Apa yang terjadi di tubuh saat kamu hanya minum segelas air sehari?

Merdeka.com - Bagi mereka yang sudah merasa depresi dengan berat badan yang tak kunjung turun, cenderung akan menghalalkan segala cara untuk bisa kurus. Bisa dengan membatasi jumlah makanan yang dikonsumsi dan bahkan memotong kebutuhan cairan harian tubuh. Termasuk juga membatasi jumlah air yang kamu konsumsi. Sebab kamu berpikir bahwa air akan membuat perut jadi buncit. Akibatnya kamu cenderung hanya minum segelas air per hari.
Selain kehausan, sebenarnya apa sih yang terjadi dalam tubuhmu ketika kamu hanya minum segelas air sehari atau bahkan kurang? Berikut adalah jawabannya.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Minum air putih tetap harus memperhatikan aturan yang sehat.
Baca Selengkapnya
Ketika mengonsumsi air dalam jumlah berlebih, salah satu dampak buruknya adalah keracunan air.
Baca Selengkapnya
Air adalah elemen penting dalam menjalankan fungsi tubuh. Ketika tubuh kekurangan air, akan muncul tanda-tanda yang mungkin jarang kita sadari.
Baca Selengkapnya
Terdapat banyak dampak kurang minum air putih, seperti dehidrasi dan sembelit. Pelajari masalah kesehatan akibat kurang minum air putih di sini!
Baca Selengkapnya
Penting untuk mencukupi hidrasi tubuh setiap hari.
Baca Selengkapnya
Air putih sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan memastikan organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.
Baca Selengkapnya
Terlalu banyak minum air putih juga bisa sebabkan sejumlah masalah.
Baca Selengkapnya
Banyak ahli kesehatan merekomendasikan untuk minum air putih sebanyak delapan gelas per hari.
Baca Selengkapnya
Terlalu banyak minum air putih bisa menyebabkan keracunan sehingga perlu diketahui gejala konsumsi berlebihnya.
Baca Selengkapnya
Terdapat berbagai mitos air putih yang sering dipercaya tanpa diketahui penjelasan ilmiahnya.
Baca Selengkapnya
Minum air putih saat perut kosong dapat meningkatkan kinerja metabolisme, membantu produksi sel baru, dan mendukung kesehatan kulit.
Baca Selengkapnya
Minum air putih dapat mendukung proses penurunan berat badan
Baca Selengkapnya