Tenggorokan Gatal Bikin Tak Nyaman, Atasi Saja dengan 4 Cara Mudah Ini
Untuk mengatasi rasa gatal yang menyerang tenggorokan, kamu bisa banget mencoba beberapa cara mudah ini.
Tenggorokan gatal merupakan masalah umum yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus atau bakteri, alergi, polusi udara, atau bahkan cuaca yang kering.
Meskipun biasa terjadi, tetapi tetap saja sensasi yang diberikan bisa terasa kurang nyaman dan bahkan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Kamu bisa mencoba berbagai cara ini yang dapat membantu meredakan tenggorokan gatal dan tak nyaman.
Buat yang penasaran, berikut beberapa tips yang dapat diterapkan untuk mengatasi masalah tenggorokan gatal.
1. Minum Air Hangat
Minum air hangat dapat memberikan efek melegakan pada tenggorokan yang gatal. Sebab, air hangat sendiri diketahui dapat membantu melembutkan lendir dan mengurangi iritasi.
Dalam penerapan cara yang satu ini, kamu juga bisa lho menambahkan madu atau lemon ke dalam air hangat untuk meningkatkan efek baiknya.
Sebab, madu dan lemon memiliki sifat antimikroba serta antiinflamasi yang dapat membantu meredakan tenggorokan gatal.
Berkumur dengan larutan garam hangat dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri yang dapat menyebabkan tenggorokan gatal. Caranya, cukup campur setengah sendok teh garam dalam satu gelas air hangat dan berkumurlah beberapa kali sehari.
2. Berkumur dengan Larutan Garam
3. Konsumsi Obat Tenggorokan Gatal
Obat yang ampuh dalam mengatasi tenggorokan gatal tidak hanya bekerja untuk meredakan gejala secara langsung tetapi juga membantu meningkatkan kenyamanan dan mendukung proses penyembuhan.
Obat ini juga seringkali memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di tenggorokan. Sehingga, rasa gatal bisa lebih mereda dan tenggorokan akan kembali terasa lebih nyaman.
Udara kering dapat memperparah tenggorokan gatal. Oleh karena itu, gunakan pelembap udara di kamar tidur kamu, terutama saat tidur malam, untuk menjaga kelembaban udara. Tips ini diyakini dapat membantu mencegah tenggorokan kering serta iritasi.
4. Gunakan Pelembap Udara
Meredakan tenggorokan gatal dapat dilakukan dengan berbagai cara mudah dan sederhana.
Selain dari beberapa cara di atas, kamu pun juga bisa mengatasi permasalahan tenggorokan mulai dari menjaga pola hidup sehat, meminum air hangat, atau bisa pula menggunakan bahan-bahan alami seperti madu dan teh herbal.
Namun, jika gejala yang dirasakan terus berlanjut atau memburuk, maka jangan takut untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.
