahraga banget, setidaknya gerak misal kalau kita ada tangga, pilih aja naik tangga, daripada naik lift,"

Namun, ia menjaga sekali takaran apa yang diasup supaya tak memberi pengaruh buruk pada tubuh.

Menariknya, Nana Mirdad bukan tipe yang memilih-milih dalam urusan makanan.

jelasnya.

"Aku tipe pemakan segala. Aku nggak yang nggak mau ini, nggak mau itu. Menurut aku makanan itu adalah berkat, tapi kita juga harus tahu makanan yang mesti di-stop,"

Dengan menjaga mental, rutin berolahraga, dan mengatur asupan makanan, Nana Mirdad membuktikan bahwa kecantikan sejati memang dimulai dari dalam diri.

Rahasia sederhana inilah yang membuatnya tetap awet muda dan menawan di usia 39 tahun.