6 Teknik Memijat Kepala untuk Menghilangkan Kerutan, Mudah Dilakukan

Merdeka.com - Meskipun Anda telah merawat kulit dengan benar, mengunjungi ahli kosmetik, dan mendapatkan suntikan kecantikan, semua tindakan ini mungkin tidak cukup untuk membuat wajah Anda terlihat muda.

Kondisi otot serta urat leher dan kepala sangat berperan dalam memengaruhi warna kulit dan menentukan apakah Anda mengalami pembengkakan, kelopak mata terkulai, keriput, dan apakah Anda terlihat segar dan kencang secara keseluruhan.

Melakukan teknik memijat kepala dianggap sebagai solusi alternatif agar dapat mengurangi kerutan pada wajah Anda. Agar lebih mengerti metode yang dapat dilakukan, berikut penjelasan mengenai 6 teknik memijat kepala untuk menghilangkan kerutan, yang dilansir dari Brightside.me.

1. Memijat Kepala Bagian Samping

Brightside.me

Teknik memijat kepala untuk menghilangkan kerutan dapat dilakukan dengan melakukan pemijatan pada kepala bagian samping.

Ambil dan pegang rambut di akar dari kedua sisi kepala, satu inci di atas telinga, rasakan gerakan kulit kepala dan sedikit menarik rambut ke arah atas. Tahan posisi ini. Miringkan kepala sedikit ke depan untuk meningkatkan ketegangan rambut dan kulit, dan lakukan gerakan memutar dengan tangan searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam.Durasi: 30-40 detik.

2. Menggenggam di Belakang Telinga

Brightside.me

Teknik memijat kepala untuk menghilangkan kerutan yang berikutnya dengan cara menggenggam pada bagian belakang telinga. Caranya adalah pegang rambut dari kedua sisi belakang telinga, lebih dekat ke bagian belakang kepala, rasakan gerakan kulit kepala dan tarik sedikit rambut ke atas. Tahan posisi ini lalu lakukan gerakan memutar ringan dengan tangan searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam.Durasi: 30-40 detik.

3. Memegang Dahi dan Bagian Belakang Kepala

Brightside.me

Teknik memijat kepala yang selanjutnya adalah dengan melakukan pemijatan pada daerah dahi dan bagian belakang kepala. Pegang rambut di bagian belakang kepala dan di dahi (di garis rambut). 

Tarik perlahan rambut ke arah atas, tahan posisi ini, lalu lakukan gerakan memutar searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam dengan tangan Anda.Durasi: 30-40 detik.

4. Dari Dahi ke Atas

Brightside.me

Teknik memijat kepala berikutnya dapat dilakukan mulai dari bagian dahi menuju kepala bagian atas. Caranya adalah letakkan jari-jari kedua tangan di dahi, di garis rambut, dan bergerak ke atas dengan sedikit gerakan menekan dan memutar. Lebih memperhatikan area di mana Anda merasakan sakit.Durasi: 30-40 detik.

5. Memijat Bagian Belakang Kepala

Brightside.me

Teknik memijat kepala untuk menghilangkan kerutan berikutnya adalah dengan memijat pada bagian belakang kepala. Letakkan jari-jari kedua tangan di belakang kepala dan gerakkan ke bawah menuju leher, lakukan sedikit gerakan menekan dan melingkar. Berikan perhatian ekstra pada area yang Anda rasakan nyeri.Durasi: 30-40 detik.

6. Drainase Limfatik

Brightside.me

Teknik memijat kepala untuk menghilangkan kerutan yang terakhir adalah dengan cara melakukan gerakan drainase limfatik. Buat kepalan tangan dan letakkan di tulang di sisi belakang kepala. Pijat area tersebut dengan gerakan memutar.

Durasi: 30-40 detikPijatan ini bisa dilakukan pada siang hari, namun waktu terbaik untuk melakukannya adalah tepat setelah Anda bangun, baik dalam posisi duduk atau berdiri. (mdk/raf)