9 Manfaat Daun Pegagan untuk Kesehatan, Mempercepat Penyembuhan Luka Hingga Meredakan

Merdeka.com - Daun pegagan atau Centella asiatica merupakan salah satu tanaman liar yang banyak tumbuh di negara-negara Asia seperti Tiongkok, Indonesia, Jepang, dan India.

Menurut Charles Saerang, direktur PT. Nyonya Meneer, “Setidaknya ada lima tanaman obat unggul yang berkhasiat untuk mengatasi penyakit. Lima tanaman itu adalah pegagan (Centella Asiatica), temulawak, sambiloto, kencur, dan jahe. Kami mengharapkan dari dialog dan hubungan dengan Fakultas Farmasi UGM, akan membuka kemungkinan adanya tanaman unggulan baru yang belum diteliti,” dikutip dari Fakultas Farmasi, Universitas Gadjah Mada.

Meskipun berbentuk kecil daun pegagan memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Kamu bisa mengonsumsinya sebagai ramuan herbal. Di bawah ini ada 9 manfaat daun pegagan untuk kesehatan dapat mempercepat penyembuhan luka hingga meredakan stres telah dirangkum merdeka.com melalui berbagai sumber pada Senin, (30/03).

1. Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat daun pegagan yang pertama adalah untuk mempercepat proses penyembuhan luka. Kandungan bahan kimia yang dikenal sebagai triterpenoid berperan untuk mempercepat penyembuhan luka, meningkatkan kadar antioksidan, dan suplai darah ke area luka.

Daily Mail/Corbis

Menurut penelitian yang dilakukan pada April 2018 mengamati manfaat pegagan untuk mengurangi jaringan parut setelah operasi. Hasilnya, pasien yang minum ekstrak daun pegagan secara rutin setelah operasi mengalami proses penyembuhan yang jauh lebih cepat ketimbang dengan orang yang tidak mengonsumsi daun pegagan. Bahkan, kemunculan jaringan parut di area bekas sayatan operasi juga cenderung lebih sedikit.

2. Mengobati Penyakit Alzheimer

Daun pegagan atau centella asiatica memiliki kemampuan untuk meningkatkan fungsi memori dan saraf. Peningkatan kedua fungsi itu memiliki potensi dalam membantu pengobatan penyakit Alzheimer.

Bahkan menurut studi yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa ekstrak daun pegagan memiliki efek positif untuk mengobati kelainan perilaku pada tikus yang terkena penyakit Alzheimer.

Berdasarkan penelitian tersebut, diketahui bahwa manfaat daun pegagan mampu melindungi sel-sel otak dari keracunan. Selain itu, tanaman ini juga bermanfaat untuk melindungi sel-sel di otak dari pembentukan plak yang memicu penyakit Alzheimer. Meski begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat pegagan dalam mengobati penyakit Alzheimer. Lebih baik konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ketika hendak mengonsumsinya.

3. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak

2019 Merdeka.com

Manfaat daun pegagan berikutnya adalah dapat meningkatkan fungsi kognitif otak. Menurut sebuah penelitian pada tahun 2016 menyebutkan bahwa manfaat daun pegagan dan asam folat sama-sama dapat meningkatkan fungsi otak. Akan tetapi, para ahli menemukan bahwa pegagan lebih efektif dalam meningkatkan daya ingat seseorang setelah stroke dibanding asam folat.

4. Mengatasi Penuaan Dini

Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh mengonsumsi daun pegagan juga bermanfaat untuk mengatasi penuaan dini terutama pada wajah dan leher. Gejala penuaan dini merupakan salah satu masalah kecantikan dan kesehatan yang paling dihindari oleh hampir sebagian besar wanita.

Tidak bisa dipungkiri, semakin bertambahnya usia maka produksi kolagen alami di dalam tubuh juga akan semakin berkurang. Padahal, kolagen merupakan protein yang memiliki peranan penting dalam elastisitas kulit terutama wajah dan leher.

Sebuah studi yang diterbitkan oleh Journal of Ayurveda and Integrative Medicine menyatakan bahwa daun pegagan secara efektif mampu membantu dalam produksi kolagen alami di dalam tubuh.

5. Mengatasi Jerawat

Ketika kamu memiliki jerawat yang tengah aktif, menggunakan krim anti jerawat yang mengandung Centella Asiatica dapat mempercepat proses pemulihan sekaligus membersihkan wajah dari jerawat tanpa meninggalkan bekas.

Shutterstock

Selain itu, karena bekerja efektif dalam meningkatkan produksi kolagen, daun pegagan mampu mencegah pembentukan luka bekas jerawat atau hiperpigmentasi. Peningkatan produksi kolagen dalam tubuh juga mampu menghilangkan bekas jerawat karena mengandung beberapa vitamin seperti vitamin C, A, B1 dan B2, niacin, carotene, dan antioksidan.

6. Mencegah dan Mengatasi Stretch Marks

Manfaat daun pegagan yang tak kalah hebat ialah mampu mengatasi stretch marks. Sebuah studi pada tahun 2013 menyebutkan bahwa manfaat daun pegagan dapat menyamarkan kemunculan stretch marks di kulit. Hal ini disebabkan oleh senyawa terpenoid yang terkandung dalam Centella asiatica membantu meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh.

7. Meredahkan Stres

Menurut penelitian yang dilakukan pada 33 orang dengan gangguan kecemasan umum menemukan bahwa ekstrak daun pegagan yang dikonsumsi selama 60 hari dapat menurunkan stres, kecemasan, bahkan depresi.

Hal ini lagi-lagi terkiat dengan kandungan senyawa triterpenoid dalam pegagan yang memberikan banyak manfaat untuk tubuh. Salah satu manfaat daun pegagan tersebut adalah meredakan kecemasan dan stres.

8. Melancarkan Aliran Darah

Selain bermanfaat untuk meredakan stres, daun pegagan juga memiliki manfaat untuk melancarkan aliran darah. Hal ini diduga berasal dari kandungan triterpenes pada daun yang memiliki sifat anti-peradangan.

Kandungan kimia ini juga diketahui menstimulasi pembentukan kolagen serta glikosaminoglikan yang merangsang penyembuhan luka.

Daun pegagan dapat membantu mengurangi pembengkakan dan melancarkan aliran darah pada orang-orang yang memiliki varises dan insufisiensi vena, yaitu suatu kondisi yang menyebabkan darah menggenang di kaki. Penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal Angiology juga menunjukkan pegagan bermanfaat dalam membantu pengobatan hipertensi vena.

9. Mengobati Insomnia

Manfaat pegagan yang terakhir adalah mengobati insomnia. Efek menenangkan yang dimiliki oleh tumbuhan tersebut dapat membuat kita rileks saat akan tidur. Pikiran-pikiran mengganggu yang sering hinggap di kepala penderita insomnia pun akan berkurang. Tentu saja hal ini akan membuat seseorang menjadi lebih mudah untuk terlelap. (mdk/nof)