4 Tips Mengurangi Mata Bengkak Akibat Menangis
Mata bengkak karena menangis? Tenang, pakai solusi ini untuk mengatasinya.
4 Tips Mengurangi Mata Bengkak Akibat Menangis
Ketika mengalami kesedihan yang mendalam, pastinya seseorang akan menangis untuk meluapkan isi hatinya. Meski begitu, setelah menangis apalagi dalam waktu yang cukup lama, mata seringkali menjadi bengkak dan merah. Terjadinya hal ini tentu saja bisa bikin siapapun jadi enggan bertemu dengan orang lain.
Akan tetapi, tenang saja, karena ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi mata bengkak dan merah akibat lama menangis. Apa saja ya kira-kira?
1. Kompres Dingin
Mengompres mata dengan sesuatu yang dingin adalah cara cepat dan efektif untuk mengurangi pembengkakan. Kamu bisa menggunakan es batu yang dibungkus dengan kain atau handuk dingin yang telah direndam dalam air es. Setelah itu, tempelkan kompres dingin tersebut pada area mata selama 10-15 menit. Nah, suhu dingin ini yang dapat membantu menyempitkan pembuluh darah, sehingga mengurangi pembengkakan dan kemerahan.
-
Bagaimana cara mencegah mata bintitan? Beberapa cara menurunkan risiko terkena bintitan di antaranya: Hindari menyentuh atau menggosok mata. Minum obat untuk menghilangkan rasa gatal akibat demam atau alergi. Obati blepharitis, rosacea, dermatitis seboroik, dan disfungsi kelenjar meibom. Jaga lensa kontak tetap bersih dan didisinfeksi. Cuci tangan sebelum menyentuh lensa kontak. Jangan menggunakan kembali lensa kontak sekali pakai. Cuci tangan dengan sabun dan air hangat, atau gunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol.
-
Bagaimana cara mengatasi hidung bengkak secara alami? Berikut cara mengatasi hidung bengkak secara alami, antara lain: 1. Pertama, menggunakan kompres air hangat dapat membantu mengurangi pembengkakan pada hidung.2. Selain itu, menghirup uap air panas juga dapat melegakan hidung bengkak.3. Mengonsumsi makanan pedas juga bisa membantu membersihkan saluran hidung.4. Menggunakan air garam untuk melakukan irigasi hidung juga merupakan metode yang ampuh untuk membersihkan saluran hidung dan mengurangi pembengkakan. 5. Melakukan pijatan ringan di area hidung juga dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meningkatkan aliran udara.
-
Bagaimana cara mencegah mata minus bertambah? Untuk mencegah bertambahnya minus pada mata, penting untuk mengonsumsi makanan bergizi yang kaya akan vitamin A, C, dan E, serta omega-3. Aktivitas di luar ruangan juga dapat membantu mengurangi risiko minus pada mata karena sinar matahari dapat memberikan manfaat pada kesehatan mata. Mengistirahatkan mata secara teratur juga perlu dilakukan, dengan mengikuti aturan 20-20-20 yaitu setiap 20 menit melihat sesuatu yang berjarak 20 kaki selama 20 detik.
-
Bagaimana cara mengatasi telinga bengkak? Telinga bengkak dapat diatasi dengan menggunakan obat tetes telinga dan antibiotik yang diresepkan oleh dokter. Selain itu, ada beberapa cara mengatasi bengkak lainnya, yaitu: 1. Bersihkan telinga secara teratur dan cuci tangan sebelum memasukkan obat atau menyentuh telinga. Hal ini bertujuan untuk mencegah infeksi tambahan yang dapat memperparah kondisi telinga bengkak.2. Kompres DinginLetakkan kantong es atau kain bersih yang dibungkus es di sekitar telinga yang bengkak selama 15-20 menit. Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan membantu meredakan rasa sakit. 3. Oleskan Krim Steroid TopikalJika telinga bengkak disebabkan oleh reaksi alergi, krim steroid topikal dapat membantu mengurangi peradangan. Tetapi, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakannya.4. Jangan Memasukkan Benda Asing ke dalam TelingaHindari mencoba membersihkan telinga atau memasukkan benda-benda ke dalamnya jika terjadi pembengkakan. Ini dapat memperburuk kondisi dan menyebabkan cedera. 5. Periksakan ke DokterJika bengkaknya telinga disertai dengan gejala seperti demam, keluar cairan dari telinga, atau gangguan pendengaran, segera periksakan diri ke dokter. Ini dapat membantu mendeteksi dan mengatasi masalah kesehatan yang mendasarinya.
-
Bagaimana cara memijat mata untuk mengurangi ketegangan? Pijatan mata dapat dilakukan dengan lembut menggunakan jari tangan yang bersih. Sentuh area di sekitar mata secara lembut dengan gerakan melingkar untuk merangsang sirkulasi darah dan merilekskan otot-otot di sekitar mata.
-
Gimana cara mengatasi bekas jerawat hitam? Mengatasi bekas jerawat menghitam juga memerlukan pendekatan yang holistik dan konsisten. Berikut ini adalah penjelasan selengkapnya mengenai penyebab bekas jerawat menghitam dan bagaimana cara mengatasinya, dilansir dari berbagai sumber.
2. Kantong Teh Bekas
Kantong teh bekas, terutama teh hijau atau teh hitam, juga dapat menjadi kompres alami yang baik untuk mata bengkak. Kandungan kafein dan antioksidan dalam teh membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan. Setelah menyeduh teh, dinginkan kantong teh dalam kulkas selama beberapa menit. Kemudian, letakkan kantong teh dingin pada mata tertutup selama 15-20 menit.
3. Menggunakan Timun
Selain dengan kompres dingin dan kantong teh, kamu juga bisa menggunakan irisan timun dingin untuk membantu menenangkan mata bengkak. Timun mengandung banyak air dan antioksidan yang bermanfaat untuk menghidrasi dan mengurangi peradangan pada area mata. Potong timun menjadi irisan tipis dan dinginkan dalam kulkas. Tempelkan irisan timun pada mata tertutup selama 10-15 menit untuk hasil yang maksimal.
4. Pijatan Ringan
Pijatan ringan di sekitar area mata pun dapat membantu mengalirkan cairan yang terperangkap dan mengurangi pembengkakan. Gunakan ujung jari untuk memijat lembut area sekitar mata dengan gerakan melingkar. Pastikan untuk nggak menekan terlalu keras agar nggak merusak kulit yang sensitif. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan minyak alami seperti minyak almond atau minyak kelapa untuk memudahkan pijatan dan memberikan tambahan kelembapan pada kulit.
Nah, itu dia sejumlah tips mudah untuk mengurangi mata bengkak akibat menangis. Dengan mengikuti sejumlah cara tersebut, kamu akan dapat mengurangi mata bengkak dan kembali merasa lebih nyaman serta percaya diri. Biar lebih maksimal, kamu juga dapat mengaplikasikan krim mata di sekitar area yang mengalami pembengkakan. Hal ini bertujuan untuk mengurangi pembengkakan dengan lebih cepat, mendinginkan area mata, serta mengecilkan pembuluh darah di mata. Jangan lupa dicoba, ya!
- Potret Ribuan Masyarakat Salatkan Jenazah Tu Sop di Masjid Raya Baiturrahman Aceh
- Didukung Muhammadiyah, Agus Irawan Optimis Boyolali Bakal Lebih Maju dan Harmonis
- Penelitian Terbaru WHO Ungkap Bahwa Penggunaan Smartphone Bukanlah Penyebab Kanker Otak
- Kronologi Terbongkarnya Penyeludupan Benih Lobster Senilai Rp3,1 Miliar dari Bali ke Singapura
- FOTO: Serunya Trophy Tour Shopee Cup 2024, Diego Michiels dan Stefano Lilipaly Diserbu Fans
-
Gloria Trivena May Ary
Berita Terpopuler
-
VIDEO: Intip Lagi Momen-Momen Menyentuh Paus Fransiskus di RI, Dicium 2 Kali Imam Besar Istiqlal
merdeka.com 06 Sep 2024 -
VIDEO: Kejutan Jokowi, Blak-blakan Sosok Faisal Basri "Pengoreksi Saat Pemerintah Tak Baik"
merdeka.com 06 Sep 2024 -
VIDEO: Respons Jokowi, Angkat Tangan Ada 41 Kotak Kosong di Pilkada 2024 "Yaa Proses Demokrasi"
merdeka.com 06 Sep 2024 -
VIDEO: Sampai Ngantuk, Jokowi Terpukau Aksi Martin Paes saat Timnas Indonesia 1-1 Lawan Arab
merdeka.com 06 Sep 2024 -
Resmikan Gedung Baru RSUP Wahidin Makassar, Presiden Jokowi Ingin Tekan Kematian Ibu dan Anak
merdeka.com 06 Sep 2024
