Terpikir untuk minum jus labu? Ini 7 khasiat sehatnya!

merdeka.com Sekitar 9 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Labu adalah buah yang populer muncul saat perayaan Halloween seperti saat ini. Sebenarnya tanpa Halloween pun, labu juga umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Biasanya labu yang dikonsumsi diolah dengan cara direbus agar vitamin B1, B2, B6, C dan beta karoten di dalamnya tidak hilang. Selain itu labu juga tinggi akan serat, seng, kalium, zat besi, tembaga dan kalsium.

Ternyata tak hanya direbus, labu juga bisa diolah menjadi jus. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehat minum jus labu.

Menyehatkan pencernaan

Orang lain juga bertanya?

Tingginya kandungan serat dalam buah labu membantu dalam mengatur sistem pencernaan Anda. Bahkan minum jus labu bisa menjadi cara alami untuk menyembuhkan sembelit.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Anda merupakan penderita tekanan darah tinggi? Minumlah jus labu. Sebab kandungan pektin dalam labu efektif untuk membantu dalam menurunkan kolesterol.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Adanya vitamin C bersamaan dengan mineral dalam labu bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mendinginkan tubuh

Di tengah musim kemarau seperti ini, merupakan ide yang bagus untuk minum jus labu. Sebab jus labu mampu secara efektif mengurangi suhu atau panas tubuh.

Mencegah Arteriosklerosis

Tahukah Anda bahwa selain dapat menurunkan tekanan darah tinggi, labu juga dapat membersihkan arteri Anda? Sehingga minum jus labu efektif untuk mengurangi risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit Arteriosklerosis.

Menyehatkan ginjal

Minum jus labu secara teratur ternyata bermanfaat untuk menyehatkan hati dan ginjal. Bahkan minum jus labu tiga kali sehari secara rutin membantu untuk menyingkirkan batu ginjal secara alami.

Mengobati insomnia

Anda merupakan penderita insomnia akut? Minumlah jus labu. Sebab ternyata minum jus labu yang dicampur dengan madu adalah cara terbaik untuk menyingkirkan insomnia.

Selain manfaat tersebut, jus labu juga memiliki segudang khasiat sehat lainnya seperti meningkatkan konsentrasi, menghalau mual saat hamil, dan bahkan mengobati TBC. Bagaimana, tertarik untuk minum jus labu?

Bersihkan foto di SD card, delete atau format?

Ini penjelasan LAPAN soal meteor jatuh di Bengkulu

Heboh Facebook: Gadis Ini Berfoto Romantis Dengan Pizza Bak Sepasang Kekasih

Ini dia mobil sport Yamaha, keren dibawa kemana-mana

Rossi vs Marquez, ini kejelasannya

(mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

resep minuman Resep Jus Sayur dan Buah, Minuman Segar Banyak Manfaat

Jus sayur dan buah kaya beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Baca Selengkapnya

Jamu Tradisional 10 Manfaat Minum Jamu untuk Kesehatan, Atasi Banyak Penyakit

Sejak dahulu, jamu sudah dipercaya sebagai obat herbal yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Baca Selengkapnya

manfaat labu madu 9 Manfaat Labu Madu untuk Kesehatan, Melancarkan Pencernaan hingga Atasi Alzheimer

Labu madu adalah jenis labu berwarna kuning yang kaya nutrisi.

Baca Selengkapnya

news update 7 Resep Jamu Rebus Temulawak yang Dapat Mengatasi Kolesterol dan Asam Urat

Resep jamu rebus temulawak ini dapat menjadi solusi untuk mengatasi dan mengurangi kolesterol serta asam urat.

Baca Selengkapnya

Kolesterol Tinggi Resep Es Lidah Buaya, Minuman Segar yang Mampu Menurunkan Kolesterol

Es lidah buaya menawarkan kesegaran sekaligus berbagai manfaat kesehatan, seperti membantu pencernaan, menurunkan kadar kolesterol, dan meredakan panas dalam.

Baca Selengkapnya

Sayur 6 Resep Labu Siam Kuah Santan untuk Makan Malam, Enak dan Praktis

Lengkapi makan malam Anda dengan pilihan sayur santan dari labu siam yang lezat ini.

Baca Selengkapnya

news update 10 Resep Minuman Segar yang Menyehatkan sebagai Penurun Kolesterol Setelah Konsumsi Banyak Daging

Ada beberapa minuman segar yang dapat menurunkan kolesterol. Simak beberapa resepnya berikut ini!

Baca Selengkapnya

Resep masakan 7 Resep Sayur Labu Santan, Cocok untuk Teman Makan Ketupat

Sayur labu santan dapat menjadi hidangan sederhana yang nikmat untuk disantap bersama ketupat lebaran.

Baca Selengkapnya

Manfaat labu siam Labu Siam untuk Asam Urat, Apakah Pengaruhnya? Ini Penjelasannya

Labu siam merupakan sayuran yang begitu direkomendasikan untuk dikonsumsi pengidap asam urat. Hal tersebut lantaran kandungan yang bermanfaat. Apa saja?

Baca Selengkapnya