Efek Samping Minum Air Rebusan Daun Sereh, Penting Diketahui

Merdeka.com - Ada banyak sekali tanaman obat yang dimiliki Indonesia, satu di antaranya daun sereh yang kaya akan manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Hasil penyulingan daun dan batang sereh wangi diperoleh minyak atsiri yang dalam dunia perdagangan dikenal dengan Citronella Oil. Komponen utama dari minyak sere sendiri terdiri dari sitronelal, sitronellol, dan geraniol. Kandungan tersebut dipercaya dapat menghambat aktivitas bakteri.

Bukan hanya menghambat aktivitas bakteri penggunaan minyak sereh dalam kehidupan sehari-hari juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan hingga menurunkan tekanan darah. Selain minyak sereh, cara lain untuk memperoleh manfaat daun sereh juga bisa dilakukan dengan cara merebusnya dan mengonsumsi air rebusan tersebut.

Meskipun daun sereh terkenal kaya akan manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, namun sereh memiliki efek samping bagi orang dengan kondisi tertentu. Untuk itu penting untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Lebih jauh berikut ini informasi lengkap mengenai efek samping minum air rebusan daun sereh dirangkum merdeka.com melalui media.neliti.com dan rxlist.

Manfaat Air Rebusan Daun Sereh

1. Cegah MualManfaat air rebusan daun sereh untuk kesehatan yang pertama dapat mencegah mual hingga sakit perut. Tak heran jika kemudian sereh banyak digunakan untuk membuat teh herbal yang dapat digunakan untuk mencegah mual.

2. Meredakan Sakit KepalaManfaat air rebusan daun sereh untuk kesehatan berikutnya adalah dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala. Hal ini tak lain karena daun sereh memiliki komponen eugenol yang dianggap memiliki kemampuan yang sama seperti aspirin. Kandungan eugenol dalam daun sereh dipercaya dapat mencegah trombosit menggumpal. Tak berhenti sampai di situ, eugenol juga dipercaya dapat membantu tubuh untuk melepaskan hormon kebahagiaan, serotonin.

3. Membantu Mengontrol KolestrolAir rebusan daun sereh juga dapat digunakan untuk mengontrol kolestrol kamu. Perlu kamu ketahui bahwa kolestrol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung hingga stroke. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research menunjukkan bahwa ekstrak daun sereh dapat menurunkan kolesterol pada hewan.

Efek Samping Air Rebusan Daun Sereh

Manfaat daun sereh diperoleh dari kandungan nutrisi di dalamnya seperti vitamin A, vitamin C, folat, dan niasin. Meski kandungan vitamin daun sereh cenderung relatif kecil sehingga tidak bisa memenuhi kebutuhan vitamin harian kamu. Akan tetapi, kandungan mineral di dalam daun sereh menjadikannya dapat digunakan dalam pengobatan medis.

Meskipun begitu, sereh tetap memiliki efek samping bagi orang dengan kondisi kesehatan tertentu. Efek samping air rebusan daun sereh berlaku bagi mereka yang memiliki kulit sensitif, menggunakan sereh secara topikal dapat membuat iritasi pada kulit.

Selanjutnya, terlalu banyak mengonsumsi air rebusan daun sereh juga dapat memicu pusing, kantuk, mulut kering, dan sering buang air kecil hingga nafsu makan meningkat. (mdk/nof)