Tenggorokan Gatal Bikin Tak Nyaman, Atasi Saja dengan 4 Cara Mudah Ini
Untuk mengatasi rasa gatal yang menyerang tenggorokan, kamu bisa banget mencoba beberapa cara mudah ini.
Tenggorokan gatal merupakan masalah umum yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus atau bakteri, alergi, polusi udara, atau bahkan cuaca yang kering.
Meskipun biasa terjadi, tetapi tetap saja sensasi yang diberikan bisa terasa kurang nyaman dan bahkan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Kamu bisa mencoba berbagai cara ini yang dapat membantu meredakan tenggorokan gatal dan tak nyaman.
Buat yang penasaran, berikut beberapa tips yang dapat diterapkan untuk mengatasi masalah tenggorokan gatal.
1. Minum Air Hangat
Minum air hangat dapat memberikan efek melegakan pada tenggorokan yang gatal. Sebab, air hangat sendiri diketahui dapat membantu melembutkan lendir dan mengurangi iritasi.
-
Bagaimana cara meredakan gatal di tenggorokan? Mulai dari meningkatkan konsumsi air hingga berkumur dengan larutan garam, berbagai metode ini dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan di tenggorokan.
-
Apa penyebab tenggorokan gatal? Meski begitu, tenggorokan gatal biasanya bukan masalah kesehatan yang serius. Kondisi ini umumnya muncul karena berbagai faktor seperti udara yang kering, alergi, atau infeksi ringan.
-
Bagaimana cara meredakan gatal di tenggorokan dengan air hangat? Minum air hangat bisa menjadi solusi ampuh selanjutnya untuk meredakan tenggorokan gatal sekaligus menghidrasi bagian yang mungkin terasa kering. Selain membantu melembapkan selaput lendir, air hangat juga dapat mengurangi iritasi yang menyebabkan rasa nggak nyaman pada tenggorokan.
-
Kenapa tenggorokan bisa gatal? Gatal di tenggorokan dapat dipicu oleh berbagai faktor, baik dari dalam tubuh maupun dari lingkungan sekitar.
-
Apa penyebab umum gatal di tenggorokan? Beberapa penyebab yang umum terjadi meliputi paparan terhadap alergen seperti debu, bulu hewan, atau serbuk sari, serta infeksi yang disebabkan oleh virus atau bakteri.
-
Bagaimana cara mengatasi sakit tenggorokan akibat alergi? Obat alergi biasanya bisa membantu mengatasi peradangan dan meringankan gejalamu secara keseluruhan. Nasal drip juga bisa membantu mengatasi gejala hidung buntu yang Anda alami.
Dalam penerapan cara yang satu ini, kamu juga bisa lho menambahkan madu atau lemon ke dalam air hangat untuk meningkatkan efek baiknya.
Sebab, madu dan lemon memiliki sifat antimikroba serta antiinflamasi yang dapat membantu meredakan tenggorokan gatal.
Berkumur dengan larutan garam hangat dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri yang dapat menyebabkan tenggorokan gatal. Caranya, cukup campur setengah sendok teh garam dalam satu gelas air hangat dan berkumurlah beberapa kali sehari.
2. Berkumur dengan Larutan Garam
3. Konsumsi Obat Tenggorokan Gatal
Obat yang ampuh dalam mengatasi tenggorokan gatal tidak hanya bekerja untuk meredakan gejala secara langsung tetapi juga membantu meningkatkan kenyamanan dan mendukung proses penyembuhan.
Obat ini juga seringkali memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di tenggorokan. Sehingga, rasa gatal bisa lebih mereda dan tenggorokan akan kembali terasa lebih nyaman.
Udara kering dapat memperparah tenggorokan gatal. Oleh karena itu, gunakan pelembap udara di kamar tidur kamu, terutama saat tidur malam, untuk menjaga kelembaban udara. Tips ini diyakini dapat membantu mencegah tenggorokan kering serta iritasi.
4. Gunakan Pelembap Udara
Meredakan tenggorokan gatal dapat dilakukan dengan berbagai cara mudah dan sederhana.
Selain dari beberapa cara di atas, kamu pun juga bisa mengatasi permasalahan tenggorokan mulai dari menjaga pola hidup sehat, meminum air hangat, atau bisa pula menggunakan bahan-bahan alami seperti madu dan teh herbal.
Namun, jika gejala yang dirasakan terus berlanjut atau memburuk, maka jangan takut untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.
