5 Manfaat Apel untuk Wajah, Bantu Rawat Kecantikan Kulit

Merdeka.com - Anda pasti sudah pernah mendengar istilah, “an apple a day keeps the doctor away.” Apel memang memiliki manfaat yang sudah dikenal luas untuk kesehatan tubuh.

Buah apel memiliki kandungan vitamin C, vitamin K, dan kalium. Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan vitamin E, B1, dan B6. Apel juga merupakan sumber polifenol yang kaya, kelompok antioksidan penting. Antioksidan adalah senyawa yang melindungi sel Anda dari radikal bebas.

Buah apel adalah sumber serat yang bagus, yang dapat meningkatkan kesehatan usus, dan bahkan dapat mengurangi risiko diabetes dan stroke.

Dengan berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya, tak heran jika buah apel juga dipercaya bermanfaat bagi kesehatan kulit wajah. Berikut kami sampaikan apa saja manfaat apel untuk wajah yang dikutip dari bebeautiful.in.

Kulit yang bercahaya

©2015 Merdeka.com/shutterstock/Africa Studio

Manfaat apel untuk wajah yang pertama adalah untuk membuat kulit bercahaya. Kaya akan vitamin A, B kompleks dan C, apel bermanfaat bagi kulit dengan membantu menghilangkan patogen dan minyak berlebih. Makan apel secara teratur dapat mencerahkan kulit serta memperbaiki warna kulit yang tidak merata. Antioksidan dalam buah ini akan mempercepat peremajaan sel kulit dan membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Untuk menggunakannya, Anda bisa membuat masker wajah apel dengan memarut beberapa apel hijau dan mengoleskannya di wajah. Ini akan menjaga keseimbangan pH alami kulit dan mencegah masalah kulit yang umum.

Mencegah penuaan dini

Manfaat apel untuk wajah yang kedua yaitu untuk cegah penuaan dini. Polusi, paparan sinar matahari, dan tekanan lingkungan dapat menyebabkan kerusakan radikal bebas pada kulit. Radikal bebas ini memecah serat kolagen dan elastin di kulit untuk membuat garis halus dan kerutan muncul lebih cepat dan lebih jelas.

Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu mengatasi masalah penuaan dini. Dan apel mengandung banyak vitamin C dan bila dikonsumsi secara teratur, dapat mengurangi tanda-tanda penuaan dini pada kulit.

Untuk mendapatkan manfaat apel untuk wajah ini, ekstrak jus apel dan oleskan ke seluruh area wajah dan leher menggunakan bola kapas. Biarkan hingga kering lalu bilas menggunakan air, lakukan ini 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil terbaik.

Mengatasi jerawat

Manfaat apel untuk wajah yang ketiga yakni untuk atasi jerawat. Tahukah Anda konsumsi apel hijau secara teratur dapat membantu mengontrol timbulnya jerawat? Jika Anda memiliki jerawat aktif, noda atau bintik hitam, semua masalah ini dapat diperbaiki dengan bantuan apel. Jika krim jerawat berbahan kimia tidak membantu, buah kaya nutrisi ini mungkin bisa menjadi jawaban atas permasalahan Anda.

Untuk menggunakannya, Anda bisa menghancurkan satu potong apel dan campurkan dengan satu sendok makan susu. Oleskan campuran ini pada area yang terkena untuk menghilangkan jerawat, noda dan bintik hitam.

Melembapkan kulit

Manfaat apel untuk wajah yang keempat adalah untuk melembapkan kulit. Hidrasi adalah rahasia kulit lembut, kenyal, dan bercahaya. Meskipun asupan air tetap direkomendasikan setiap hari, cara tersebut mungkin tidak dapat menghidrasi seluruh tubuh Anda. Sangat penting untuk memasukkan buah-buahan dan sayuran yang menghidrasi kulit Anda.

Kandungan air yang tinggi dalam apel menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk mempertahankan tingkat hidrasi.

Anda bisa memotong satu apel menjadi irisan tipis dan segera oleskan ke seluruh wajah untuk mendapatkan semua manfaat apel. Biarkan selama 15-20 menit dan percikkan air untuk mendapatkan kulit yang lembut dan terhidrasi.

Mengurangi lingkaran hitam dan mata bengkak

Manfaat apel untuk wajah terakhir adalah untuk mengurangi lingkaran hitam pada mata. Stres, kurang tidur dan alasan lainnya dapat menyebabkan pigmentasi di bawah mata. Apel dapat membantu meringankan lingkaran hitam ini dan membuat area bawah mata Anda tampak lebih cerah.

Potong irisan apel dan letakkan di bawah mata dan biarkan selama 20 menit. Anda juga bisa merebus beberapa irisan apel dalam air, setelah lunak, haluskan dan oleskan di bawah mata Anda untuk meringankan pigmentasi. (mdk/ank)