6 Resep Sandwich Roti Tawar Beragam Varian yang Lezat dan Menggoyang Lidah

Temukan berbagai resep sandwich roti tawar yang lezat dan praktis untuk sarapan yang tidak membosankan.

Sandwich roti tawar merupakan pilihan sarapan yang praktis dan enak. Dengan banyaknya variasi isian, sandwich bisa menjadi menu sarapan yang menarik dan tidak monoton. Dalam artikel ini, kami akan membahas resep sandwich roti tawar yang mudah dibuat dan tentunya akan menggugah selera.

Berikut ini adalah beberapa resep sandwich roti tawar yang dapat kamu coba di rumah. Dari sandwich dengan isi telur, kornet, hingga sandwich tuna, semua resep ini dijamin akan memuaskan selera dan membuat ketagihan. Ayo, kita simak resep-resepnya!

Selain itu, kami juga akan menyajikan tips-tips umum yang dapat membuat sandwich buatanmu semakin lezat. Siapkan catatanmu agar tidak ketinggalan informasi penting ini!

Sandwich Roti Tawar Isi Telur dan Kornet

1. Resep Sandwich Roti Tawar Telur

Bahan-bahan:

1. 4 lembar roti tawar, yang telah dipanggang
2. 2 butir telur
3. 2 lembar daging asap
4. 2 lembar daun selada
5. 1 buah tomat, buang bijinya dan iris tipis
6. 2 lembar keju sliced
7. 1 buah timun, buang biji dan iris tipis
8. 1/2 buah bawang bombay, iris halus
9. 2 sendok makan susu cair
10. 3 sendok makan mayonaise
11. 2 sendok makan susu kental manis
12. 1 sendok makan air jeruk nipis
13. 2 sendok makan mentega
14. Secukupnya garam dan lada bubuk

Cara Membuat:

1. Campurkan timun, tomat, mayonaise, susu kental manis, dan air jeruk nipis, kemudian aduk hingga merata dan sisihkan.
2. Panaskan mentega di wajan, goreng daging asap hingga matang, angkat, dan sisihkan.
3. Campurkan telur, bawang bombay, susu cair, garam, dan lada bubuk, kocok hingga rata. Tuangkan campuran ini ke dalam wajan yang digunakan untuk menggoreng daging asap. Buat telur orak-arik hingga tidak terlalu kering, lalu matikan api dan sisihkan.
4. Ambil selembar roti tawar, olesi dengan mayonaise, letakkan daging asap, selada, dan telur orak-arik, kemudian timpa dengan mayonaise lagi, keju, dan tutup dengan selembar roti lainnya.
5. Gunakan tusuk gigi untuk menyatukan sandwich agar tidak berantakan, potong menjadi dua bagian, dan sajikan dengan saus sambal jika diinginkan.

2. Resep Sandwich Roti Tawar Kornet

Bahan-bahan:

1. 3 lembar roti tawar
2. 1 sachet beef kornet
3. 1 butir telur
4. 1 lembar keju slice
5. Irisan daun bawang secukupnya
6. Mozarella secukupnya
7. Selada secukupnya
8. Timun secukupnya
9. Kol secukupnya
10. Saus tomat secukupnya
11. Saus sambal secukupnya
12. Mayonaise secukupnya
13. Mentega secukupnya

Cara Membuat:

1. Orak-arik telur, daun bawang, dan kornet dengan mentega, kemudian angkat dan sisihkan.
2. Panggang roti yang telah dioles mentega dengan api kecil, lalu tambahkan saus tomat, keju slice, timun, kol, dan tutup dengan roti lainnya.
3. Untuk lapisan berikutnya, olesi dengan mayonaise, letakkan orak-arik telur kornet, saus sambal, dan mozarella, lalu tutup kembali dengan selembar roti tawar.
4. Balik sandwich dan panggang kembali hingga kecokelatan dan mozarella meleleh.
5. Terakhir, masukkan lembaran selada segar di antara roti agar tidak terbakar saat dipanggang.
6. Sandwich kornet siap untuk disajikan.

Sandwich Roti Tawar Beef dan Tuna

3. Resep Sandwich Roti Tawar Croque Monsieur

Bahan-bahan:

1. 4 lembar roti tawar tebal
2. 4 lembar smoked beef
3. 100 gram keju mozarella/quick melted parut
4. Keju parut cheddar secukupnya

Bahan saus bechamel:

1. 3 sendok makan mentega
2. 3 sendok makan tepung terigu serbaguna
3. 500 ml susu cair putih
4. 100 gram keju cheddar parut
5. 1/4 sendok teh lada bubuk
6. 1/4 sendok teh pala bubuk
7. 1/2 sendok teh garam

Cara Membuat:

1. Buat saus bechamelnya dahulu. Lelehkan mentega di atas wajan anti lengket dengan api sedang.
2. Tambahkan tepung terigu dan aduk rata hingga tercampur.
3. Lalu tuang susu cair dan aduk hingga larut dan teksturnya halus. Masak sampai mendidih.
4. Jika sudah mendidih, tambahkan keju parut dan beri bumbu lada bubuk, pala bubuk, dan garam secukupnya. Aduk rata dan masak hingga keju larut dan teksturnya kental.
5. Jangan lupa cicipi rasanya. Angkat dan sisihkan saus.
6. Panaskan oven, oles tipis roti dengan mentega lalu panggang hingga roti beraroma wangi, angkat.
7. Oles rata permukaan roti dengan saus bechamel secukupnya dan ratakan.
8. Kemudian beri lembaran smoked beef dan taburan keju parut.
9. Lalu tumpuk lagi dengan lembaran roti tawar agar menjadi sandwich.
10. Lakukan proses yang sama untuk sandwich kedua.
11. Tambahkan permukaan kedua sandwich dengan saus bechamel lagi sesuai selera lalu beri topping keju parut cheddar.
12. Panggang sandwich dalam oven sampai keju meleleh selama 10 menit dengan suhu 180 derajat Celcius. Angkat.
13. Nikmati croque monsieur selagi hangat ketika kejunya masih meleleh.

4. Resep Sandwich Roti Tawar Tuna Mayo

Bahan-bahan:

1. Roti tawar secukupnya
2. 1 kaleng tuna
3. 3 sdm mayonaise
4. 1 siung bawang putih
5. 1/2 buah bawang bombay
6. 1/4 sdt lada hitam bubuk
7. Parsley bubuk secukupnya (optional)
8. Garam dan gula secukupnya
9. Margarin secukupnya

Cara Membuat:

1. Buka tuna kalengnya, tiriskan dari air dan minyak. Cincang bawang bombay dan bawang putih.
2. Tumis duo bawang hingga harum, masukkan tuna, aduk rata.
3. Jika sudah agak kering, masukkan garam, sedikit gula, parsley dan lada bubuk. Aduk rata, angkat.
4. Ambil roti tawar, potong pinggirannya. Isi dengan tuna, tuang mayonaise secukupnya di atas tuna.
5. Tutup dengan roti tawar lagi. Bagian pinggirannya agak ditekan agar bisa tertutup.
6. Lelehkan margarin secukupnya di teflon, panggang sandwich hingga matang kering kecoklatan. Angkat.
7. Potong jadi dua roti sandwich tuna mayonya dan nikmati selagi hangat.
8. Sajikan dengan saus tomat atau sambal.

Sandwich Roti Tawar Ayam

5. Resep Sandwich Roti Tawar Ayam

Bahan:

1. 4 lembar roti tawar
2. Fillet dada ayam, secukupnya
3. 4 lembar daun selada,
4. 4 iris ripis timun,
5. 4 iris tomat1 butir telur
6. Keju, secukupnya
7. 1/2 bawang bombai
8. Mayones secukupnya
9. Saus sambal, saus tomat
10. Merica bubuk
11. GaramMentega

Cara membuat:

1. Iris tipis fillet dada ayam kemudian bumbui dengan merica dan garam. Panggang dengan sedikit margarin hingga matang dan kecokelatan. Sisihkan
2. Kemudian dadar telur yang sudah diberi garam dan merica dengan sedikit mantega, sisihkan.
3. Tumis bawang bombai yang sudah diiris dengan sedikit mentega, hindari menumis bawang bombai hingga terlalu matang untuk rasa yang sempurna.
4. Terakhir susun semua isi di antara roti tawar sesuai selera, tambahkan sayuran, keju, mayonaise, saus sambal dan saus tomat.

6. Resep Sandwich Roti Tawar Spicy Tuna

Bahan:

1. 6 lembar roti tawar1/2 kaleng tuna3 sdm mayonaise1-2 sdm saus sambal1 sdm paprika merah cincang1 sdm paprika hijau cincang1 sdm bombai cincang8 iris tomat8 iris timun4 lembar daun selada

Cara membuat:

1. Tiriskan tuna dari airnya, campur dengan mayonaise, saus sambal, paprika merah, paprika hijau, dan bombai cincang. Aduk sampai rata.
2. Siapkan 1 lembar roti tawar, beri 1/2 bagian dari campuran tuna, ratakan.
3. Tutup dengan selembar roti tawar. Di atasnya beri 2 lembar daun selada, 4 iris tomat, dan 4 iris timun.
4. Tutup dengan selembar roti tawar, bungkus dengan plastik wrap jika ingin dijadikan bekal. Kamu juga bisa memotong langsung menjadi 4 bagian segitiga jika untuk langsung dimakan. Sajikan.

Tips Membuat Sandwich yang Sehat

1. Pilih Roti Gandum Utuh: Roti gandum utuh memiliki kandungan serat yang lebih tinggi dibandingkan dengan roti putih biasa. Serat tersebut berperan penting dalam membantu proses pencernaan dan memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
2. Tambahkan Protein Tanpa Lemak: Gunakan sumber protein yang sehat seperti telur rebus, ayam panggang, ikan tuna, atau tahu. Sebaiknya hindari konsumsi berlebihan terhadap daging olahan seperti sosis atau smoked beef karena kandungan garam dan lemak yang tinggi.
3. Sertakan Sayuran Segar: Tambahkan berbagai sayuran segar seperti selada, tomat, timun, bawang bombay, atau paprika untuk meningkatkan asupan nutrisi dan serat dalam sandwich Anda.
4. Gunakan Lemak Sehat: Pilihlah olesan yang lebih sehat seperti alpukat yang dihaluskan atau hummus sebagai alternatif pengganti mayones. Jika Anda tetap ingin menggunakan mayones, pilihlah yang rendah lemak atau gunakan dalam jumlah yang sedikit.
5. Hindari Tambahan Gula Berlebihan: Batasi penggunaan selai atau saus yang mengandung kadar gula tinggi. Sebagai alternatif, Anda bisa menggunakan buah-buahan segar seperti irisan apel atau beri untuk memberikan rasa manis yang alami.
6. Perhatikan Ukuran Porsi: Batasi jumlah roti dan isian agar kalori yang dikonsumsi tidak berlebihan. Umumnya, satu atau dua lembar roti gandum utuh sudah cukup untuk satu porsi sandwich.
7. Variasi Isi: Variasikan isian sandwich Anda setiap hari agar mendapatkan berbagai nutrisi yang berbeda. Misalnya, pada hari ini Anda bisa menggunakan ayam dan sayuran, sedangkan besok bisa mencoba kombinasi telur dan alpukat.

People Also Ask

1. Apa saja variasi isian sandwich yang bisa dicoba?

Variasi isian sandwich bisa berupa sayuran, daging, ayam, atau tuna sesuai selera.

2. Bagaimana cara menyimpan sandwich agar tetap segar?

Sandwich bisa dibungkus dengan plastik wrap dan disimpan di kulkas agar tetap segar.

3. Apakah sandwich bisa menjadi pilihan sarapan sehat?

Ya, jika menggunakan bahan-bahan segar dan seimbang, sandwich bisa menjadi pilihan sarapan yang sehat.