Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Penyebab Bibir Pecah-Pecah hingga Berdarah, Begini Cara Mengatasinya

Penyebab Bibir Pecah-Pecah hingga Berdarah, Begini Cara Mengatasinya Ilustrasi bibir kering. ©Top10homeremedies.com

Merdeka.com - Bibir merupakan salah satu bagian tubuh yang sering disorot. Ketika kita berkomunikasi dengan orang lain, atau ketika kita sedang makan, bibir menjadi perhatian bagi lawan bicara atau juga untuk diri sendiri.

Salah satu masalah pada bibir yang banyak dialami oleh seseorang adalah bibir pecah-pecah. Bagi sebagian orang, kondisi bibir pecah-pecah ini tentu akan mengganggu penampilan mereka. Namun, ada juga beberapa orang justru mengabaikan kondisi ini.

Sebisa mungkin, bibir pecah-pecah ini harus segera diatasi. Karena bibir yang kering dan pecah-pecah bisa mengakibatkan bibir berdarah, apalagi jika kita sering mengelupasnya. Akan lebih baik lagi jika Anda bisa mengetahui penyebabnya sehingga dapat melakukan tindakan pencegahan. Berikut ini beberapa penyebab bibir pecah-pecah yang perlu Anda perhatikan:

Dehidrasi

Penyebab bibir pecah-pecah yang pertama adalah dehidrasi. Kondisi bibir yang kering merupakan tanda bahwa tubuh sedang mengalami dehidrasi. Namun, dehidrasi bukan hanya karena seseorang yang kurang minum air, tapi juga bisa disebabkan karena muntah, diare, keringat berlebihan, dan sakit.

Ketika mengalami dehidrasi, fungsi tubuh akan terganggu. Dehidrasi juga akan mengganggu keseimbangan mineral alami dalam tubuh yang dapat memperburuk kondisi kulit. Anda dianjurkan untuk memenuhi asupan cairan sebanyak delapan hingga dua belas gelas air sehari agar terhindar dari dehidrasi.

ilustrasi bibir kering

©Unsplash

Alergi

Penyebab bibir pecah-pecah yang kedua adalah karena alergi. Benda-benda yang diaplikasikan pada bibir, seperti lipstick, pasta gigi, atau pelembap juga dapat menjadi penyebab bibir pecah-pecah. Ini terjadi jika tubuh mengalami alergi terhadap benda-benda tersebut.

Jika Anda merasa gatal atau muncul masalah pada bibir setelah menggunakan produk bibir, segera hentikan pemakaiannya dan lihat apakah kondisi membaik. Selain itu, makanan juga dapat membuat alergi pada bibir. Segera temukan sumber alergi tersebut agar masalah pada bibir bisa segera diatasi.

Sinar Matahari

Penyebab bibir pecah-pecah yang ketiga adalah karena sinar matahari. Salah satu penyebab umum bibir pecah-pecah adalah karena paparan sinar matahari dan angin. Kulit bibir berbeda dengan kulit pada bagian tubuh lainnya, yang lebih tipis dan halus, sehingga udara dingin dan paparan sinar matahari dapat membuatnya menjadi kering.

Bibir yang terpapar sinar matahari secara terus menerus akan membuat bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Cheilitis aktinik adalah istilah yang diberikan untuk bibir pecah-pecah kronis yang disebabkan karena paparan sinar matahari. Ini juga menjadi kondisi prakanker yang biasanya mempengaruhi bibir bawah.

Anda bisa mencegah kondisi ini dengan melapisi bibir dengan lip balm sebagai pelindung dari paparan sinar matahari. Gunakan juga masker saat berada di tempat yang kering atau dingin.

ilustrasi wanita di bawah sinar matahari

©Shutterstock.com/Maridav

Menjilat Bibir

Penyebab bibir pecah-pecah yang keempat yaitu karena menjilat bibir. Ketika bibir terasa kering dan pecah-pecah, menjilat bibir sering dianggap menjadi solusi. Padahal, air liur yang menguap akan membuat bibir semakin kering. Selain itu, menjilat bibir juga dapat meningkatkan produksi ragi.

Bernapas Melalui Mulut

Penyebab bibir pecah-pecah yang kelima yaitu karena kita bernapas melalui mulut. Seringkali kita tidak menyadari bahwa kita tidur dengan mulut terbuka. Hal ini akan membuat bibir menjadi kering. Ketika hidung tersumbat, bibir juga sering menjadi kering karena kita dipaksa untuk bernapas melalui mulut.

Kekurangan Vitamin

Penyebab bibir pecah-pecah yang selanjutnya adalah karena kekurangan vitamin. Vitamin B berguna untuk mendukung kesehatan kulit. Kekurangan vitamin tersebut akan menyebabkan masalah kulit seperti jerawat, bibir pecah-pecah, kekeringan, dan ruam.

Kadar seng dan zat besi yang rendah juga dapat menyebabkan bibir pecah-pecah, terutama di sudut mulut. Anda bisa mengatasinya dengan banyak mengonsumsi makanan kaya vitamin B2 seperti telur dan daging tanpa lemak.

10 fungsi vitamin a bagi tubuh selain untuk mata

©2020 Merdeka.com

Terlalu Banyak Vitamin A

Penyebab bibir pecah-pecah yang terakhir yaitu karena kelebihan vitamin A. Keracunan vitamin A dapat terjadi ketika kita mengonsumsi terlalu banyak suplemen. Saat tubuh memiliki terlalu banyak vitamin A, kulit dan bibir dapat mengelupas dan pecah.

Jenis hipervitaminosis A akut dan kronis dapat menyebabkan sakit kepala dan ruam. Berhati-hati dalam mengonsumsi suplemen vitamin A, karena sebagian besar sumber vitamin harus berasal dari makanan.

Cara Mengatasi Bibir Pecah-pecah

air putih

Shutterstock/kazoka

Minum Air

Dehidrasi adalah penyebab bibir pecah-pecah paling utama. Orang mungkin akan mengabaikan saat mereka mengalami dehidrasi, jadi ada baiknya untuk membiasakan minum air sepanjang hari.

Dilansir dari Medical News Today, Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan banyak cairan. Ketika tubuh mengalami dehidrasi, tubuh menarik air dari area tertentu untuk memastikan sel-sel tetap terhidrasi. Hal ini dapat menyebabkan kekeringan pada kulit, termasuk pada bibir.

Gejala dehidrasi lainnya meliputi:

  • merasa haus
  • mulut kering
  • sakit kepala
  • pusing
  • Gunakan Lip Balm

    Beberapa lip balm lebih baik daripada yang lain, dan merek terkenal mungkin mengandung bahan yang bisa mengeringkan bibir.

    Misalnya, banyak lip balm mengandung mentol atau perasa mint lainnya. Ini bisa memberikan sensasi dingin, namun perlu diingat bahwa mint akan membuat mulut kering dan bisa membuat bibir menjadi pecah-pecah.

    Bahan yang dapat mengeringkan mulut yang umum pada lip balm meliputi:

  • menthol
  • kamper
  • fenol
  • Hindari produk bibir yang beraroma, karena bahan ini juga dapat membuat bibir kering. (mdk/ank)

    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    7 Cara Merawat Kesehatan Bibir, Jaga Tetap Lembap dan Indah
    7 Cara Merawat Kesehatan Bibir, Jaga Tetap Lembap dan Indah

    Bibir yang sehat tidak hanya menambah daya tarik fisik, tetapi juga mencerminkan kondisi kesehatan secara keseluruhan.

    Baca Selengkapnya
    Lakukan 6 Cara Ini Untuk Meredakan Bibir Pecah-pecah Pada Anak
    Lakukan 6 Cara Ini Untuk Meredakan Bibir Pecah-pecah Pada Anak

    Memasuki puncak musim kemarau, banyak anak yang mengalami bibir pecah karena cuaca yang kering & paparan sinar matahari. Penuhi cairannya supaya teta terhidrasi

    Baca Selengkapnya
    9 Penyebab Lidah Pecah-pecah yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya
    9 Penyebab Lidah Pecah-pecah yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya

    Lidah pecah-pecah adalah kondisi yang mungkin terlihat sepele, namun bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

    Baca Selengkapnya
    7 Makanan untuk Atasi Bibir Kering, Jadi Solusi Aman dan Lezat
    7 Makanan untuk Atasi Bibir Kering, Jadi Solusi Aman dan Lezat

    Salah satu cara yang paling alami dan juga lezat untuk bibir kering adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan antioksidan.

    Baca Selengkapnya
    Bibir Kering Bukan Masalah, Simak Rahasia untuk Membuatnya Lebih Lembap dan Plumpy
    Bibir Kering Bukan Masalah, Simak Rahasia untuk Membuatnya Lebih Lembap dan Plumpy

    Yuk, intip 4 cara mudah berikut ini yang bisa kamu coba!

    Baca Selengkapnya
    Bibir Tetap Lembap Saat Cuaca Dingin, Ini 5 Tips Alami yang Wajib Dicoba
    Bibir Tetap Lembap Saat Cuaca Dingin, Ini 5 Tips Alami yang Wajib Dicoba

    Ini beberapa tips alami mengatasi bibir kering di cuaca dingin yang bisa kamu coba!

    Baca Selengkapnya
    10 Masalah Kesehatan Mulut Tersembunyi yang Bisa Muncul Walau Gigi Baik-baik Saja
    10 Masalah Kesehatan Mulut Tersembunyi yang Bisa Muncul Walau Gigi Baik-baik Saja

    Sejumlah masalah kesehatan gigi dan mulut bisa muncul walau seseorang tampak dan merasa sedang baik-baik saja.

    Baca Selengkapnya
    5 Manfaat Minyak Kelapa untuk Bibir, Lebih Lembap dan Cerah
    5 Manfaat Minyak Kelapa untuk Bibir, Lebih Lembap dan Cerah

    Bagi Anda yang memiliki masalah bibir kering atau pecah-pecah, bisa mengoleskan minyak kelapa di area bibir.

    Baca Selengkapnya
    Penyebab Sudut Bibir Kering dan Perih, Ketahui Cara Mengatasinya
    Penyebab Sudut Bibir Kering dan Perih, Ketahui Cara Mengatasinya

    Mengidentifikasi penyebab yang mendasari sangat penting untuk menentukan pengobatan yang tepat.

    Baca Selengkapnya
    Awas, Pakai Lip Balm Keseringan Justru Bikin Bibir Kering dan Pecah-Pecah!
    Awas, Pakai Lip Balm Keseringan Justru Bikin Bibir Kering dan Pecah-Pecah!

    Penggunaan lip balm yang terlalu sering dan berlebihan memiliki dampak buruk bagi kesehatan bibir

    Baca Selengkapnya
    Sakit Gigi Bikin Tak Nyaman, Apa Sih Penyebabnya?
    Sakit Gigi Bikin Tak Nyaman, Apa Sih Penyebabnya?

    Inilah penyebab timbulnya sakit gigi tak tertahankan yang wajib kamu tahu.

    Baca Selengkapnya
    Bibir Kering? Tips Ampuh untuk Menjaga Kelembapannya
    Bibir Kering? Tips Ampuh untuk Menjaga Kelembapannya

    Faktor-faktor seperti kekurangan cairan, konsumsi alkohol, kekurangan vitamin, sakit, dan penggunaan obat tertentu dapat menyebabkan bibir kering.

    Baca Selengkapnya